Confessions d'un homme obèse

Banane · 22/08/2015, 17h26

Citation :

Publié par Meine

les viandes rouges, les laitages, moutarde,

Mais arrêtez de dire n'importe quoi svpz

Ne serait-ce que pour la moutarde, tiens un lien

PAs besoin d'expliquer pourquoi le boeuf 5%MG et le fromage blanc 0% ne sont pas à bannir, je pense

OeufRoyal · 22/08/2015, 17h49

Le chocolat ça fait grossir?

Mulldrifter · 22/08/2015, 17h51

pas le chocolat noir (le cacao) mais le chocolat au lait c'est sucré ouais

Heathcliff · 22/08/2015, 17h57

Je pige pas les principes d'arrêter tel ou tel type de bouffe pour maigrir, j'ai l'impression que c'est répondre à côté de la question. On veut pas "avoir de bonnes habitudes alimentaires", on veut "maigrir".
J'y connais rien mais si tu dépenses 2k calories par jour et que t'en bouffes 1k5 tu vas forcément perdre l'équivalent de 500 calories, même si les 1k5 calories c'est uniquement des bonbons et du soda.
Perdre du poids, acquérir de bonnes habitudes alimentaires et se muscler c'est 3 sujets distincts. J'comprends qu'on mette les 3 sujets ensemble mais qq1 comme Ed Wood le décrit s'en sortira vachement mieux en commençant doucement.

(j'avais lu cet article qui parle de ça : au final il adopte bien de meilleures habitudes alimentaires et se muscle mais de transition en transition, pas en cherchant à tout bien faire dès le départ et abandonner)

Anawlis Morissette · 22/08/2015, 18h27

Perdre 5 kg en une semaine c'est Easy.
Faut juste oublier: l'alcool, la mayo maison, le saucisson, et tout ce qui est bon mais gras.
Des protéines et des légumes, et un peu de sport de chambre et c'est bon .

Elthachou! · 22/08/2015, 18h31

Oé par contre les débats gymnaseux c'est pas ici non plus.

Wike l'exilé · 22/08/2015, 18h40

Citation :

Publié par Anawlis Morissette

un peu de sport de chambre et c'est bon .

coquine

Sterling Archer · 22/08/2015, 18h49

Citation :

Publié par Banane

Quand tu vois le petit gros en bas à droite t'as pas envie de cliquer ?

Je sais pas comment tu fais, voir un petit gros comme ça je suis obligé de cliquer j'ai envie d'en savoir plus, même si tiboinshape est une merde

Du coup cadeau (tu peux cliquer là par contre, promis)

Les embrouilles du gonflette game ne valent vraiment pas celles du brocante game

GrosCadeau · 22/08/2015, 18h58

Et pour prendre du poids on fait quoi ? Parce que vos problèmes de gros c'est comme le racisme blabla c'est toujours les noirs, les arabes. Et les asiatiques hein ?

Ed Wood · 22/08/2015, 19h02

C'est assez facile de prendre du gras. T'arrêtes de boire de l'eau mais que les sodas, tu manges que des viandes grasses, des glucides (coucou les 2-3 assiettes de pâtes au fromage par repas), tu grignottes un peu dès que tu peux, tu manges le plus souvent dehors (kebab, pizza, hamburger) etc... ça vient vite.

Banane · 22/08/2015, 19h03

Tu fais ça
Simplement

GrosCadeau · 22/08/2015, 19h44

Non mais j'ai mon régime juste que ça peine à marcher, limite faudrait que je me mette au fast food :\

Banane · 22/08/2015, 19h53

Mais tu pousses la fonte ou pas ?

Thiryon · 22/08/2015, 20h43

On pourrait pas déplacer ce topic sur le Gymnase ?

GrosCadeau · 22/08/2015, 20h45

Citation :

Publié par Banane

Mais tu pousses la fonte ou pas ?

Bah ouai 6 fois par semaine

Glor · 22/08/2015, 21h44

Citation :

Publié par Mulldrifter

sur le gymnase y avait un mec qui est décédé. vincenzo ou vinz ou qqch comme ça

Vinchenzo ouais

Un supporter du PSG en plus, il nous manque

Sharnt · 22/08/2015, 21h58

Citation :

Publié par Heathcliff

Je pige pas les principes d'arrêter tel ou tel type de bouffe pour maigrir, j'ai l'impression que c'est répondre à côté de la question. On veut pas "avoir de bonnes habitudes alimentaires", on veut "maigrir".
J'y connais rien mais si tu dépenses 2k calories par jour et que t'en bouffes 1k5 tu vas forcément perdre l'équivalent de 500 calories, même si les 1k5 calories c'est uniquement des bonbons et du soda.
Perdre du poids, acquérir de bonnes habitudes alimentaires et se muscler c'est 3 sujets distincts. J'comprends qu'on mette les 3 sujets ensemble mais qq1 comme Ed Wood le décrit s'en sortira vachement mieux en commençant doucement.

