Méthode pour se réveiller.

WoloWizard420 · 07/11/2011, 10h30

La technique du double réveil marche bien aussi. J'ai réglé mon iTouch pour qu'il sonne juste après mon portable, ce qui fait que le premier me réveille, et le deuxième me lève pour de bon.

edgesse/edge · 07/11/2011, 10h31

la solution ultime = le gros reveil a l ancienne, à cloche, qui vibre a fond quand ca sonne, dans une assiette rempli de piece de monnaie.

Testé une fois, effet garanti ... limite traumatisant lol

Hwel · 07/11/2011, 10h35

Mon réveil (portable) sonne toutes les 10min. Ceçi dit je me réveil toujours avant, qu'il sonné à 6h du mat, ou plus. Et sinon prends un truc qui balance de la lumière.

Odrane · 07/11/2011, 10h44

J'ai un réveil simulateur d'aube et ça fonctionne plutôt bien.
Mais l'essentiel c'est de respecter le rythme du sommeil.
il faut se coucher dès qu'on se sent fatigué (on baille, les yeux picotent) et ce signal envoyé par le cerveau revient toutes les heures et demi. Le mieux est de calculer son cycle de sommeil (qui est différent pour chacun) pour se réveiller lors d'une phase de sommeil léger et non de sommeil profond.

numero6 · 07/11/2011, 11h36

L'arme absolue contre les pannes d'oreillers... A poser sur la table de nuit.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpHEAiOTwgiAV6IO56hg2oze_Qt17k5dRbNTaAzVkW9xBXEsiO

Sinon, il y a le radio-reveil en mode buzzer... C'est assez efficace.

Datass · 07/11/2011, 11h39

Avant j'avais un truc qui vibre posé sous mon oreiller.

Euh non attendez c'est pas ce que vous croyez : C'est une espèce de disque du diamètre d'un cd assez épais dans ce genre là.
Par contre, c'est infâme comme réveil. La vibration "s'incruste" dans les rêves c'est assez spécial. En fait tu rêves qu'un truc vibre, d'abord doucement, et d'un coup tu te réveilles en sursaut avec l'impression que tout ton plumard est en train de s'ébrouer (pourtant c'est pas super puissant).

Le miens a fini mort éclaté contre le mur.
Mais je conseille.

WoloWizard420 · 07/11/2011, 11h46

Citation :

Publié par numero6

L'arme absolue contre les pannes d'oreillers... A poser sur la table de nuit.

Ce genre de trucs est cool aussi, sauf que j'suis pas tout seul chez moi

Bru² · 07/11/2011, 13h47

Citation :

Publié par Datass

Le miens a fini mort éclaté contre le mur.

Le jour ou tu as apprit que ta femme te trompait avec ?

Sinon c'est super intéressant. Il y a quelques week-end de cela, on se posait des questions existentielles avec mon colloc', notamment comment font les sourd pour se réveiller le matin.

Laadna · 07/11/2011, 14h06

Un simulateur d'aube c'est plus stimulant qu'une horrible sonnerie... Si déjà on a du mal à se lever, c'est pas vivre une expérience désagréable qui va motiver à sortir du lit.

Une chambre chauffée aussi ça aide à mettre un pied en-dehors de la couette.

Pour les risques de cancer à dormir à côté du téléphone il existe un mode "avion" sur les smartphones, ce qui évite en plus d'être réveillé par un sms ou un email en pleine nuit.

Datass · 07/11/2011, 14h12

Bah voilà la réponse : Avec un réveil qui vibre.

Et ma femme ne m'a JAMAIS trompé avec la sonde vibrante t'entends !? c'était un accident, un hasard de circonstances ! Elle m'a tout raconté t'entends !

Olga Itak · 07/11/2011, 14h17

Je profite du post : avez vous des modèles à conseiller pour les simulateur d'aube? vous avez quoi et en êtes vous content? ^^

edgesse/edge · 07/11/2011, 14h26

Citation :

Publié par edgesse/edge

la solution ultime = le gros reveil a l ancienne, à cloche, qui vibre a fond quand ca sonne, dans une assiette rempli de piece de monnaie.

Testé une fois, effet garanti ... limite traumatisant lol

voila c etait le genre d en dessous ... impossible de ne pas se reveiller

Citation :

Publié par numero6

L'arme absolue contre les pannes d'oreillers... A poser sur la table de nuit.

Sinon, il y a le radio-reveil en mode buzzer... C'est assez efficace.

