[Musculation] Sujet général (#17)

Goldo for ever · 01/06/2011, 20h33

Milon de Crotone · 01/06/2011, 20h46

c'est quoi le rapport avec les pompes ?

omg je hais ce type,je hais sa façon de parler,on dirait vraiment un inculte quand il parle

(même si je pense qu'il connait bien le domaine m'enfin...)

Et en + j'ai les mêmes godasses,qui soit dit en passant sont très bien

edit: omg me dite pas que "pompes" c'était pour dire chaussures et non pas les appuis faciaux . . .

Atomnium · 01/06/2011, 20h51

Même si j'ai vraiment ENORMEMENT de mal à voir l'influence que peuvent avoir les chaussures sur les performances (au squat à la limite, et encore ..), s'il le dit hein .. Pas pour autant que je les achèterai

Mantronix · 01/06/2011, 21h56

Citation :

Publié par Milon de Crotone

c'est quoi le rapport avec les pompes ?

omg je hais ce type,je hais sa façon de parler,on dirait vraiment un inculte quand il parle (même si je pense qu'il connait bien le domaine m'enfin...)

Et en + j'ai les mêmes godasses,qui soit dit en passant sont très bien

edit: omg me dite pas que "pompes" c'était pour dire chaussures et non pas les appuis faciaux . . .

Ce fail Milon !

Milon de Crotone · 01/06/2011, 22h00

c'est pas la 1ère fois que le tire est bizarre par rapport à la vidéo

Ythir · 02/06/2011, 00h50

C'est quoi cette pub ><

Milon de Crotone · 02/06/2011, 05h11

autre truc:

http://www.michaelgundill.com/blog/420

faut m'expliquer le rapport avec le titre -_-

Ron Jetevois · 02/06/2011, 10h07

Citation :

Publié par Ythir

Au fait, on a des nouvelles de Khofo ?

Il s'appelle Goldo maintenant.

Atomnium · 02/06/2011, 10h53

Citation :

Publié par Milon de Crotone

autre truc:

http://www.michaelgundill.com/blog/420

faut m'expliquer le rapport avec le titre -_-

Allusion à la vaseline peut-être .. ou pas

TraJon · 02/06/2011, 11h07

Citation :

Publié par Milon de Crotone

autre truc:

http://www.michaelgundill.com/blog/420

faut m'expliquer le rapport avec le titre -_-

Ah si c'est honteux!

Je vois un peu mieux comment ils utilisent leur notoriété

Nitz · 02/06/2011, 12h13

Citation :

Publié par TraJon

Là j'ai la flemme d'aller chercher des références mais tu sembles avoir le niveau pour en trouver toi-même.

Bah non, je ne sais pas où trouver ce genre de références. Sur les sites de musculation que je fréquente, ce genre de question renvoie à des études statistiques à la mords-moi-le-noeud sur une base ridicule ou à des trucs qui n'existent tout simplement pas. C'est le gros problème j'ai l'impression, à part les soviétiques, il n'y a quasiment aucun scientifique ne s'intéresse vraiment à ça.

Citation :

@Nitz: fais tu de la muscu?

Oui, même si mes entraînements vous ferez frémir d'horreur.

Ventilo · 02/06/2011, 21h06

Petite parenthèse comique

Doola · 02/06/2011, 21h09

Citation :

Publié par Ventilo

Petite parenthèse comique

Lol ... c'est une réalité quoi.

Atomnium · 02/06/2011, 21h41

Citation :

Publié par Tofu-bavard

Lol ... c'est une réalité quoi.

Oh bof en général le coup du "ça sert à quoi tous ces muscles si ils bandent plus ?" est bien plus répandu

Mais non, ce n'est pas la taille du sexe qui pousse un homme à faire du bodybuilding soyez en sûr. (les bodybuilders seraient bien, bien plus nombreux dans ce cas là ...)

02/06/2011, 21h53

Après, j'me dit qu'un homme qui devient plus musclé, en comparaison, son attribut doit avoir l'air de rapetisser.

Tøshirøs · 02/06/2011, 22h22

C'est une légende/stéréotype ca ou ?

Glapato · 03/06/2011, 01h34

Merci pour les réponses. J'ai un problème, tout est prêt, mon programme, ce que je vais manger, tout ce que je vais faire est noté soigneusement, ca fait 3 semaines que je buche ^^ MAIS je lis sur pas mal de sites, forums que les salles proposent de moins en moins de poids et qu'elles investissent dans des machines, de plus elles sont blindées et on ne peut pas forcément utiliser les équipements :/ Quelqu'un pourrait me conseiller une salle sur Paris qui puisse me permettre de progresser comme je l'entends avec le moins de contraintes possibles (un peu d'utopie ^^). merci !

Atomnium · 03/06/2011, 12h28

Citation :

Publié par Khan-Seb

Après, j'me dit qu'un homme qui devient plus musclé, en comparaison, son attribut doit avoir l'air de rapetisser.

Ca en revanche c'est un peu plus vrai, sachant que les "gros" bodybuilders en général atteignent un volume total assez énorme, ça peut jouer

Sinon me suis fait assez mal ce matin pendant ma séance pec. Tout allait bien, je passe à l'incliné et je sens une petite douleur au niveau de la cage thoracique, rien de violent.

