[Help²] Dormir me donne envie de dormir

Flingu' · 28/10/2007, 14h42

Suite aux quelques conseils très éclairés de ce post, je me suis dit qu'il était temps d'en appliquer certains que je n'avais pas eu le loisir de tester.

Bon pas trop de problème, ça se passe bien. Mais vient le moment de tester celui du "dormir +".
Je m'y atèle de bon cœur, tel un ouvrier à son travail. Après le premier essai, je fais un constat : plus je dors, plus j'ai envie de dormir. Rien de grave cependant, me suis-je dit, ça doit être mon corps qui récupère.
Cinquième essai, toujours le même constat. Je commence sérieusement à m'inquiéter, et j'ai presque peur de m'endormir maintenant, de peur de plus pouvoir me réveiller.

Autre constat accablant qu'on pourrait mettre en corrélation : après un bon repas j'ai envie de dormir.
Il est évident que ça me pose problème, si je dors c'est justement pour ne pas avoir à le faire plus tard.

Je me pose de sérieuses questions à l'heure actuelle, suis-je totalement anormal ? Ou tout simplement le résultat d'une expérience ratée durant mon enfance (hypothèse probable) ?

Sur ce, je retourne au lit.

28/10/2007, 14h45

Message supprimé par son auteur.

obasT · 28/10/2007, 14h46

T'as fait 1h-13h, avec ou sans le changement d'heure ?

RedPain · 28/10/2007, 14h47

T'es fatigué,rendors-toi et ne te réveille jamais.
Et arrête de te coucher à 1h00 du mat' ca ira mieux.

28/10/2007, 14h48

Message supprimé par son auteur.

Flingu' · 28/10/2007, 14h49

Citation :

Publié par Tsabo ²³

T'as fait 1h-13h, avec ou sans le changement d'heure ?

Avec.
Mais je ne post pas sur Jol à chaque fois que je me lève / endors hein.

Berre · 28/10/2007, 15h00

Couche toi et réveil toi à une heure fix , fais le jusqu'à ce que tu y arrives , tu ne dois pas dormir à d'autres heures que celles que tu t'es fixé , aprés ca je pense que ton corps va s'habituer à ce mécanisme et ca ira mieu ... imo

Le Nain Disco · 28/10/2007, 15h04

T'as juste le syndrome du nolife, achète une vie normale et ton rythme de sommeil sera normal.

Camélia · 28/10/2007, 15h17

J'ai fais 0h=>12h en comptant le changement d'heure aussi, donc euh, 13h de sommeil.
Généralement je tourne entre 10h et 12h.
Et c'est chiant, les journées sont courtes, et petit à petit je me décale

Comme si mes journées étaient basées sur 25h ou 26h.
Et LND, si je dors 8h tout les jours pendant une semaine, je suis un zombi.

Korgana. · 28/10/2007, 15h20

Bah tu dors moins et t'aura moins envie de dormir, c'est qu'est-ce que je fais.

Exemple 2h30 - 8h cette nuit, sans réveil. Mais si a 8h je me recouche je dors jusqu'a 13h, et le dimanche je fais 23h-11h, le lundi je vais faire 22h-9h etc... spirale infernale §
Dès que je me réveille et que je me sent pas trop fatigué, plutôt de me rendormir bam douche, café et pis après n'enchaîne... ou pas.

Alt0156 · 28/10/2007, 15h23

Avant c'était nawak je me couchai à 6h pour me réveiller à 15H.

Maintenant que j'ai rythmé mes heures de sommeil je me sens moins fatiguée, je tourne autour de 0H-7H en moyenne et ça roule, avec une "petite"

sieste de temps en temps. J'aimais pas le matin mais en fait c'est un moment de la journée que j'apprécie particulièrement.

Camélia · 28/10/2007, 15h25

Citation :

Publié par Nintendo

Avant c'était nawak je me couchai à 6h pour me réveiller à 15H.