Maldib · 07/11/2011, 14h33

N'étant absolument pas du matin, je n'ai trouvé qu'une seule méthode pour bien me réveiller le matin: dormir suffisamment.
C'est très con comme réponse mais un sommeil de mauvaise qualité et en trop faible quantité n'aide pas du tout à se lever et encore moins à être efficace peu de temps après le réveil.
Coupler une bonne dose de sommeil à un rythme "fixe" et tu finis par te réveiller tous les jours 3min avant que ton réveil sonne, quoi de plus agréable

GrandCorpsSalade · 07/11/2011, 14h35

Le soucis c'est que même en me levant à 5h du mat, le soir je n'arrive pas à m'endormir avant minuit. Mais jamais eu avant de soucis pour me lever et le lendemain je suis toujours en pleine forme.

07/11/2011, 14h36

Citation :

Publié par Olga Itak

Je profite du post : avez vous des modèles à conseiller pour les simulateur d'aube? vous avez quoi et en êtes vous content? ^^

J'ai un Phillips, l'affichage est rétroéclairé, sérieusement si je prends un simulateur d'aube c'est parce que je suis sensible à la lumière, alors pourquoi je peux pas éteindre ce foutue rétroéclairage?

Ah et la sonnerie oiseau est beaucoup trop répétitive aussi (mais moins chiante qu'une sonnerie classique)

Odrane · 07/11/2011, 16h36

Citation :

Publié par Olga Itak

Je profite du post : avez vous des modèles à conseiller pour les simulateur d'aube? vous avez quoi et en êtes vous content? ^^

Un philips aussi mais le modèle ne doit plus se faire

philips-hf3463-wake-up-light-with-radio-alarm-14170541_117492762.jpg

Philips‑HF3463 pour la référence.

Bru² · 07/11/2011, 16h52

Dieu que c'est moche ! Jamais une personne de goût n'oserait mettre cette horreur sur sa table de chevet !

https://jolstatic.fr/forums/jol/images/icons/icon13.gif

07/11/2011, 17h05

Citation :

Publié par Bru²

Dieu que c'est moche ! Jamais une personne de goût n'oserait mettre cette horreur sur sa table de chevet !

Bah t'as le choix entre être une personne manquant de goût sur sa table de chevet ou une personne enragé avec la tête dans le cul à cause d'une sonnerie hautement désagréable.

Datass · 07/11/2011, 17h07

[Modéré par Maluka :]

Lyen · 08/11/2011, 00h23

Perso j'ai mis la sonnerie intitulée "alarme" sur l'iPhone, c'est assez radical t'es obligé de te lever avec ça.

**Fio'** · 08/11/2011, 00h27

Citation :

Publié par AlBundy [CCM]

Le soucis c'est que même en me levant à 5h du mat, le soir je n'arrive pas à m'endormir avant minuit. Mais jamais eu avant de soucis pour me lever et le lendemain je suis toujours en pleine forme.

Ca s'appelle les habitudes.

Mais faut se prendre en mains pour les changer, ca viens pas comme ça :/

Metalovichinkov · 08/11/2011, 00h32

Dans la série Heroes, la violoniste (qu'est sourde) a un réveil de ouf : son lit tremble et y'a plein de lumière qui se mette à clignoter. Avec ça j'suis sûr que je me réveillerai ! Ouais, j'suis du genre à m'habituer au réveil quelqu'il soit (en ce moment mon réveil c'est une sirène de bateau, j'me réveille pas avant la 3ème, soit 15 minutes tout de même :/ ) et qu'un système comme ça durerait au moins... 2 semaines !
Vous savez pas où ça peut se trouver un truc comme ça?

08/11/2011, 00h36

Need un lit qui t'envoie des décharges électriques, de plus en plus forte, il y a que ça de vrai !

08/11/2011, 00h39

Pour les logiciels de réveil : il faut laisser le PC allumé toute la nuit ou pas ? J'arrive pas à m'endormir avec le bruit du ventilo..

Bloop. \ Aka · 08/11/2011, 00h39

Citation :

Publié par Cyberia

Une solution pourrait être une lumière forte comme un hallogène sur une prise programmable, ça te réveillera peut-être mieux que juste du son.

Personnellement il faut que j'en achète une mais pour la cafetière.

Pas bête, halogène au dessus de ta tronche !
Souvenirs d'internat

avec les néons qui font un petit bruit avant de te noyer de lumière artificielle.

