Défi la cigarette J'écrase sur JeuxOnline

Wolfeyes · 27/07/2005, 00h49

Bonjour à tous,
Ce soir pas de débat gauche droite n'y d'obstinage USA-Irak.

Je me lance un défis moi même , arrêter de fumer dès demain matin. Les ex fumeur savent combien ca peut être difficile et je me propose de décrire chaque jours les symptômes que je ressens ainsi que l'avancement de mon processus .

Je croit que cette initiative va m'aider à maintenir le cap de la non fumer. J'ai 25 ans ans et j'ai déjà les poumons en compote . J'ai rendez vous avec un entraîneur au Energie cardio dès jeudi pour remettre en forme mes organes internes.

J'ai bien hate de me reveiller le matin sans cracher des substances qui sont loin de ressemblé à un plat exotique.

Les symptômes quand l'ont arrête du fumer sont très fort et sont dur à contrôler sans en griller une.

Donc voila C'est ce soir que je fume ma dernière et j'espère que le fait d'écrire ici va m'aider à rester motivé.

Alors si y à d'autres volontaires , c'Est ici que ca se passe.

Plus ont écrase , plus ont s'extase

(pas ma meilleur celle la)

---------------------------------------------------------------------------------------------
EDIT

FUTUR NON-FUMEUR du défi j'ecrase sur JOL

Borus
Wolfeyes
Orochi
valkrys
Llewn Atic
thesare
Carriériste Rakar
Lidh

**Quild** · 27/07/2005, 00h54

Citation :

Publié par Wolfeyes

Donc voila C'est ce soir que je fume ma dernière

You lose.

La dernière aurait du être celle d'avant.

iarwain · 27/07/2005, 00h54

Deja 4 mois que j ai arété, ca va beaucoup mieux maintenant, les seuls moments difficiles c est lors des soirées entre potes

Sinon bon courage, c est pas toujours facile mais ca fait du bien d areter (surtout au porte-monnaie)

Umi · 27/07/2005, 01h00

Citation :

Publié par iarwain

Deja 4 mois que j ai arété, ca va beaucoup mieux maintenant, les seuls moments difficiles c est lors des soirées entre potes

Sinon bon courage, c est pas toujours facile mais ca fait du bien d areter (surtout au porte-monnaie)

Bientot deux ans et c'est encore dur parfois, des montées d'envie. Mais un réel "mieux être" général, un bonheur au niveau du portefeuille et c'est agréable de plus avoir la voiture, les vêtements, la maison qui puent.

Lenithiel · 27/07/2005, 01h21

Bon courage.

Jyharl · 27/07/2005, 01h25

Bon courage.
J'ai essayé avant hier, j'ai pas tenu 15 heures.

Mais je réessaierais.
Enfin là pour reste trois paquets à la maison, donc vaut mieux pas tenter d'arrêter avec la tentation juste à côté. Quant à les jeter, trop cher.

Coin-coin le Canapin · 27/07/2005, 01h28

GL.

J'imagine.

Jour 1. J'ai des suées, des nausées et je suis agité de spasmes nerveux. J'ai des accès de confusions, de stress incontrôlés. Je n'ai pas mangé de la journée et je vois trouble. J'espère ne pas mourir dès demain.

Maverick · 27/07/2005, 01h30

Bon courage , j'ai tenté et j'ai loose perso

Grunk · 27/07/2005, 01h32

Citation :

Publié par Carriériste Rakar

Enfin là pour reste trois paquets à la maison, donc vaut mieux pas tenter d'arrêter avec la tentation juste à côté. Quant à les jeter, trop cher.

Ca dépend, si tu résistes à la tentation dès le début tu résisteras peut être plus facilement 2 ans plus tard en comparaison avec quelqu'un qui viré tous risques de tentations.
Enfin je sais pas si c'est très clair.

Les jeter, bah une fois que t'auras vraiment arrété, tu ne poseras même pas la question, ou alors tu pourras les refiler à quelqu un de ton entourage.

Le Nain Disco · 27/07/2005, 01h34

A quand ceux qui essaient d'arrêter de poster sur JoL et qui maintiennent un journal de leur état physiologique sur le Bar ?

