[Help²] Dormir me donne envie de dormir

Uvea · 28/10/2007, 18h43

Citation :

Publié par Gotran Wilson

Si j'ai pas mes 10 heures de sommeil, je suis pas au top. J'envie ceux qui n'ont besoin que de 7-8 heures.

Je croyais ça aussi il y a un an, et finalement en adoptant une meilleure hygiène de vie, on peut changer de catégorie de personne.

Et sans café (je précise).

Malawimix · 28/10/2007, 18h46

Je me suis calé dans un rythme qui au début ne me convenait pas (trop de fatigue) mais que je supporte hyper bien maintenant :

6h de sommeil 6jours/7
8h de sommeil 1jour dans la semaine.

Au début je tenais pas mais j'étais obligé pour travaillé, maintenant je ne suis plus fatigué (je dois mieux rentabiliser ma nuit peut-etre, surement mieux dormir, je sais pas...).

28/10/2007, 18h50

Message supprimé par son auteur.

Camélia · 28/10/2007, 18h51

Citation :

Publié par Uvea

Je croyais ça aussi il y a un an, et finalement en adoptant une meilleure hygiène de vie, on peut changer de catégorie de personne.

Je ne pense pas que ça ai grand chose à voir, je mange à heure à peu près régulière et équilibré, le seul truc qui me manque ça peut être le sport, mais bon, le sport ça fatigue, et normalement ça fait dormir.

D.M. · 28/10/2007, 18h53

QUAND J'AI TROP MANGE J'AI PLUS FAIM LOL §

Non mais mec ça c'est "na-tu-rel" moi aussi quand jtape ma marmotte le dimanche je suis complètement stone.

GrinGalet · 28/10/2007, 18h56

Citation :

Publié par Devil Mysth

QUAND J'AI TROP MANGE J'AI PLUS FAIM LOL §

Non mais mec ça c'est "na-tu-rel" moi aussi quand jtape ma marmotte le dimanche je suis complètement stone.

Je reporte pour incitation à la violence sur animaux.

Sleip · 28/10/2007, 19h06

J'dors 8 heures par jour.

Korgana. · 28/10/2007, 19h37

Citation :

Publié par Camélia

Je ne pense pas que ça ai grand chose à voir, je mange à heure à peu près régulière et équilibré, le seul truc qui me manque ça peut être le sport, mais bon, le sport ça fatigue, et normalement ça fait dormir.

Le sport me fait dormir moins, mais mieux, en tout cas c'est l'impression que j'ai. Et le fait de retrouver du tonus musculaire ça change la vie au quotidien.

Genre en ayant fait 2-3 heures de natation dans la journée, à 23h~ je m'écroule, et je me réveille vers 5-6h en pétant la forme, et le matin en fait c'est super cool, un moment vraiment privilégié chais pas pourquoi, m'enfin moins en hiver qué mem.

Enoga · 28/10/2007, 19h37

Je dors 4-5H par nuit la semaine et je dors 12h d'affilé le week end

Flingu' · 28/10/2007, 20h51

Citation :

Publié par Korgana

Le sport me fait dormir moins, mais mieux, en tout cas c'est l'impression que j'ai. Et le fait de retrouver du tonus musculaire ça change la vie au quotidien.

Dormir mieux ?
Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi.

Ou alors on m'a menti.

Barack Obama · 28/10/2007, 20h53

Citation :

Publié par Flingu'

Dormir mieux ?
Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi.

Ou alors on m'a menti.

Tu dors mieux dans un bon lit que dans un car par exemple, non ?

Maleus · 28/10/2007, 20h55

Citation :

Publié par Flingu'

Dormir mieux ?
Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi.

Ou alors on m'a menti.

Peut être que le fait de dormir après avoir fait du sport te permet de dormir pour une véritable raison cad récupérer d'un effort physique.

Enfin bon ici je pense que des étudiants en bio pourraient nous être d'une aide certaine.

