[Musculation] Sujet général (#6)

Carminae · 11/05/2008, 23h08

Citation :

Publié par Khan-Seb

J'parlais plutôt niveau emploi du temps, ou installations.

Personnellement je me vois mal faire du sport si je sais qu'après je pourrais pas me doucher

Felagund · 11/05/2008, 23h18

Citation :

Publié par Carminae

Il y a beaucoup de sport où on peut pas se doucher après ?

Le cross, où tu cours en pleine cambrousse et tu dois refaire le trajet de retour en transports en commun/covoiturage avant d'accéder à une salle de bain. Et là niveau saleté t'es potentiellement couvert de boue et de pollens. Mais bon, ça fait partie de l'ambiance.

HolyBTN · 12/05/2008, 09h20

Je transpire beaucoup, meme plus que ca.
Mais bon comme dis plus haut, ca ne sent pas mauvais c'est de l'eau.
Et je met des vetements dans une matiere qui ne "mouille" pas, c'est bien plus agréable.
Par contre quand je cours je pue comme une vieille sardine crevée

(grosses cuisses=frottement,bcp de frottements=odeurs

)
Mais je rentre tt de meme à la maison prendre une douche, on n'est bien que chez soi ...

Krystals · 12/05/2008, 11h16

Citation :

Publié par Carminae

Personnellement je me vois mal faire du sport si je sais qu'après je pourrais pas me doucher

Haha ptit joueur.
Perso j'adore macérer dans mon jus après une bonne séance de footing d'une heure.

Carminae · 12/05/2008, 11h19

Citation :

Publié par Krystals

Haha ptit joueur.
Perso j'adore macérer dans mon jus après une bonne séance de footing d'une heure.

Tu transpires beaucoup après un footing d'une heure ? petit joueur

Mulldrifter · 12/05/2008, 11h41

putain je le savais sous ces airs de musclor c'est tous des grosses tapettes !

Krystals · 12/05/2008, 11h45

Citation :

Publié par Carminae

Tu transpires beaucoup après un footing d'une heure ? petit joueur

Oui parce que chez moi c'est l'été depuis 2 mois, on est pas tous parisiens

Christobale · 12/05/2008, 12h20

Citation :

Publié par Mulldrifter

putain je le savais sous ces airs de musclor c'est tous des grosses tapettes !

Ah, ça fait tapette de vouloir se laver ?

Grosbisou · 12/05/2008, 12h25

On arrête le HS sur la tapisserie plz.
Déjà que le débat sur le lien entre odeur et poils c'est un peu HS, ne nous éloignons pas trop de la muscu

Gobakabana · 12/05/2008, 22h40

Coucou !!

Je cherche sois à fabriquer une tour à poulie ou alors en acheter une à bon prix.

Le problème bien sur c'est que j'ai rien trouvé sur google ...

Et demain je vais vous passer mon programme en full body de débutant sur trois jours.

Et parce que je suis gentil voici un site avec pleins de petit logiciel de muscu ...

http://entrainement-sportif.fr/musculation-index.htm

Akya · 14/05/2008, 00h12

J'ai pas compris l'intérêt du site :x

J'arrive pas a voir les informations dans cette masse de pub google

Amon Ré · 14/05/2008, 12h23

Citation :

Publié par Akya

J'ai pas compris l'intérêt du site :x

J'arrive pas a voir les informations dans cette masse de pub google

as tu essaye de taper par deux fois?

Pitit Flo -TMP · 15/05/2008, 07h26

Citation :

Publié par Amon Ré

as tu essaye de taper par deux fois?

?? Je comprends pas.

Mais faut reconnaître qu'effectivement, faire la différence entre les liens google et les liens du site est difficile, ce qui gache franchement la navigation.

Fullnight · 15/05/2008, 16h34

Vous faites des séances de combien en pompe/traction, histoire de voir si je suis pas largué.

Y a-t-il un stade ou l'on ne progresse plus (il n'est pas arrivé chez moi), sèche-t-on si on s'en tape trop par semaine? merci.

Carminae · 15/05/2008, 16h36

Citation :

Publié par Quidiver

Vous faites des séances de combien en pompe/traction, histoire de voir je suis pas largué.

Moi en pompe, je fais 5 * 200 et pour les tractions, j'ai plus de mal 5*150, le tout matin, midi et soir.

Sinon, j'ai pas compris ta question vis à vis de la sèche ?

