Confessions d'un homme obèse

Thana Khan · 22/08/2015, 13h00

Citation :

Publié par Tomne

Je mange 3 kilos de bouffe par jour, et je prends pas un gramme. C'est injuste la génétique hein ?

Si si, la génétique est juste, tu vas le voir juste un peu plus tard, t'inquiètes.

Tomne · 22/08/2015, 13h07

Citation :

Publié par Thana Khan

Si si, la génétique est juste, tu vas le voir juste un peu plus tard, t'inquiètes.

Bah matin = 1 litre+ de smoothie avec du muesli (non sucré) sur le coté. Midi c'est céréales + légumineuses ou autre apport protéique avec une bonne rasade de légumes. Et le soir en général, c'est salade / soupe / faux fromage ou un random resto VG.

C'est pas ça qui va me faire grossir outre mesure sachant que je brûle de la calorie en journée...

Sinon pro-tip: Les infusions/thés, ça calme bien les petits creux.

Zoltann · 22/08/2015, 13h11

Tu dis au début "ouai j'bouffe 3kg et j'grossi pas j'ai une super génétique" puis tu repond "bah jbouffe que des legumes ça fait pas grossir".
J'ai pas compris.

Ca fait pas beaucoup maigrir Sance tout ça!

Ed Wood · 22/08/2015, 13h12

Pareil 5kg même si c'est pas une bonne idée, ça peut se perdre en une semaine facilement quand t'es de base en surpoids.

Mais si tu ne veux pas les reprendre après le mariage, fait le progressivement et en un mois et demi ça va être facile en faisait un peu attention à ce que tu manges et un peu de sport.

Citation :

Publié par Varic

...

Haha ! ça me fait marrer de lui faire un menu alors que t'as aucune idée de ce qu'il mange à la base, si il se fait 2 pizzas par jour plus des céréales, plus des gâteaux toute la journée et des sodas comme je faisais à une époque, essayer de lui faire manger "que ça" c'est le meilleur moyen qu'il craque et fasse le yoyo au niveau du poids. Et généralement quand tu manges vraiment trop, trop gras, trop sucré tout le temps, il suffit de faire "un peu gaffe" et tu perds vite les premiers kilos.
Il y a une raison pourquoi les nutritionnistes commencent pas demander une relevé de ce que mange les gens pour avoir une idée de quoi modifier pour commencer doucement.

Tomne · 22/08/2015, 13h13

Citation :

Publié par Zoltann

Tu dis au début "ouai j'bouffe 3kg et j'grossi pas j'ai une super génétique" puis tu repond "bah jbouffe que des legumes ça fait pas grossir".
J'ai pas compris.

Ca fait pas beaucoup maigrir Sance tout ça!

Bah y'a des gens qui grossissent qu'avec du légume, les vegans obèses ça existe. Et puis si ça aide Sance, je lui donne un idéal à atteindre, c'est pas mal non ?

Thiryon · 22/08/2015, 13h16

Citation :

Publié par Tomne

les vegans obèses ça existe

Putain ça doit être marrant à voir ça. Le mec est suffisamment strict pour s'imposer un régime sans produits animaux mais derrière il est pas fichu de se rationner.

Tomne · 22/08/2015, 13h19

Ah mais c'est même pas histoire de rationner, juste d'avoir une séquence adn qui tient à ce que tu sois gros.

Sance Vintage · 22/08/2015, 13h22

Si je deviens vegan j'aurais des pouvoirs psychiques ou pas ?

**Pride** · 22/08/2015, 13h25

Mdr vegan obèse, grossir en mangeant des trucs dégueux ça c'est dur.

22/08/2015, 13h26

Citation :

Publié par Sance

Si je deviens vegan j'aurais des pouvoirs psychiques ou pas ?

Tu aura la police vegan qui débarquera à la moindre incartade.

Mais bon, les chips, c'est vegan.

GrosCadeau · 22/08/2015, 13h29

Citation :

Publié par Thana Khan

Si si, la génétique est juste, tu vas le voir juste un peu plus tard, t'inquiètes.

Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros

obasT · 22/08/2015, 13h30

Citation :

Publié par Malu'

Tu aura la police vegan qui débarquera à la moindre incartade.

A deux écarts près, ils savent être cléments sur les inattentions, tout de même.

