|
Alpha & Oméga
|
Kikoo,
voila le beau temps est la et l'envie de faire du sport me prend, velo, marche dans les bois, footing etc seulement j'ai un petit problème n'étant pas grand consomateur de sucrerie (je n'aime pas les bonbons patiserie etc) je manque qque fois de sucre et notament quand je fait du sport j'ai souvent qques vertige du au manque de sucre. Alors ma question c'est que me conseillez vous comme boisson energetique mais pas trop calorique car si ca fait grossir d'en boire c'est un peu bete de faire du sport  , que pensez vous des "aquarius" ? (c'est pas trop calorique ?)En tout cas mon problème est bien lié au manque de sucre avant je faisait du karting en compétition et pour ceux qui en ont fait même pour s'amuser doivent bien savoir l'effort qui est fourni, je me tapais souvent des crises d'hypo et je prenais un espece de bonbon qui resemblais a une pastille (je ne me rappel plus du nom de ce truc) c'était une espece de pastille blanche d'1 cm de long et avec ca (forme rectangulaire), une fois que je la prenais j'était de nouveau d'aplomb, ca se trouvais dans tout les magasins... Enfin je prefererais une boisson du style pas trop calorique pour me rafraichir en même temps  Tout les conseils sont les bienvenus
|
27/05/2005, 20h59
|
Boisson energetique pour le sport
| Suivre |
|
|
Partager | Rechercher |
|
Prophète
|
Citation :
|
|
27/05/2005, 21h09
|
|
Citation :
L'important ce n'est pas vraiment ce qu'il y a dans ce genre de pastille, mais est-ce que tu y croies ou non. Alors crois-y à fond, mange du sucre, et bon sport!
|
|
27/05/2005, 21h13
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
 Sinon pour ta boisson, regarde dans les ingrédients voir si c'est trop sucrée ou pas ^^ |
|
27/05/2005, 21h14
|
|
[Prov]
Prophète
|
fait toi aussi un bon plat de patte => sucre lent
rien de mieux pour avoir la pêche quand on fait disons un sport qui peut durée longtemps, je pense a la marche tous simplement. avec un bon plat de patte la veille tu tiendra toute la journée alors qu'avec une boisson enrichie l'effet durera 3,4 ou 5 heures pas plus. |
|
27/05/2005, 22h37
|
|
Bagnard
|
un cocktail tout simple : eau + citron + sucre.
bien frais cest super pour le sport
|
|
27/05/2005, 22h47
|
|
Oracle
|
Citation :
/100% agree  et un ch'ti verre de canon 
|
|
27/05/2005, 23h21
|
|
Bagnard
|
Citation :
Un truc à base de caféine ??? Sinon, ça me fait penser à une pastille Vichy. |
|
28/05/2005, 07h46
|
|
Alpha & Oméga
|
Du dextran peut etre?
Si pas le coup de l'eau citronée sucrée, ca fonctionne très bien
|
|
28/05/2005, 08h48
|
|
Oracle
|
Citation :
|
|
28/05/2005, 10h04
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
|
|
28/05/2005, 10h07
|
|
Alpha & Oméga
|
Comme chouette boisson énergétique tu as:
Aquarius A'A' Drink <-- elle est miam Red Voltage etc... |
|
28/05/2005, 10h25
|
|
Prophète
|
Je te conseil de prendre du Guronsan il se présente sous forme de cachet effervescent
500mgAcide ascorbique (Vitamine C) 60 mg Caféine 500 mg Glucuronamide J'ai déjà tester pour faire de l'escalade sa te donne la pèche mais va voir un pharmacien il t'indiquera mieux que moi !
|
|
28/05/2005, 12h04
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
|
|
28/05/2005, 12h09
|
|
Alpha & Oméga
|
A decathlon il ya une boisson a base de Maltodextrine qui est pas mal.
|
|
28/05/2005, 17h49
|
|
Alpha & Oméga
|
Red bull mais interdit en france à ma connaissance
|
|
28/05/2005, 19h17
|
|
Alpha & Oméga
|
Red bull / Dark dog / Hype / Gatorade, que du bon niveau "boost" avant un effort
(Red bull ainsi que Gatorade ne sont pas commercialisé en France.) |
|
28/05/2005, 19h42
|
|
Alpha & Oméga
|
En boisson pour faire du sport, je prenais (car je fais peu de sport en ce moment
) du Isostar en poudre. C'est des boîtes qui permettent de faire plusieurs litres de boisson et de doser comme on veut. C'est pas mauvais et ça marche bien. En plus ils en font en plusieurs parfums maintenant. A consommer pendant l'effort cela va de soi !
|
|
28/05/2005, 19h47
|
|
Alpha & Oméga
|
On voit toute de suite la science infuse jolienne dans ce fil. Franchement, suggérez un Red Bull, Dark Dog, Hype, Guru, et autre boisson de ce genre (Gatorade ne fait pas parti de ce genre de boissons), c'est comme suggérer de fumer une clope avant un 100m.
Bravo. Pour le sport (durant l'activité), on boit de l'eau, une boisson additionnée de sels minéraux et légèrement sucrée ou un jus de fruit naturel. Surtout pas de caféine ! Avant le sport, on opte pour de l'eau, beaucoup (environ 700 ml) et rien d'autre. Si c'est pour de l'énergie, on est mieux de consommer un aliment solide environ 2 à 3 heures avant. |
|
28/05/2005, 19h51
|
|
Bagnard
|
Citation :
Fortement déconseillés en cas de problèmes cardiaques. J'ai du mal à comprendre comment on peut laisser en vente libre ce genre de trucs.
|
|
28/05/2005, 19h53
|
|
Alpha & Oméga
|
Surtout que bon le sportif ici présent ne veut pas un "boost" avant effort mais tenir durant l'effort, c'est tout de suite différent. J'imagine bien le marathonien prendre un boost au départ et tomber raide mort à 10km du point de départ.
Red bull & co c'est bien marketing pour ceux qui vont en boîte et on fout une belle affiche sur une F1 pour faire genre c'est pour le sport, alors qu'en fait c'est tout sauf bon pour cette activité. 
|
|
28/05/2005, 19h55
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
|
|
28/05/2005, 19h58
|
|
Alpha & Oméga
|
Les cigarettes évitent de dire "les cigarettes c'est bon mangez en pour faire du sport".
Ou bien sur le paquet "Air de l'effort".
|
|
28/05/2005, 20h01
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
|
|
28/05/2005, 20h03
|
|
Alpha & Oméga
|
Citation :
 Je vais essayer de trouver l'isostar dont tu me parles, il se trouve même en grande surface ? et ce n'est pas trop calorique ? |
|
28/05/2005, 20h05
|
| Suivre |
Connectés sur ce fil1 connecté (0 membre et 1 invité)
Afficher la liste détaillée des connectés
|