Maintenant que j'ai rythmé mes heures de sommeil je me sens moins fatiguée, je tourne autour de 0H-7H en moyenne et ça roule, avec une "petite" sieste de temps en temps.

6h-15h c'est pas nawak, c'est 9h de sommeil.
Par contre le corps s'habitue à tes horaires, c'est pour ça qu'on dit qu'on dort moins bien la journée que la nuit, mais c'est un p'tit peu faux pour ceux qui bossent de nuit par exemple, eux sont habitués, même si le soleil à également une légère influence là-dessus (sauf pour les geeks, ils ne voient pas le soleil).

Alt0156 · 28/10/2007, 15h27

Citation :

Publié par Camélia

6h-15h c'est pas nawak, c'est 9h de sommeil.
Par contre le corps s'habitue à tes horaires, c'est pour ça qu'on dit qu'on dort moins bien la journée que la nuit, mais c'est un p'tit peu faux pour ceux qui bossent de nuit par exemple, eux sont habitués, même si le soleil à également une légère influence là-dessus (sauf pour les geeks, ils ne voient pas le soleil).

Pour moi c'était nawak, mon corps ne devait pas être fait pour ça.
D'ailleurs c'est même pas la peine que je me couche trop tard actuellement sinon je suis sûre de me réveiller le lendemain avec une connerie style crève ou mal de gorge.

Flingu' · 28/10/2007, 15h30

Citation :

Publié par Korgana

Bah tu dors moins et t'aura moins envie de dormir, c'est qu'est-ce que je fais.

Exemple 2h30 - 8h cette nuit, sans réveil. Mais si a 8h je me recouche je dors jusqu'a 13h, et le dimanche je fais 23h-11h, le lundi je vais faire 22h-9h etc... spirale infernale §

T'arrives à tenir le coup en dormant 5h30 ?

Respect, si je fais ça à chaque fois je suis déglingué même avec café et tout.

Korgana. · 28/10/2007, 15h35

6h30 je crois, enfin j'ai un doute en fait.

-Muza- · 28/10/2007, 16h02

tu verras qu'en vieillissant

ça va plus ou moins s'arranger : de 12 h de sommeil mini pour être viable je suis passée à 7 ou 8 là. Je peux même faire 6 h sans avoir l'impression que je vais crever à chaque seconde toute la journée qui suit.

Flingu' · 28/10/2007, 16h31

Lol vieillir ? Ca ne m'arrivera pas.

Mais ça doit être cool de geeker en étant vieux, alors, en y repensant.

-Muza- · 28/10/2007, 16h36

ben si ça t'arrive, jeune noube, à chaque seconde de ta vie tu vieillis un peu.

Korgana. · 28/10/2007, 16h42

Haha stoi noob.

Barack Obama · 28/10/2007, 16h50

Oui c'est pareil à chaque fois que je me lève j'ai encore plus envie de dormir que la veille au soir..
mon rythme de vie c'est 23h - 06h en semaine et 4/5 heures de sommeil par nuit le week end

alors que c'est fait pour dormir théoriquement..

GrinGalet · 28/10/2007, 17h12

Dormir plus pour vivre moins.

Gotran Wilson · 28/10/2007, 17h36

Si j'ai pas mes 10 heures de sommeil, je suis pas au top. J'envie ceux qui n'ont besoin que de 7-8 heures.

Saurdholion · 28/10/2007, 17h44

8 h 00 de sommeil pour moi et tout roule.

Flingu' · 28/10/2007, 18h22

Citation :

Publié par GrinGalet

Dormir plus pour vivre moins.

Autant se tuer tout de suite.

GrinGalet · 28/10/2007, 18h24

Citation :

Publié par Flingu'

Autant se tuer tout de suite.

Je reporte pour incitation au suicide.