Odrane [ADGS] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Olga Itak Je profite du post : avez vous des modèles à conseiller pour les simulateur d'aube? vous avez quoi et en êtes vous content? ^^ Un philips aussi mais le modèle ne doit plus se faire Philips‑HF3463 pour la référence.
07/11/2011, 16h36	Télécharger la pièce jointe

WoloWizard420 [LTOP] Alpha & Oméga	La technique du double réveil marche bien aussi. J'ai réglé mon iTouch pour qu'il sonne juste après mon portable, ce qui fait que le premier me réveille, et le deuxième me lève pour de bon.
07/11/2011, 10h30

edgesse/edge Alpha & Oméga	la solution ultime = le gros reveil a l ancienne, à cloche, qui vibre a fond quand ca sonne, dans une assiette rempli de piece de monnaie. Testé une fois, effet garanti ... limite traumatisant lol
07/11/2011, 10h31

Hwel [CDV] Alpha & Oméga	Mon réveil (portable) sonne toutes les 10min. Ceçi dit je me réveil toujours avant, qu'il sonné à 6h du mat, ou plus. Et sinon prends un truc qui balance de la lumière.
07/11/2011, 10h35

numero6 Alpha & Oméga	L'arme absolue contre les pannes d'oreillers... A poser sur la table de nuit. Sinon, il y a le radio-reveil en mode buzzer... C'est assez efficace.
07/11/2011, 11h36

WoloWizard420 [LTOP] Alpha & Oméga	Citation : Publié par numero6 L'arme absolue contre les pannes d'oreillers... A poser sur la table de nuit. Ce genre de trucs est cool aussi, sauf que j'suis pas tout seul chez moi
07/11/2011, 11h46

Bru² [BZZR]	Citation : Publié par Datass Le miens a fini mort éclaté contre le mur. Le jour ou tu as apprit que ta femme te trompait avec ? Sinon c'est super intéressant. Il y a quelques week-end de cela, on se posait des questions existentielles avec mon colloc', notamment comment font les sourd pour se réveiller le matin.
07/11/2011, 13h47

Datass Alpha & Oméga	Bah voilà la réponse : Avec un réveil qui vibre. Et ma femme ne m'a JAMAIS trompé avec la sonde vibrante t'entends !? c'était un accident, un hasard de circonstances ! Elle m'a tout raconté t'entends !
07/11/2011, 14h12

Olga Itak Alpha & Oméga	Je profite du post : avez vous des modèles à conseiller pour les simulateur d'aube? vous avez quoi et en êtes vous content? ^^
07/11/2011, 14h17

GrandCorpsSalade [BZZR] Alpha & Oméga	Le soucis c'est que même en me levant à 5h du mat, le soir je n'arrive pas à m'endormir avant minuit. Mais jamais eu avant de soucis pour me lever et le lendemain je suis toujours en pleine forme.
07/11/2011, 14h35

Bru² [BZZR]	Dieu que c'est moche ! Jamais une personne de goût n'oserait mettre cette horreur sur sa table de chevet !
07/11/2011, 16h52

#66357 Invité	Citation : Publié par Bru² Dieu que c'est moche ! Jamais une personne de goût n'oserait mettre cette horreur sur sa table de chevet ! Bah t'as le choix entre être une personne manquant de goût sur sa table de chevet ou une personne enragé avec la tête dans le cul à cause d'une sonnerie hautement désagréable. Dernière modification par Compte #66357 ; 07/11/2011 à 17h12.
07/11/2011, 17h05

Datass Alpha & Oméga	[Modéré par Maluka :] Dernière modification par Maluka ; 07/11/2011 à 17h08.
07/11/2011, 17h07

Lyen Alpha & Oméga	Perso j'ai mis la sonnerie intitulée "alarme" sur l'iPhone, c'est assez radical t'es obligé de te lever avec ça.
08/11/2011, 00h23

Fio' Alpha & Oméga	Citation : Publié par AlBundy [CCM] Le soucis c'est que même en me levant à 5h du mat, le soir je n'arrive pas à m'endormir avant minuit. Mais jamais eu avant de soucis pour me lever et le lendemain je suis toujours en pleine forme. Ca s'appelle les habitudes. Mais faut se prendre en mains pour les changer, ca viens pas comme ça :/
08/11/2011, 00h27

#7870 Invité	Need un lit qui t'envoie des décharges électriques, de plus en plus forte, il y a que ça de vrai !
08/11/2011, 00h36

#220547 Invité	Pour les logiciels de réveil : il faut laisser le PC allumé toute la nuit ou pas ? J'arrive pas à m'endormir avec le bruit du ventilo..
08/11/2011, 00h39

Méthode pour se réveiller.

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