[stress] augmenter sa résistance

TraJon · 03/02/2006, 10h57

Dans beaucoup de domaines nous sommes soumis au stress (tout le monde comprend, pas la peine de préciser mon cas)

Il est claire que certaines personnes sont plus résistantes que d'autre. Je me demandais...comment augmenter cette résistance?

-Certains jeux vidéos (tels que le RvR dans DAoC) créent un stress lors du combat qu'il faut apprendre Ã gÃ©rer pour rester efficace et jouer intelligemment durant le combat. C'est possible que Ã§a entraîne cette résistance.

J'ai deja vu passer plein de méthodes de relaxation, détente pour dé stresser mais peu de choses qui exercent Ã gérer le stress. Avez vous d'autres idées?
(il m'en viendra sûrement d'autres d'ici là)

N€anG · 03/02/2006, 11h21

Tu stress lors d'un combat dans un mmo ?

( moi qui croyait que les jeux étaient conçu pour se relaxer et s'amuser. :x )

abbadon · 03/02/2006, 11h37

faut prendre la RA respiration profonde au max

TraJon · 03/02/2006, 11h46

Citation :

Publié par N€anG

Tu stress lors d'un combat dans un mmo ?

( moi qui croyait que les jeux étaient conçu pour se relaxer et s'amuser. :x )

Le taux de stress (je ne sais plus à quoi on le mesure) d'une personne ayant joué à un jeu vidéo "violent" est très élevé.

C'est pas parce que le taux de stres est élevé pendant qu'on joue que le jeu ne peut pas nous calmer de d'autres angoisses (l'attention du joueur est braquée sur le jeu qui lui permet de mettre de côté ce qui l'inquiète)

Ioulaum · 03/02/2006, 14h26

un des moyens pour diminuer l'impact d'un état de stress c'est l'expérience.

Jyharl · 03/02/2006, 14h44

Il ne faut surtout pas apprendre à resister au stress, il faut apprendre à le canaliser pour en faire une force.

Dans le milieu professionnel, le stress est un moteur.

Certains "calent" et certains fusent.

Calibre · 03/02/2006, 15h42

faut se saouler avant de se connecter

Allansia · 03/02/2006, 16h01

Jamais eu de stress parce que je prend tout au second degré, et dans les MMo au troisième degré

(en bref, je me prend pas la tete, ca reste du jeu video et de l'amusement détente... que ce soit dans la défaite ou dans la victoire).

Tinm · 03/02/2006, 16h46

Citation :

Publié par N€anG

Tu stress lors d'un combat dans un mmo ?

( moi qui croyait que les jeux étaient conçu pour se relaxer et s'amuser. :x )

T'as jamais eu des montées d'adrénaline en jouant?

.

A part ça, pour rester calme sur DAOC... Jouer en cyber peut-être? Sinon, l'expérience.

Cthulhu · 03/02/2006, 17h45

Essayes le stress irl que ce soit au boulot ou pour un concours, tu risques de ne plus avoir trop de problèmes pour ton mmo ... même si tu risques aussi en conséquence d'y trouver un intérêt moindre.

Maquisard · 03/02/2006, 17h48

Citation :

Publié par Cthulhu

Essayes le stress irl que ce soit au boulot ou pour un concours, tu risques de ne plus avoir trop de problèmes pour ton mmo ... même si tu risques aussi en conséquence d'y trouver un intérêt moindre.

Je crois que le problème est inverse non ? c'est le stress Irl le problème ?

Cthulhu · 03/02/2006, 17h58

Citation :

Publié par Maquisard

Je crois que le problème est inverse non ? c'est le stress Irl le problème ?

Je ne sais pas trop, mais de toute manière soit on est capable de gérer soit non. Faire de la méditation c'est bien mais à part chez les bouddhistes ça ne sert qu'à retarder l'instant où on va craquer.

kermo · 03/02/2006, 19h26

Ca dépend des gens, certains sont plus performants sous la pression, d'autres s'épanouissent mieux quand la tension est moins importante. Les premiers s'endorment quand l'ambiance est trop relax, les seconds perdent leurs moyens face au stress.

Le tout c'est de savoir où on se situe, et de se démerder pour bosser dans des conditions compatibles.
Pour les jeux vidéo, aucune idée, le pvp c'est clairement une situation stressante, je suppose que s'entraîner marche bien, ou bien chercher les classes plus tranquilles à jouer.

Abominabilis · 03/02/2006, 19h40

La tête. Tout est dans la tête.