Sauf que toutes les calories ne sont pas nées égales.

La ou certaines graisses seront stockées 99% du temps, d'autres partiront dans les selles ou les muscles/autres trucs plus cools.
De plus c'est sans compté le rôle de l'insuline là dedans qui fait que selon tes habitudes alimentaires en mangeant exactement la même chose tu peux perdre/prendre du muscle/gras.

Umbrella · 22/08/2015, 22h09

Moi j'aime Sance tel qu'il est, tout entier.
Sance <3

**Max-x** · 22/08/2015, 22h10

Citation :

Publié par Mulldrifter

pas le chocolat noir (le cacao) mais le chocolat au lait c'est sucré ouais

Le soucis du chocolat, c'est surtout le gras, pas tellement le sucre...

Azraëll · 22/08/2015, 23h01

Citation :

Publié par obasT

On pourrait faire une super émission de téléréalité dessus, au pire si il en meurt Sance pourra au moins à titre posthume renflouer les caisses de JeuxOnLine
.

Il faudrait se faire une édition skinny versus fatty là. L émission ou un gros échange ses repas avec un maigre.
On met séance face à siamoise et on mange du popcorn en regardant.

Citation :

Publié par Quild (afk)

Uh? TU pèses 93 kilos toi ?
.

Bah je fais 1m84 avec du bide tu pensais que je faisais dans les combien?

Citation :

Publié par MjKpuccino

C'est quand même la détresse sociale d'inviter des joliens à son mariage.

Tu dis ça parce que t as pas de potes sur jol.

Citation :

Publié par Sance

J'ai envie de te coller des grosses tartes dans le pif espèce de nazi des pates.

C'est pas une nazies une recette c'est une recette si tu veux y ajouter de la crème c'est cool mais ça s'appelle plus pareil du coup.

Citation :

Publié par Umbrella

Moi j'aime Sance tel qu'il est, tout entier.
Sance <3

Beń souhaiter à un obèse morbide qu'il reste à un seuil de poids inconfortable et dangereux c'est pas super love Spirit quand même.
Après je c'est pas où en est santé aussi bien il est juste en surpoids avec des problèmes respiratoire.
Mais dans le doute.

22/08/2015, 23h06

Citation :

Publié par Banane

Mais arrêtez de dire n'importe quoi svpz

Ne serait-ce que pour la moutarde, tiens un lien

PAs besoin d'expliquer pourquoi le boeuf 5%MG et le fromage blanc 0% ne sont pas à bannir, je pense

Le bœuf à 5% de MG (sans gras quoi) c'est dégueulasse. De la viande rouge j'en mange de moins en moins, par choix, mais je t'assure que quand je me paye une côte de bœuf, elle fait vraiment pas 5% de MG.

Pikamap · 22/08/2015, 23h09

Une chose difficile quand on aime quelqu'un c'est de lui dire oui ou non, qu'il ne t'écoute pas, qu'il se plante mais comme tu l'aimes tu le gardes quand même.

PS: j'avais écrit un truc sur les industriels de l'alimentation mais comme le sujet m'énerve je vous en fait grâce

Kirika · 22/08/2015, 23h25

Pareil, j'en mange (de la viande rouge) une fois par mois, par contre, c'est une putain de côté de bœuf, clairement, blindée de gras, du beurre qui dégouline... avec des petites patates nouvelles.

Objectif costume !

22/08/2015, 23h28

Citation :

Publié par Kirika

Pareil, j'en mange (de la viande rouge) une fois par mois, par contre, c'est une putain de côté de bœuf, clairement, blindée de gras, du beurre qui dégouline... avec des petites patates nouvelles.
Objectif costume !

Je suis pas trop patates avec la côte, plutôt haricots verts. Mais je vois venir les chagrins, alors je vous dis tout de suite : vlà comment ils suintent le beurre et l'ail mes haricots. Objectif costume

obasT · 22/08/2015, 23h30

Y'a quand même une grosse différence entre s'accorder une bonne grosse bouffe bien phat de temps en temps et le faire à tous les repas avec de la nourriture de mauvaise qualité, vous en avez conscience hein ?

