Fais-toi un espèce de plan de route: regarde quelques streams et regarde comment ils gèrent certaines situations: ensuite fais des parties et repère les choses que tu penses avoir compris et les points ou au contraire tu as (souvent beaucoup) de mal.
Les choses courantes à travailler c'est :
- Ton attitude en lane (prendre l'agression au bon moment, savoir jongler entre CS/harass/all in en fonction de ton personnage et celui d'en face, SAVOIR CS SOUS TOUR, très important quand tu as un mu très déforable/cheese et que tu ne peux pas jouer de façon trop aggressive, savoir follow un gank aussi)
- Savoir warder (important à tous les postes même si quand tu joues support t'es une usine à wards)
- Te construire un pool de champions sur lequel tu es relativement confortable, et par confortable j'entends comprendre le kit et savoir lancer tes sorts au bons moments, pas la peine d'être Faker après 2 mois de jeu, tu n'y arriveras pas de toute façon

privilégie des champions peu exigeants mécaniquement qui te permettent d'aborder les facettes les plus importantes du jeu sans te concentrer sur tes mécaniques (Au pif, Garen, Taric, Annie, Malphite, Maokai, Karma, des ADC pas trop dur comme Graves/Corki qui dépendent moins des autos attaques, Weedwick, Xin Zhao, Vi, Veigar dans une moindre mesure, les cages parfaites c'est pas indispensable à ton niveau et c'est un bon champion pour apprendre à estimer combien de dégats tu peux faire sur une rotation de sorts)
- Savoir prendre des objectifs (très importants, à bas niveau les joueurs font parfois des erreurs stupides qui peuvent te permettre parfois carrément de push 2/3 tour d'un coup voir même de prendre un inhib gratos)
- Apprendre à gérer les teamfights, typiquement Malphite est un bon champion pour appréhender cette facette du jeu grâce à son ultime.
Voilà voilà, si t'as des questions hésite pas.