Bon ok c'est facile à dire mais c'est la clé

` · 03/02/2006, 19h47

Ta perception du stress est erronée.

Drals · 03/02/2006, 20h52

Va en pharmacie et demande un " Béta-bloquant "

sank · 03/02/2006, 20h59

1 - Etre parfaitement préparé, envisager tous les cas a l'avance, y compris celui ou on se retrouve confronté a l'imprévu (paradoxalement hein). Etre constamment en train de prevoir, de mesurer et de calculer. Pas drole ? Oui, mais ca marche.

2 - Mesurer la valeur des choses. Un combat de MMO est important sur l'instant mais au fond c'est totalement insignifiant. Idem pour un job. Idem pour a peu pres tout hormis les choses les plus graves, alors pourquoi "stresser" ? Pour les choses les plus graves, se reporter au 1

3 - Apprendre de ses erreurs, autrement dit completer la theorie déroulée en 1 par la pratique

St Thomas · 03/02/2006, 21h09

Le pire stress que j'ai... C'est avant de monter sur un ring de boxe.
Et parait-il on ne sait rien y faire, Les Tyson ou les Ali se chiaient dessus aussi, ya donc pas de raisons que ça ne soit pas mon cas

Rastafari · 03/02/2006, 21h26

faire du sport diminue le stress!

éviter la cigarette et le café, éviter le métro et prendre le bus/velo, avoir une alimentation saine

toutouyoutou · 03/02/2006, 22h31

Chez certaines personnes (comme moi en fait

), le stress est un besoin et une stimulation. Je ne travaille bien qu'en état de stress, quand je sais que je n'ai pas de temps à perdre, et que je suis en fait toujours obligé de courir. Sinon, je passe ma journée à mon bureau à faire des conneries et à poster sur JOL.

Christian Troy · 03/02/2006, 22h47

Citation :

Publié par St Thomas

Le pire stress que j'ai... C'est avant de monter sur un ring de boxe.
Et parait-il on ne sait rien y faire, Les Tyson ou les Ali se chiaient dessus aussi, ya donc pas de raisons que ça ne soit pas mon cas

t'as pas trop des bras de boxeur sur ta tof pourtant

mantOs · 03/02/2006, 22h58

Citation :

Publié par TraJon BiancoNero

-Certains jeux vidéos (tels que le RvR dans DAoC) créent un stress lors du combat qu'il faut apprendre Ã gÃ©rer pour rester efficace et jouer intelligemment durant le combat. C'est possible que Ã§a entraîne cette résistance.

. Avez vous d'autres idées?

Arretes de jouer a DAoC ?

Le stress c'est nécessaire , ca dis a ton organisme qu'il y a un truc qui est pas normal .

SuperDje · 04/02/2006, 01h02

Bon, je suis pas de nature stressé, mais un truc qui m'a zenifié grave, c'est ma fille. Depuis qu'elle est née, tout a changer, et tous le trucs qui aurait pu me faire stressé avant, sont tout d'un coup insignifiant.

Faut dire qu'elle est trop craquante!

Jyharl · 04/02/2006, 04h01

Citation :

Publié par toutouyoutou

Chez certaines personnes (comme moi en fait ), le stress est un besoin et une stimulation. Je ne travaille bien qu'en état de stress, quand je sais que je n'ai pas de temps à perdre, et que je suis en fait toujours obligé de courir. Sinon, je passe ma journée à mon bureau à faire des conneries et à poster sur JOL.

Idem, pour tout dans ma vie j'ai besoin de stresser.

Soit je fais 36 choses à la fois et je les fait vite et bien, soit je glande jusqu'à ce que ça urge.

Alexie · 04/02/2006, 07h04

Je pense que c'est tres psychologique, personnelement, je ne suis pas d'un naturel stressé, en fait quand il m'arrive un probleme, un exam ... bah je me dit de toute façon, me tracasser me servira a rien, j'essaye de le résoudre (le probleme) et de passer l'exam avec sérénité...

Sinon, il existe des excercices genre yoga pour aider...