Sance Vintage · 22/08/2015, 13h32

Citation :

Publié par GrosCadeau

Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros

Je te fais prendre 5kg par mois si tu suis mes conseils avisé

Madee · 22/08/2015, 13h33

Citation :

Publié par p'ti Tane

En parlant de pâtes carbo je ne comprends pas le délire de mettre un œuf à la place de la crème fraîche, ca colle c'est pâteux et c'est tout sec

Pâtes carbo = un jaune d'oeuf par personne + 1 ou 2 en rab, mélangés au parmesan/pecorino + lamelles de pancetta revenues à la poêle + du poivre. Puis pâtes mélangées dedans.

Si tu mets de la crème fraîche, c'est pas de la carbo, ce sont des pâtes à la crème fraîche. Variante non italienne. Qui ne devrait pas s'appeler carbo.

Sance Vintage · 22/08/2015, 13h36

J'ai envie de te coller des grosses tartes dans le pif espèce de nazi des pates.

Banane · 22/08/2015, 13h40

Citation :

Publié par GrosCadeau

Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros

Tu pousses pas assez la fonte la famille

Sance c'est quand que tu t'inscris à la salle ?
Regarde, eux y sont arrivés, tu devrais pouvoir le faire

22/08/2015, 13h44

si on voulait jouer sur les mots, on pourrai dire qu'il y a la recette des pâtes à la carbonara, et les "pates carbo" dans la premiere, tu suis la recette precise, dans la seconde, tu peux te lâcher et même rajouter des oignons si ça te chante.

c'est un peu comme il y a les pâtes à la bolognaise et les pates bolo dans lequel tu met du jambon parce que t'as plus de viande haché.

Sance · 22/08/2015, 13h45

Hors de question que je regarde une vidéo de tiboinshape Banane, je me refuse à lui donner ne serais-ce qu'une vue

Banane · 22/08/2015, 13h49

Quand tu vois le petit gros en bas à droite t'as pas envie de cliquer ?

Je sais pas comment tu fais, voir un petit gros comme ça je suis obligé de cliquer j'ai envie d'en savoir plus, même si tiboinshape est une merde

Du coup cadeau (tu peux cliquer là par contre, promis)

**Pride** · 22/08/2015, 13h51

C'est le mec qui se filmait en train de manger un mcdo dans sa voiture c'est ça ? Non merci, garde ce genre de vidéos sur le gymnase stpls.

Varic · 22/08/2015, 16h02

Citation :

Publié par Ed Wood

.

déjà voire un psy pour cherche l origine de sa mal bouffe ! qui règle ce problème , et il a plus de facilité à perdre du poids.

il y a toujours une raison a un problème de sur-poids !

**Caniveau Royal** · 22/08/2015, 16h44

- Tu passes d'une canette de coca-cola de 33 ml par repas à une de 16 ml le soir : 200 kcal non acquises.
- L'important, c'est que le repas du soir soit léger. Style : une salade et du jambon + légumes.
- Marcher autant qu'on peut. 1 km = 40 kcal. Une bonne journée, ça peut être dix kilomètres faits.

Et puis, faut être patient...
De mémoire : le premier kilo à virer coûte 5 000 kcal. Les suivants : 9 000 kcal.
Donc, en évitant de prendre 300 kcal par jour, ce qui est un bon objectif faisable, on perd un kilo par mois.

22/08/2015, 17h02

Fait oublier : la charcuterie, le fromage, l'alcool, les viandes rouges et le porc, le sucre en excès, les laitages (hors faisselle), les sodas (ça tombe sous sens), le beurre, les sauces en tout genre (mayo, ketchup, moutarde), les biscuits apéritifs ou sucrés.

Et puis diminuer la taille de ses assiettes aussi.

Mulldrifter · 22/08/2015, 17h23

Citation :

Publié par Kirika

On a déjà eu un enterrement JOLien ? Il me semble pas...

sur le gymnase y avait un mec qui est décédé. vincenzo ou vinz ou qqch comme ça

Tomne · 22/08/2015, 17h25

Citation :

Publié par Malu'

Mais bon, les chips, c'est vegan.

Même pas. Trace d’œufs et de lait en général.