Camélia · 28/10/2007, 20h56

Citation :

Publié par magnajan

Tu dors mieux dans un bon lit que dans un car par exemple, non ?

Je ne pense pas que ce soit un bon exemple, c'est plutôt la qualité du sommeil en lui même mais pas à cause de tes réveils à cause du bruit, du sol dur, de la lumière, etc.

Je reprend encore le même exemple mais quand tu dors à des horaires différentes de tes horraires habituelles, ton sommeil est complètement différent. Alors oui tu dors, mais mal, tu récupère pas bien et à ton réveil tu as la tête dans l'cul. Ce que disait Korgana c'est que le sport peut favoriser la qualité du sommeil, et donc permet de dormir moins pour récupérer autant que si tu dormais plus sans faire de sport, si tu m'comprends.

Parfois j'en chie pour m'exprimer, quand même.

Ed Wood · 28/10/2007, 21h00

Il y a aussi le fait de faire quelque chose dans ta journée.

Exemple, tu fais de la vaisselle travaille tout la journée, ou tu fais un truc intéressant, qu'importe : tu ne pense pas à dormir tu fais juste autre chose. Lorsque tu ne fais rien, tu t'ennuie et psychologiquement l'ennuie ça fait dormir. C'est un peu comme la dépression, en dépression on dors énormément.

En gros couche toi tôt (ça permet un meilleur rythme) et fais quelque chose de ta journée, autre que le pc.

Flingu' · 28/10/2007, 21h01

Ah ouais quand même.
Je dormirai moins con ce soir, c'est le cas de le dire.

D.M. · 28/10/2007, 21h02

Les étudiants essayent de récupérer tant bien que mal de leur mine d'hier. Et d'avant-hier. Et de la veille.

Camélia · 28/10/2007, 21h04

Citation :

Publié par Flingu'

Ah ouais quand même.
Je dormirai moins con ce soir, c'est le cas de le dire.

Le fait de travailler aide beaucoup à ne pas trop dormir aussi. En fait quand tu te réveil, si tu as quelque chose à faire, tu te lèvera plus facilement que si ta seule activité de la journée c'est gagner des RP ou tuer des moutons sur Dofus.
Personnellement je me lève pour manger, après je me recouche.

"Personnellement je" ça fait un peu répétition, on ne peut pas dire "personnellement me lève pour manger" ?

Quemour · 28/10/2007, 21h08

Citation :

Publié par Camélia

"Personnellement je" ça fait un peu répétition, on ne peut pas dire "personnellement me lève pour manger" ?

Non mais on peut dire "Je me lève pour manger".
De rien

edit : je crois que j'ai owned quelqu'un

Flingu' · 28/10/2007, 21h08

Citation :

Publié par Camélia

Le fait de travailler aide beaucoup à ne pas trop dormir aussi. En fait quand tu te réveil, si tu as quelque chose à faire, tu te lèvera plus facilement que si ta seule activité de la journée c'est gagner des RP ou tuer des moutons sur Dofus.
Personnellement je me lève pour manger, après je me recouche.

Hum je pense plutôt que c'est une notion de plaisir. Je préfère tuer des moutons et me détendre plutôt que de travailler en fait. Et du coup si je me dis en me réveillant : "putain merde faut que je finisse ma disserte", ça m'aide pas à me lever.

Citation :

"Personnellement je" ça fait un peu répétition, on ne peut pas dire "personnellement me lève pour manger" ?

Et si tu disais simplement "Je me lève pour manger" ?

Camélia · 28/10/2007, 21h13

Eh, bande de malins, vous l'utilisez quand "personnellement" alors ? Il y a toujours un "je" quelque part avec.

Citation :

Et du coup si je me dis en me réveillant : "putain merde faut que je finisse ma disserte", ça m'aide pas à me lever.