Jet · 27/07/2005, 01h45

faut mieux garder un paquet de clope chez toi, je t'explique, si tu arrêtes tu seras déjà moins stressé de savoir que si tu craques, ben t'auras moins loin à aller pour en chercher une, et moins de stresse te donneras moins envie de fumer, ca peut paraître un peu tordu mais chez moi ça fonctionne plutôt comme ça ^^

Je compatis je suis à 2-3 roulées par jour, enfin encore j'en fume à peine un tiers, je pense que je pourrais m'arrêter demain aussi si je voulais, j'y pensai tout à l'heure dans mon lit, juste avant de me dire que j'étais con d'avoir bu un café au resto ce soir et un à l'heure du goûté alors que j'en bois presque plus, et juste avant de me relever pour venir raconter ma life ici parce que j'arrive pas à dormir

Sinon bonne chance quand même !

Panpan · 27/07/2005, 02h14

/em s'allume une clope

Pense à bouffer tes 3 tablettes de zan par jour, hein. Bonne chance à toi

**Borus** · 27/07/2005, 02h21

Citation :

Publié par Wolfeyes

Alors si y à d'autres volontaires , c'Est ici que ca se passe.

Je marche. Je te suis dans ce défi. J'arrête dès maintenant de fumer. (du moins je vais essayer).

Mr. Vandemar · 27/07/2005, 02h24

Le mieux ça reste de jamais commencer cette saloperie.

Grunk · 27/07/2005, 02h28

Citation :

Publié par Mr. Vandemar

Le mieux ça reste de jamais commencer cette saloperie.

+1, seulement y a qu'une fois que t'es complètement dedans que tu commences à comprendre pourquoi.

Esporus · 27/07/2005, 02h30

Citation :

Publié par Grunk

+1, seulement y a qu'une fois que t'es complètement dedans que tu commences à comprendre pourquoi.

J'ai pas besoin de commencer à fumer pour comprendre les désastres que le tabac engendre, c'est d'ailleurs pour ça que je ne fume pas.

Alco · 27/07/2005, 02h34

Pareil qu'Esporus, je ne fume pas, j'ai jamais essayé et je n'en ai pas du tout envie.

Je vous soutiens dans votre initiative, tenez bon !

Habemus Papam · 27/07/2005, 02h40

idem, et ya que moi qui fume pas chez moi, sur quatre personnes

Landstalker/Mouna · 27/07/2005, 02h47

Bonne chance , perso je vous suis pas , je peux arrêter de fumer pendant 1 mois sans problème , y'a qu'en soirées ou entre potes que je fume.
Eh ouais , c'est ça pas être réactif aux drogues

Panpan · 27/07/2005, 02h57

Citation :

Publié par Landstalker/Mouna

être réactif aux drogues

C'est génial

Landstalker/Mouna · 27/07/2005, 02h59

Citation :

Publié par Panpan.fr

C'est génial

Je voulais dire être addictif , dans le sens 'ressentir une dépendance' , euh , pas sûr que je me fais bien comprendre là

Xarius · 27/07/2005, 03h06

Le Tabac, C'est Tabou !
On En Viendra Tous A Bout !

Kallagan · 27/07/2005, 03h38

Peu pas arreter si j'arrête je bouffe pour compenser alors je prefere être normal et fumer que gros et non fumeur .

Panpan · 27/07/2005, 03h58

Normal avec 1 poumon en moins tu vas kifer

@Mouna : si capté

Elders · 27/07/2005, 03h59

Perso j'ai arréter depuis bientôt 1 an et je sais que je ne recommencerai pas, en passant de 1 paquet par jour à 0 clopes

Les raisons?

1) Société de victimes comme disait l'autre

Marre d'entendre la clope c'est impossible a arréter blabla, je voudrais bien mais j'y arrive pas blablabla. Sérieux tu veux arréter ben tu te prend en main et t'arrête, point barre, difficile ou pas t'arrête !

2)Tarifs exorbitants, pensent à la tune que tu peux économiser rien qu'en 1 mois (30x5 ho ben ca fait 150 euros

)

3)Bien sur ca pourrit la santé, alors qu'il existe tant de moyen plus marrant de se pourrir la santé

Quelques méthodes que j'ai utiliser?