N€anG Alpha & Oméga	Tu stress lors d'un combat dans un mmo ? ( moi qui croyait que les jeux étaient conçu pour se relaxer et s'amuser. :x )
03/02/2006, 11h21

abbadon [Psy] Alpha & Oméga	faut prendre la RA respiration profonde au max
03/02/2006, 11h37

Ioulaum Immortel	un des moyens pour diminuer l'impact d'un état de stress c'est l'expérience.
03/02/2006, 14h26

Jyharl Alpha & Oméga	Il ne faut surtout pas apprendre à resister au stress, il faut apprendre à le canaliser pour en faire une force. Dans le milieu professionnel, le stress est un moteur. Certains "calent" et certains fusent.
03/02/2006, 14h44

Calibre Alpha & Oméga	faut se saouler avant de se connecter
03/02/2006, 15h42

Allansia Prophète / Prophétesse	Jamais eu de stress parce que je prend tout au second degré, et dans les MMo au troisième degré (en bref, je me prend pas la tete, ca reste du jeu video et de l'amusement détente... que ce soit dans la défaite ou dans la victoire).
03/02/2006, 16h01

Tinm Alpha & Oméga	Citation : Publié par N€anG Tu stress lors d'un combat dans un mmo ? ( moi qui croyait que les jeux étaient conçu pour se relaxer et s'amuser. :x ) T'as jamais eu des montées d'adrénaline en jouant? . A part ça, pour rester calme sur DAOC... Jouer en cyber peut-être? Sinon, l'expérience.
03/02/2006, 16h46

Cthulhu Alpha & Oméga	Essayes le stress irl que ce soit au boulot ou pour un concours, tu risques de ne plus avoir trop de problèmes pour ton mmo ... même si tu risques aussi en conséquence d'y trouver un intérêt moindre.
03/02/2006, 17h45

Maquisard Alpha & Oméga	Citation : Publié par Cthulhu Essayes le stress irl que ce soit au boulot ou pour un concours, tu risques de ne plus avoir trop de problèmes pour ton mmo ... même si tu risques aussi en conséquence d'y trouver un intérêt moindre. Je crois que le problème est inverse non ? c'est le stress Irl le problème ?
03/02/2006, 17h48

Cthulhu Alpha & Oméga	Citation : Publié par Maquisard Je crois que le problème est inverse non ? c'est le stress Irl le problème ? Je ne sais pas trop, mais de toute manière soit on est capable de gérer soit non. Faire de la méditation c'est bien mais à part chez les bouddhistes ça ne sert qu'à retarder l'instant où on va craquer.
03/02/2006, 17h58

Abominabilis Prophète	La tête. Tout est dans la tête. Bon ok c'est facile à dire mais c'est la clé
03/02/2006, 19h40

` Légende	Ta perception du stress est erronée.
03/02/2006, 19h47

Drals Alpha & Oméga	Va en pharmacie et demande un " Béta-bloquant "
03/02/2006, 20h52

St Thomas Alpha & Oméga	Le pire stress que j'ai... C'est avant de monter sur un ring de boxe. Et parait-il on ne sait rien y faire, Les Tyson ou les Ali se chiaient dessus aussi, ya donc pas de raisons que ça ne soit pas mon cas
03/02/2006, 21h09

Rastafari Prophète	faire du sport diminue le stress! éviter la cigarette et le café, éviter le métro et prendre le bus/velo, avoir une alimentation saine
03/02/2006, 21h26

toutouyoutou Alpha & Oméga	Chez certaines personnes (comme moi en fait ), le stress est un besoin et une stimulation. Je ne travaille bien qu'en état de stress, quand je sais que je n'ai pas de temps à perdre, et que je suis en fait toujours obligé de courir. Sinon, je passe ma journée à mon bureau à faire des conneries et à poster sur JOL.
03/02/2006, 22h31

Christian Troy Oracle	Citation : Publié par St Thomas Le pire stress que j'ai... C'est avant de monter sur un ring de boxe. Et parait-il on ne sait rien y faire, Les Tyson ou les Ali se chiaient dessus aussi, ya donc pas de raisons que ça ne soit pas mon cas t'as pas trop des bras de boxeur sur ta tof pourtant
03/02/2006, 22h47

SuperDje Légende	Bon, je suis pas de nature stressé, mais un truc qui m'a zenifié grave, c'est ma fille. Depuis qu'elle est née, tout a changer, et tous le trucs qui aurait pu me faire stressé avant, sont tout d'un coup insignifiant. Faut dire qu'elle est trop craquante!
04/02/2006, 01h02

Alexie Alpha & Oméga	Je pense que c'est tres psychologique, personnelement, je ne suis pas d'un naturel stressé, en fait quand il m'arrive un probleme, un exam ... bah je me dit de toute façon, me tracasser me servira a rien, j'essaye de le résoudre (le probleme) et de passer l'exam avec sérénité... Sinon, il existe des excercices genre yoga pour aider...
04/02/2006, 07h04

[stress] augmenter sa résistance

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