C'est un peu différent, bosser c'est gagner de l'argent, et donc obligatoire pour vivre. Arriver en retard en cours ou ne pas faire ses devoirs, on s'en fout un peu

Maleus · 28/10/2007, 21h14

Citation :

Publié par Camélia

Eh, bande de malins, vous l'utilisez quand "personnellement" alors ? Il y a toujours un "je" quelque part avec.

Personnellement la mer rouge me déplaît. Mais il est vrai que l'on peux dire La mer rouge me déplaît. Sinons mise en situation:

A:"Tu a pris la charge de ce projet?"
B" Oui, personnellement."

Vieuxgras · 28/10/2007, 21h15

Bon je sais pas expliquer ce que je voulais dire donc pwet

Korgana. · 28/10/2007, 21h18

Citation :

Publié par Flingu'

Dormir mieux ?
Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi.

Ou alors on m'a menti.

Quand tu dors de fatigue physique tu fais un bon gros dodo d'un trait, pas forcement long mais profond, récupérateur. Quand tu dors de fatigue morale tu dors parce que tu dois dormir plus qu'autre chose, tu va te réveiller le matin et te rendormir si t'as rien a foutre, etc...

Rien qu'une fin de journée ou t'es fatigué physiquement, sport, travail plus ou moins physique, journée active d'une autre manière etc... c'est complètement diffèrent de la fatigue que t'as car ton connard de collègue t'as saoulé toute la journée avec la manière d'obtenir sa future promotion et l'attitude des salauds d'en haut de la boite, ou de la fatigue après avoir foiré une ML a cause d'un noob qu'a pull un mob alors que tout le monde disait de ne pas le faire.

Bon en fait j'ai dit "tu", mais c'est "je".

Toute ressemblance avec des événements ou des connards de collègues ayant existé et étant heureusement morts serait complètement fortuite blablabla.

Obierwan MILKS · 28/10/2007, 21h35

Bé... Moi j'ai un autre problème.

En solo je dors mal. Je mets très très longtemps à m'endormir et je me réveille au bout de 3/4h.

Accompagné je m'endors très vite et je dors très bien...

Zut j'suis célibataire depuis peu

Maleus · 28/10/2007, 21h36

Citation :

Publié par Obierwan MILKS

Bé... Moi j'ai un autre problème.

En solo je dors mal. Je mets très très longtemps à m'endormir et je me réveille au bout de 3/4h.

Accompagné je m'endors très vite et je dors très bien...

Zut j'suis célibataire depuis peu

Tu ne voudrais pas nous en dire plus sur un sujet spécialement dédié à cet effet?

Uvea Alpha & Oméga	Citation : Publié par Gotran Wilson Si j'ai pas mes 10 heures de sommeil, je suis pas au top. J'envie ceux qui n'ont besoin que de 7-8 heures. Je croyais ça aussi il y a un an, et finalement en adoptant une meilleure hygiène de vie, on peut changer de catégorie de personne. Et sans café (je précise).
28/10/2007, 18h43

Malawimix Prophète	Je me suis calé dans un rythme qui au début ne me convenait pas (trop de fatigue) mais que je supporte hyper bien maintenant : 6h de sommeil 6jours/7 8h de sommeil 1jour dans la semaine. Au début je tenais pas mais j'étais obligé pour travaillé, maintenant je ne suis plus fatigué (je dois mieux rentabiliser ma nuit peut-etre, surement mieux dormir, je sais pas...).
28/10/2007, 18h46

#55754 Invité	Message supprimé par son auteur.
28/10/2007, 18h50

Camélia Alpha & Oméga	Citation : Publié par Uvea Je croyais ça aussi il y a un an, et finalement en adoptant une meilleure hygiène de vie, on peut changer de catégorie de personne. Je ne pense pas que ça ai grand chose à voir, je mange à heure à peu près régulière et équilibré, le seul truc qui me manque ça peut être le sport, mais bon, le sport ça fatigue, et normalement ça fait dormir.
28/10/2007, 18h51