#55754 Invité	Message supprimé par son auteur.
28/10/2007, 14h45

obasT Alpha & Oméga	T'as fait 1h-13h, avec ou sans le changement d'heure ?
28/10/2007, 14h46

RedPain Alpha & Oméga	T'es fatigué,rendors-toi et ne te réveille jamais. Et arrête de te coucher à 1h00 du mat' ca ira mieux.
28/10/2007, 14h47

#55754 Invité	Message supprimé par son auteur.
28/10/2007, 14h48

Flingu' [RmpGe] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tsabo ²³ T'as fait 1h-13h, avec ou sans le changement d'heure ? Avec. Mais je ne post pas sur Jol à chaque fois que je me lève / endors hein.
28/10/2007, 14h49

Berre Alpha & Oméga	Couche toi et réveil toi à une heure fix , fais le jusqu'à ce que tu y arrives , tu ne dois pas dormir à d'autres heures que celles que tu t'es fixé , aprés ca je pense que ton corps va s'habituer à ce mécanisme et ca ira mieu ... imo
28/10/2007, 15h00

Le Nain Disco Alpha & Oméga	T'as juste le syndrome du nolife, achète une vie normale et ton rythme de sommeil sera normal.
28/10/2007, 15h04

Camélia Alpha & Oméga	J'ai fais 0h=>12h en comptant le changement d'heure aussi, donc euh, 13h de sommeil. Généralement je tourne entre 10h et 12h. Et c'est chiant, les journées sont courtes, et petit à petit je me décale Comme si mes journées étaient basées sur 25h ou 26h. Et LND, si je dors 8h tout les jours pendant une semaine, je suis un zombi.
28/10/2007, 15h17

Alt0156 Alpha & Oméga	Avant c'était nawak je me couchai à 6h pour me réveiller à 15H. Maintenant que j'ai rythmé mes heures de sommeil je me sens moins fatiguée, je tourne autour de 0H-7H en moyenne et ça roule, avec une "petite" sieste de temps en temps. J'aimais pas le matin mais en fait c'est un moment de la journée que j'apprécie particulièrement.
28/10/2007, 15h23

Korgana.	6h30 je crois, enfin j'ai un doute en fait.
28/10/2007, 15h35

-Muza- [TMNT] Bagnard	tu verras qu'en vieillissant ça va plus ou moins s'arranger : de 12 h de sommeil mini pour être viable je suis passée à 7 ou 8 là. Je peux même faire 6 h sans avoir l'impression que je vais crever à chaque seconde toute la journée qui suit.
28/10/2007, 16h02

Flingu' [RmpGe] Alpha & Oméga	Lol vieillir ? Ca ne m'arrivera pas. Mais ça doit être cool de geeker en étant vieux, alors, en y repensant.
28/10/2007, 16h31

-Muza- [TMNT] Bagnard	ben si ça t'arrive, jeune noube, à chaque seconde de ta vie tu vieillis un peu.
28/10/2007, 16h36

Korgana.	Haha stoi noob.
28/10/2007, 16h42	Télécharger la pièce jointe

Barack Obama Prophète	Oui c'est pareil à chaque fois que je me lève j'ai encore plus envie de dormir que la veille au soir.. mon rythme de vie c'est 23h - 06h en semaine et 4/5 heures de sommeil par nuit le week end alors que c'est fait pour dormir théoriquement..
28/10/2007, 16h50

GrinGalet Alpha & Oméga	Dormir plus pour vivre moins.
28/10/2007, 17h12

Gotran Wilson Oracle	Si j'ai pas mes 10 heures de sommeil, je suis pas au top. J'envie ceux qui n'ont besoin que de 7-8 heures.
28/10/2007, 17h36

Saurdholion [_DA_] Alpha & Oméga	8 h 00 de sommeil pour moi et tout roule.
28/10/2007, 17h44

Flingu' [RmpGe] Alpha & Oméga	Citation : Publié par GrinGalet Dormir plus pour vivre moins. Autant se tuer tout de suite.
28/10/2007, 18h22

GrinGalet Alpha & Oméga	Citation : Publié par Flingu' Autant se tuer tout de suite. Je reporte pour incitation au suicide.
28/10/2007, 18h24

[Help²] Dormir me donne envie de dormir

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