Christobale · 15/05/2008, 16h45

Citation :

Publié par Carminae

Moi en pompe, je fais 5 * 200 et pour les tractions, j'ai plus de mal 5*150, le tout matin, midi et soir.

Sinon, j'ai pas compris ta question vis à vis de la sèche ?

kk 200 pompes et 150 tractions j'aimerai bien voir ça...

Korbier_tkt · 15/05/2008, 16h49

Je soupçonne un brin d'ironie dans sa réponse

Fullnight · 15/05/2008, 16h49

Je suis pas un pro

, j'ai juste l'impression que quand je fais des séances tous les jours je muscle moins que quand je m'accorde des pauses ça peut aller de 2 à 4 jours sans musculation si on peut appeler ça comme ça.

Enfin bref, dans l'ensemble je suis content des résultats, la fonte et les salles de musculation, j'ai pas accroché puis j'ai plus le temps.

edit
Pour les tractions, je fais juste une série à fond, j'en fais 25-30 en faisant bien le geste à fond et complètement : je suis épuisé. En pompe je fais 100 et ça me suffit même si je dois pouvoir en faire un peu plus.

Christobale · 15/05/2008, 16h53

Citation :

Publié par Kørbier

Je soupçonne un brin d'ironie dans sa réponse

Bas je me suis demandé aussi

Carminae · 15/05/2008, 16h56

Citation :

Publié par Quidiver

Je suis pas un pro , j'ai juste l'impression que quand je fais des séances tous les jours je muscle moins que quand je m'accorde des pauses ça peut aller de 2 à 4 jours sans musculation si on peut appeler ça comme ça.

C'est normal, faut laisser ton muscle se reposer. Le sur-entrainement, il y a rien de pire pour la prise de masse. Tous les jours, c'est trop. Tu vas rien progresser, tu risques même des blessures. Evite quoi. L'important de tout façon pour la prise de masse c'est l'alimentation @St Thomas

Citation :

Publié par Christobale

Bas je me suis demandé aussi

Tu... tu doutes de moi ?

@Korbier : On fera quelque chose de toi si les cochons t'ont pas mangés avant

Korbier_tkt · 15/05/2008, 16h56

Ca aurait pu passer pour vrai s'il avait pas ajouté le "matin midi et soir" !

De toute façon les résultats aux pompes/tractions on peut pas vraiment comparer vu que c'est au poids du corps

Quel rapport avec les cochons ?

Carminae · 15/05/2008, 16h59

Citation :

Publié par Kørbier

Quel rapport avec les cochons ?

Ben, c'était une phrase que disait ma maman quand je faisais une remarque intelligente ou que j'étais perspicace.

Sinon, oui on peut pas vraiment comparer sachant que chacun porte une charge différente.

15/05/2008, 17h23

Message supprimé par son auteur.

HolyBTN · 15/05/2008, 22h42

Un peu de My Life, ca me fait plaisir et ca motive.
20 ème jour de sèche, pas d'écart (juste un jour semaine ou je mange normalement)
J'ai perdu 4kgs, ce qui est 1kgs en plus que prévu enfin bon.
Niveau difficulté ca va, je suis motivé ce qui rend le truc bcp plus simple et tenable.
Au boulot ce midi, mes collègues ont ramenés des viles frites.....et un putain de dessert carte d'or caramel...)
Je vous dis meme pas comme il était super mon blanc de poulet

Mad ReM's · 16/05/2008, 11h17

La dur realité de la seche (ou regime proteiné pr ma part)...COURAGE !!

Carminae [IM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Khan-Seb J'parlais plutôt niveau emploi du temps, ou installations. Personnellement je me vois mal faire du sport si je sais qu'après je pourrais pas me doucher
11/05/2008, 23h08

Felagund [APDW] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Carminae Il y a beaucoup de sport où on peut pas se doucher après ? Le cross, où tu cours en pleine cambrousse et tu dois refaire le trajet de retour en transports en commun/covoiturage avant d'accéder à une salle de bain. Et là niveau saleté t'es potentiellement couvert de boue et de pollens. Mais bon, ça fait partie de l'ambiance.
11/05/2008, 23h18

Krystals [FdM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Carminae Personnellement je me vois mal faire du sport si je sais qu'après je pourrais pas me doucher Haha ptit joueur. Perso j'adore macérer dans mon jus après une bonne séance de footing d'une heure.
12/05/2008, 11h16