Arréter direct, pas se dire "bon j'en fume une dernière et je stop" car cela veut dire que la clope t'apporte encore qqchose

Si dans les premiers temps tu résistesvraiment pas, dès que ta envie de fumer tu te dit que tu fumeras ta clope dans 10 minutes, et tu fait un truc pour t'occuper. Tu oubliras certainement que tu avais envie de fumer 10 minutes apres, ou auras certainement fini ta pause vu que c'est souvent dans ses périodes qu'on va s'en allumer une

Voila rien d'autre me vient en tête là, mais perso, c'est le geste qui ma paru le plus dur à faire partir. Donc l'idéal c'est de toujours trouver une activité pdt les périodes ou tu es suceptibles de fumer une clope. Apres ca passe tout seul tu verras

Quild [2Lock] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Wolfeyes Donc voila C'est ce soir que je fume ma dernière You lose. La dernière aurait du être celle d'avant.
27/07/2005, 00h54

iarwain Alpha & Oméga	Deja 4 mois que j ai arété, ca va beaucoup mieux maintenant, les seuls moments difficiles c est lors des soirées entre potes Sinon bon courage, c est pas toujours facile mais ca fait du bien d areter (surtout au porte-monnaie)
27/07/2005, 00h54

Jyharl Alpha & Oméga	Bon courage. J'ai essayé avant hier, j'ai pas tenu 15 heures. Mais je réessaierais. Enfin là pour reste trois paquets à la maison, donc vaut mieux pas tenter d'arrêter avec la tentation juste à côté. Quant à les jeter, trop cher.
27/07/2005, 01h25

Coin-coin le Canapin [FED] Alpha & Oméga	GL. J'imagine. Jour 1. J'ai des suées, des nausées et je suis agité de spasmes nerveux. J'ai des accès de confusions, de stress incontrôlés. Je n'ai pas mangé de la journée et je vois trouble. J'espère ne pas mourir dès demain.
27/07/2005, 01h28

Maverick [FY] Prophète	Bon courage , j'ai tenté et j'ai loose perso
27/07/2005, 01h30

Le Nain Disco Alpha & Oméga	A quand ceux qui essaient d'arrêter de poster sur JoL et qui maintiennent un journal de leur état physiologique sur le Bar ?
27/07/2005, 01h34

Panpan Bagnard	/em s'allume une clope Pense à bouffer tes 3 tablettes de zan par jour, hein. Bonne chance à toi
27/07/2005, 02h14

Borus Alpha & Oméga	Citation : Publié par Wolfeyes Alors si y à d'autres volontaires , c'Est ici que ca se passe. Je marche. Je te suis dans ce défi. J'arrête dès maintenant de fumer. (du moins je vais essayer).
27/07/2005, 02h21

Mr. Vandemar Légende	Le mieux ça reste de jamais commencer cette saloperie.
27/07/2005, 02h24

Grunk Prophète	Citation : Publié par Mr. Vandemar Le mieux ça reste de jamais commencer cette saloperie. +1, seulement y a qu'une fois que t'es complètement dedans que tu commences à comprendre pourquoi.
27/07/2005, 02h28

Esporus Alpha & Oméga	Citation : Publié par Grunk +1, seulement y a qu'une fois que t'es complètement dedans que tu commences à comprendre pourquoi. J'ai pas besoin de commencer à fumer pour comprendre les désastres que le tabac engendre, c'est d'ailleurs pour ça que je ne fume pas.
27/07/2005, 02h30

Alco Alpha & Oméga	Pareil qu'Esporus, je ne fume pas, j'ai jamais essayé et je n'en ai pas du tout envie. Je vous soutiens dans votre initiative, tenez bon !
27/07/2005, 02h34

Habemus Papam [-FF-] Alpha & Oméga	idem, et ya que moi qui fume pas chez moi, sur quatre personnes
27/07/2005, 02h40

Landstalker/Mouna Alpha & Oméga	Bonne chance , perso je vous suis pas , je peux arrêter de fumer pendant 1 mois sans problème , y'a qu'en soirées ou entre potes que je fume. Eh ouais , c'est ça pas être réactif aux drogues
27/07/2005, 02h47

Panpan Bagnard	Citation : Publié par Landstalker/Mouna être réactif aux drogues C'est génial
27/07/2005, 02h57

Landstalker/Mouna Alpha & Oméga	Citation : Publié par Panpan.fr C'est génial Je voulais dire être addictif , dans le sens 'ressentir une dépendance' , euh , pas sûr que je me fais bien comprendre là
27/07/2005, 02h59

Xarius Alpha & Oméga	Le Tabac, C'est Tabou ! On En Viendra Tous A Bout !
27/07/2005, 03h06

Kallagan [CMT] Alpha & Oméga	Peu pas arreter si j'arrête je bouffe pour compenser alors je prefere être normal et fumer que gros et non fumeur .
27/07/2005, 03h38

Panpan Bagnard	Normal avec 1 poumon en moins tu vas kifer @Mouna : si capté
27/07/2005, 03h58

Défi la cigarette J'écrase sur JeuxOnline

Connectés sur ce fil