Banane	Citation : Publié par Meine les viandes rouges, les laitages, moutarde, Mais arrêtez de dire n'importe quoi svpz Ne serait-ce que pour la moutarde, tiens un lien PAs besoin d'expliquer pourquoi le boeuf 5%MG et le fromage blanc 0% ne sont pas à bannir, je pense
22/08/2015, 17h26

Mulldrifter Alpha & Oméga	pas le chocolat noir (le cacao) mais le chocolat au lait c'est sucré ouais
22/08/2015, 17h51

Anawlis Morissette	Perdre 5 kg en une semaine c'est Easy. Faut juste oublier: l'alcool, la mayo maison, le saucisson, et tout ce qui est bon mais gras. Des protéines et des légumes, et un peu de sport de chambre et c'est bon .
22/08/2015, 18h27

Elthachou! [Elda] Alpha & Oméga	Oé par contre les débats gymnaseux c'est pas ici non plus.
22/08/2015, 18h31

Wike l'exilé Alpha & Oméga	Citation : Publié par Anawlis Morissette un peu de sport de chambre et c'est bon . coquine
22/08/2015, 18h40

Sterling Archer Alpha & Oméga	Citation : Publié par Banane Quand tu vois le petit gros en bas à droite t'as pas envie de cliquer ? Je sais pas comment tu fais, voir un petit gros comme ça je suis obligé de cliquer j'ai envie d'en savoir plus, même si tiboinshape est une merde Du coup cadeau (tu peux cliquer là par contre, promis) Les embrouilles du gonflette game ne valent vraiment pas celles du brocante game
22/08/2015, 18h49

GrosCadeau Alpha & Oméga	Et pour prendre du poids on fait quoi ? Parce que vos problèmes de gros c'est comme le racisme blabla c'est toujours les noirs, les arabes. Et les asiatiques hein ?
22/08/2015, 18h58

Ed Wood Alpha & Oméga	C'est assez facile de prendre du gras. T'arrêtes de boire de l'eau mais que les sodas, tu manges que des viandes grasses, des glucides (coucou les 2-3 assiettes de pâtes au fromage par repas), tu grignottes un peu dès que tu peux, tu manges le plus souvent dehors (kebab, pizza, hamburger) etc... ça vient vite.
22/08/2015, 19h02

GrosCadeau Alpha & Oméga	Non mais j'ai mon régime juste que ça peine à marcher, limite faudrait que je me mette au fast food :\
22/08/2015, 19h44

Thiryon Alpha & Oméga	On pourrait pas déplacer ce topic sur le Gymnase ?
22/08/2015, 20h43

GrosCadeau Alpha & Oméga	Citation : Publié par Banane Mais tu pousses la fonte ou pas ? Bah ouai 6 fois par semaine
22/08/2015, 20h45

Glor Alpha & Oméga	Citation : Publié par Mulldrifter sur le gymnase y avait un mec qui est décédé. vincenzo ou vinz ou qqch comme ça Vinchenzo ouais Un supporter du PSG en plus, il nous manque
22/08/2015, 21h44

Umbrella [-LBT-] Alpha & Oméga	Moi j'aime Sance tel qu'il est, tout entier. Sance <3
22/08/2015, 22h09

Max-x [LCDS] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Mulldrifter pas le chocolat noir (le cacao) mais le chocolat au lait c'est sucré ouais Le soucis du chocolat, c'est surtout le gras, pas tellement le sucre...
22/08/2015, 22h10

Pikamap Oracle	Une chose difficile quand on aime quelqu'un c'est de lui dire oui ou non, qu'il ne t'écoute pas, qu'il se plante mais comme tu l'aimes tu le gardes quand même. PS: j'avais écrit un truc sur les industriels de l'alimentation mais comme le sujet m'énerve je vous en fait grâce
22/08/2015, 23h09

Kirika Alpha & Oméga	Pareil, j'en mange (de la viande rouge) une fois par mois, par contre, c'est une putain de côté de bœuf, clairement, blindée de gras, du beurre qui dégouline... avec des petites patates nouvelles. Objectif costume !
22/08/2015, 23h25

obasT Alpha & Oméga	Y'a quand même une grosse différence entre s'accorder une bonne grosse bouffe bien phat de temps en temps et le faire à tous les repas avec de la nourriture de mauvaise qualité, vous en avez conscience hein ?
22/08/2015, 23h30

Confessions d'un homme obèse

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