Carminae [IM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Krystals Haha ptit joueur. Perso j'adore macérer dans mon jus après une bonne séance de footing d'une heure. Tu transpires beaucoup après un footing d'une heure ? petit joueur
12/05/2008, 11h19

Mulldrifter Alpha & Oméga	putain je le savais sous ces airs de musclor c'est tous des grosses tapettes !
12/05/2008, 11h41

Krystals [FdM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Carminae Tu transpires beaucoup après un footing d'une heure ? petit joueur Oui parce que chez moi c'est l'été depuis 2 mois, on est pas tous parisiens
12/05/2008, 11h45

Christobale Alpha & Oméga	Citation : Publié par Mulldrifter putain je le savais sous ces airs de musclor c'est tous des grosses tapettes ! Ah, ça fait tapette de vouloir se laver ?
12/05/2008, 12h20

Grosbisou Alpha & Oméga	On arrête le HS sur la tapisserie plz. Déjà que le débat sur le lien entre odeur et poils c'est un peu HS, ne nous éloignons pas trop de la muscu
12/05/2008, 12h25

Gobakabana [S-R] Alpha & Oméga	Coucou !! Je cherche sois à fabriquer une tour à poulie ou alors en acheter une à bon prix. Le problème bien sur c'est que j'ai rien trouvé sur google ... Et demain je vais vous passer mon programme en full body de débutant sur trois jours. Et parce que je suis gentil voici un site avec pleins de petit logiciel de muscu ... http://entrainement-sportif.fr/musculation-index.htm
12/05/2008, 22h40

Akya Légende	J'ai pas compris l'intérêt du site :x J'arrive pas a voir les informations dans cette masse de pub google
14/05/2008, 00h12

Amon Ré Alpha & Oméga	Citation : Publié par Akya J'ai pas compris l'intérêt du site :x J'arrive pas a voir les informations dans cette masse de pub google as tu essaye de taper par deux fois?
14/05/2008, 12h23

Pitit Flo -TMP Alpha & Oméga	Citation : Publié par Amon Ré as tu essaye de taper par deux fois? ?? Je comprends pas. Mais faut reconnaître qu'effectivement, faire la différence entre les liens google et les liens du site est difficile, ce qui gache franchement la navigation.
15/05/2008, 07h26

Fullnight Alpha & Oméga	Vous faites des séances de combien en pompe/traction, histoire de voir si je suis pas largué. Y a-t-il un stade ou l'on ne progresse plus (il n'est pas arrivé chez moi), sèche-t-on si on s'en tape trop par semaine? merci.
15/05/2008, 16h34

Carminae [IM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Quidiver Vous faites des séances de combien en pompe/traction, histoire de voir je suis pas largué. Moi en pompe, je fais 5 * 200 et pour les tractions, j'ai plus de mal 5*150, le tout matin, midi et soir. Sinon, j'ai pas compris ta question vis à vis de la sèche ?
15/05/2008, 16h36

Christobale Alpha & Oméga	Citation : Publié par Carminae Moi en pompe, je fais 5 * 200 et pour les tractions, j'ai plus de mal 5*150, le tout matin, midi et soir. Sinon, j'ai pas compris ta question vis à vis de la sèche ? kk 200 pompes et 150 tractions j'aimerai bien voir ça...
15/05/2008, 16h45

Korbier_tkt [_tkt] Alpha & Oméga	Je soupçonne un brin d'ironie dans sa réponse
15/05/2008, 16h49

Christobale Alpha & Oméga	Citation : Publié par Kørbier Je soupçonne un brin d'ironie dans sa réponse Bas je me suis demandé aussi
15/05/2008, 16h53

Korbier_tkt [_tkt] Alpha & Oméga	Ca aurait pu passer pour vrai s'il avait pas ajouté le "matin midi et soir" ! De toute façon les résultats aux pompes/tractions on peut pas vraiment comparer vu que c'est au poids du corps Quel rapport avec les cochons ?
15/05/2008, 16h56

Carminae [IM] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Kørbier Quel rapport avec les cochons ? Ben, c'était une phrase que disait ma maman quand je faisais une remarque intelligente ou que j'étais perspicace. Sinon, oui on peut pas vraiment comparer sachant que chacun porte une charge différente.
15/05/2008, 16h59

#55754 Invité	Message supprimé par son auteur.
15/05/2008, 17h23

[Musculation] Sujet général (#6)

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Mad ReM's Alpha & Oméga	La dur realité de la seche (ou regime proteiné pr ma part)...COURAGE !!
16/05/2008, 11h17