Thana Khan Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tomne Je mange 3 kilos de bouffe par jour, et je prends pas un gramme. C'est injuste la génétique hein ? Si si, la génétique est juste, tu vas le voir juste un peu plus tard, t'inquiètes.
22/08/2015, 13h00

Zoltann Alpha & Oméga	Tu dis au début "ouai j'bouffe 3kg et j'grossi pas j'ai une super génétique" puis tu repond "bah jbouffe que des legumes ça fait pas grossir". J'ai pas compris. Ca fait pas beaucoup maigrir Sance tout ça!
22/08/2015, 13h11

Thiryon Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tomne les vegans obèses ça existe Putain ça doit être marrant à voir ça. Le mec est suffisamment strict pour s'imposer un régime sans produits animaux mais derrière il est pas fichu de se rationner.
22/08/2015, 13h16

Tomne Alpha & Oméga	Ah mais c'est même pas histoire de rationner, juste d'avoir une séquence adn qui tient à ce que tu sois gros.
22/08/2015, 13h19

Sance Vintage Alpha & Oméga	Si je deviens vegan j'aurais des pouvoirs psychiques ou pas ?
22/08/2015, 13h22

Pride	Mdr vegan obèse, grossir en mangeant des trucs dégueux ça c'est dur.
22/08/2015, 13h25

#106873 Invité	Citation : Publié par Sance Si je deviens vegan j'aurais des pouvoirs psychiques ou pas ? Tu aura la police vegan qui débarquera à la moindre incartade. Mais bon, les chips, c'est vegan.
22/08/2015, 13h26

GrosCadeau Alpha & Oméga	Citation : Publié par Thana Khan Si si, la génétique est juste, tu vas le voir juste un peu plus tard, t'inquiètes. Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros
22/08/2015, 13h29

obasT Alpha & Oméga	Citation : Publié par Malu' Tu aura la police vegan qui débarquera à la moindre incartade. A deux écarts près, ils savent être cléments sur les inattentions, tout de même.
22/08/2015, 13h30

Sance Vintage Alpha & Oméga	Citation : Publié par GrosCadeau Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros Je te fais prendre 5kg par mois si tu suis mes conseils avisé
22/08/2015, 13h32

Sance Vintage Alpha & Oméga	J'ai envie de te coller des grosses tartes dans le pif espèce de nazi des pates.
22/08/2015, 13h36

Banane	Citation : Publié par GrosCadeau Bof ca dépend, je suis en plein regime méga prise de masse #n'importequifiniraitobèseen3 mois bah je prend 500g par mois, je vous envies les gros Tu pousses pas assez la fonte la famille Sance c'est quand que tu t'inscris à la salle ? Regarde, eux y sont arrivés, tu devrais pouvoir le faire
22/08/2015, 13h40

#106873 Invité	si on voulait jouer sur les mots, on pourrai dire qu'il y a la recette des pâtes à la carbonara, et les "pates carbo" dans la premiere, tu suis la recette precise, dans la seconde, tu peux te lâcher et même rajouter des oignons si ça te chante. c'est un peu comme il y a les pâtes à la bolognaise et les pates bolo dans lequel tu met du jambon parce que t'as plus de viande haché.
22/08/2015, 13h44

Sance [BZZR] Alpha & Oméga	Hors de question que je regarde une vidéo de tiboinshape Banane, je me refuse à lui donner ne serais-ce qu'une vue
22/08/2015, 13h45

Banane	Quand tu vois le petit gros en bas à droite t'as pas envie de cliquer ? Je sais pas comment tu fais, voir un petit gros comme ça je suis obligé de cliquer j'ai envie d'en savoir plus, même si tiboinshape est une merde Du coup cadeau (tu peux cliquer là par contre, promis)
22/08/2015, 13h49

Pride	C'est le mec qui se filmait en train de manger un mcdo dans sa voiture c'est ça ? Non merci, garde ce genre de vidéos sur le gymnase stpls.
22/08/2015, 13h51

Varic Alpha & Oméga	Citation : Publié par Ed Wood . déjà voire un psy pour cherche l origine de sa mal bouffe ! qui règle ce problème , et il a plus de facilité à perdre du poids. il y a toujours une raison a un problème de sur-poids !
22/08/2015, 16h02

#22540 Invité	Fait oublier : la charcuterie, le fromage, l'alcool, les viandes rouges et le porc, le sucre en excès, les laitages (hors faisselle), les sodas (ça tombe sous sens), le beurre, les sauces en tout genre (mayo, ketchup, moutarde), les biscuits apéritifs ou sucrés. Et puis diminuer la taille de ses assiettes aussi.
22/08/2015, 17h02

Mulldrifter Alpha & Oméga	Citation : Publié par Kirika On a déjà eu un enterrement JOLien ? Il me semble pas... sur le gymnase y avait un mec qui est décédé. vincenzo ou vinz ou qqch comme ça
22/08/2015, 17h23

Tomne Alpha & Oméga	Citation : Publié par Malu' Mais bon, les chips, c'est vegan. Même pas. Trace d’œufs et de lait en général.
22/08/2015, 17h25

Confessions d'un homme obèse

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