D.M.	QUAND J'AI TROP MANGE J'AI PLUS FAIM LOL § Non mais mec ça c'est "na-tu-rel" moi aussi quand jtape ma marmotte le dimanche je suis complètement stone.
28/10/2007, 18h53

GrinGalet Alpha & Oméga	Citation : Publié par Devil Mysth QUAND J'AI TROP MANGE J'AI PLUS FAIM LOL § Non mais mec ça c'est "na-tu-rel" moi aussi quand jtape ma marmotte le dimanche je suis complètement stone. Je reporte pour incitation à la violence sur animaux.
28/10/2007, 18h56

Sleip Alpha & Oméga	J'dors 8 heures par jour.
28/10/2007, 19h06

Enoga Prophète	Je dors 4-5H par nuit la semaine et je dors 12h d'affilé le week end
28/10/2007, 19h37

Flingu' [RmpGe] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Korgana Le sport me fait dormir moins, mais mieux, en tout cas c'est l'impression que j'ai. Et le fait de retrouver du tonus musculaire ça change la vie au quotidien. Dormir mieux ? Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi. Ou alors on m'a menti.
28/10/2007, 20h51

Barack Obama Prophète	Citation : Publié par Flingu' Dormir mieux ? Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi. Ou alors on m'a menti. Tu dors mieux dans un bon lit que dans un car par exemple, non ?
28/10/2007, 20h53

Maleus Alpha & Oméga	Citation : Publié par Flingu' Dormir mieux ? Je vois pas trop ce que tu veux dire par là, quand tu dors, tu dors quoi. Ou alors on m'a menti. Peut être que le fait de dormir après avoir fait du sport te permet de dormir pour une véritable raison cad récupérer d'un effort physique. Enfin bon ici je pense que des étudiants en bio pourraient nous être d'une aide certaine.
28/10/2007, 20h55

Flingu' [RmpGe] Alpha & Oméga	Ah ouais quand même. Je dormirai moins con ce soir, c'est le cas de le dire.
28/10/2007, 21h01

D.M.	Les étudiants essayent de récupérer tant bien que mal de leur mine d'hier. Et d'avant-hier. Et de la veille.
28/10/2007, 21h02

Quemour Oracle	Citation : Publié par Camélia "Personnellement je" ça fait un peu répétition, on ne peut pas dire "personnellement me lève pour manger" ? Non mais on peut dire "Je me lève pour manger". De rien edit : je crois que j'ai owned quelqu'un
28/10/2007, 21h08

Maleus Alpha & Oméga	Citation : Publié par Camélia Eh, bande de malins, vous l'utilisez quand "personnellement" alors ? Il y a toujours un "je" quelque part avec. Personnellement la mer rouge me déplaît. Mais il est vrai que l'on peux dire La mer rouge me déplaît. Sinons mise en situation: A:"Tu a pris la charge de ce projet?" B" Oui, personnellement."
28/10/2007, 21h14

Vieuxgras	Perso, moi j'ai jamais pu blairer les gens qui disaient perso moi je. Bon je sais pas expliquer ce que je voulais dire donc pwet
28/10/2007, 21h15

Obierwan MILKS Alpha & Oméga	Bé... Moi j'ai un autre problème. En solo je dors mal. Je mets très très longtemps à m'endormir et je me réveille au bout de 3/4h. Accompagné je m'endors très vite et je dors très bien... Zut j'suis célibataire depuis peu
28/10/2007, 21h35

Maleus Alpha & Oméga	Citation : Publié par Obierwan MILKS Bé... Moi j'ai un autre problème. En solo je dors mal. Je mets très très longtemps à m'endormir et je me réveille au bout de 3/4h. Accompagné je m'endors très vite et je dors très bien... Zut j'suis célibataire depuis peu Tu ne voudrais pas nous en dire plus sur un sujet spécialement dédié à cet effet?
28/10/2007, 21h36

[Help²] Dormir me donne envie de dormir

Connectés sur ce fil