S'accrocher à la vie? Je sais pas, moi je suis curieux et dépressif chronique, du coup je reste là pour voir ce qui va me tomber dessus à l'avenir...
De toute façon on meurt tous un jour ou l'autre, autant attendre le plus possible. Juste par curiosité.
Qui n'est jamais passé par un coup dur ou une phase de déprime plus ou moins prolongée à base de désintérêt envers la vie ?
Par quel processus avez-vous (ou votre proche, votre pote, votre boulanger...) alors remonté la pente ?
J'espère que c'est pas le cas de l'ami d'un ami...
Broyer du noir cela arrive à tout le monde, de mauvais résultats, etc, ca passe tout seul après une bonne nuit de sommeil. Il y a aussi la déprime saisonnière que j'affectionne particulièrement, surtout en Norvège... Et bon pour ca il y a des thérapies qui existent avec un bon dosage de vitamine et les lampes qui produisent de la lumière "solaire". Ca requinque.
Perso en parler à un ami cela ne m'a jamais spécialement aidé, je suis trop égocentrique apparemment.
Un truc que je trouve super efficace, c'est le sport, en groupe de préférence (en club). Cela requinque et en plus t'as ton quota d'interaction sociale.
Le sport ou activité sportive intensive libère tout un tas d'hormone qui font que tu te sent bien. C'est temporaire mais qu'est ce qui ne l'est pas?
Quand je déprime, et c'est assez régulièrement, c'est direction la piscine.
Remarque faire l'amour marche aussi, mais faut pas être trop "enfoncé" dans son désespoir...
Donc piscine "light" + acrobatie en rentrant = super en forme pour deux jours!
Le pire truc c'est de se coucher tout les soirs et de se lever tout les matins en se demandant si la vie en vaut vraiment la peine...
Penser à consulter dans ces cas là.