Dips ensuite, et là, à la première répétition .. L'impression qu'un truc vient de craquer au niveau du sternum, douleur très vive j'arrête tout immédiatement. (puis toute façon plus moyen d'en faire par la suite)

En prenant de grosses respirations je sens une douleur (qui va même jusque dans le dos ... voir qui part du dos, je sais pas trop comment expliquer), même si ça s'est atténué depuis ce matin.

Je le sens pas

Mole · 03/06/2011, 13h03

Citation :

Publié par Atomnium / End

Ca en revanche c'est un peu plus vrai, sachant que les "gros" bodybuilders en général atteignent un volume total assez énorme, ça peut jouer

Sinon me suis fait assez mal ce matin pendant ma séance pec. Tout allait bien, je passe à l'incliné et je sens une petite douleur au niveau de la cage thoracique, rien de violent.

Dips ensuite, et là, à la première répétition .. L'impression qu'un truc vient de craquer au niveau du sternum, douleur très vive j'arrête tout immédiatement. (puis toute façon plus moyen d'en faire par la suite)

En prenant de grosses respirations je sens une douleur (qui va même jusque dans le dos ... voir qui part du dos, je sais pas trop comment expliquer), même si ça s'est atténué depuis ce matin.

Je le sens pas

J'ai eu la même chaose en faisant des dips sur deux chaises comme j'ai dit plusieurs pages avant. Ca part avec le temps

Atomnium · 03/06/2011, 14h44

Tu me rassures, je verrai bien les jours qui viennent ..

J'ai jamais vraiment bien senti les dips, et là ça vient de me confirmer que ça doit pas être un mouvement pour moi (malgré une bonne exécution avec témoins

)

Milon de Crotone · 03/06/2011, 15h34

Vous lisez des bouquins, du genre biographie ou autre ?

On m'a conseillé le livre de J-M Mormeck, c'est je dois dire la premiére fois que je lis un bouquin sur la vie de quelqu'un... Il est très interessant,même pour les novices en boxe.

C'est assez motivant de voir les parcours des autres,comment font certain pour être tout en bas et monter au sommet . . je tente de lire ce genre de livres pour me trouver une motivation supplémentaire, comment passer le cap quand on en a un peu marre,et faire face pour progresser encore + . .même si c'est + au niveau du Taekwondo que de la partie "muscu" . . .

TraJon · 04/06/2011, 02h13

Il faut lire les Pensées de Marc Aurèle pour comprendre la grandeur d'âme nécessaire pour être un être humain bon malgré le pouvoir.

Grosbisou · 04/06/2011, 04h05

Ca part trop loin, retournons aux bases.

Atomnium · 04/06/2011, 08h40

Citation :

Publié par TraJon

Il faut lire les Pensées de Marc Aurèle pour comprendre la grandeur d'âme nécessaire pour être un être humain bon malgré le pouvoir.

Un être humain bon malgré le pouvoir c'est uniquement à Disney Land

Gros BaloOr · 04/06/2011, 17h54

Salut les musclés !
j'aimerais quelques conseils sur la nutrition dans le cadre d'une prise de masse musculaire. Actuellement, je fais du judo tous les jours donc niveau sport je suis au taquet.

Jusque là, j'ai toujours mangé normalement : je ne fais pas trop attention à ce que je mange sans pour autant tomber dans la junk food (pizza, kebbab et autres mac do très rarement).
Vu la quantité de sport, et pour aider à la régénération musculaire, avant et après chaque séance, je prend des compléments protéinés.

On m'a dit que pour gagner du muscle, il fallait beaucoup manger. Je suis assez septique quant à cette vision des choses. J'imagine qu'il faut favoriser certains nutriments comme les protéines mais peut être aussi ceux qui facilitent son absorption.

Comment optimiser la prise de masse musculaire par la nutrition ?

Ventilo Alpha & Oméga	Petite parenthèse comique Miniatures attachées
02/06/2011, 21h06	Télécharger la pièce jointe

Milon de Crotone Alpha & Oméga	c'est quoi le rapport avec les pompes ? omg je hais ce type,je hais sa façon de parler,on dirait vraiment un inculte quand il parle (même si je pense qu'il connait bien le domaine m'enfin...) Et en + j'ai les mêmes godasses,qui soit dit en passant sont très bien edit: omg me dite pas que "pompes" c'était pour dire chaussures et non pas les appuis faciaux . . .
01/06/2011, 20h46

Atomnium Alpha & Oméga	Même si j'ai vraiment ENORMEMENT de mal à voir l'influence que peuvent avoir les chaussures sur les performances (au squat à la limite, et encore ..), s'il le dit hein .. Pas pour autant que je les achèterai
01/06/2011, 20h51

Milon de Crotone Alpha & Oméga	c'est pas la 1ère fois que le tire est bizarre par rapport à la vidéo
01/06/2011, 22h00

Milon de Crotone Alpha & Oméga	autre truc: http://www.michaelgundill.com/blog/420 faut m'expliquer le rapport avec le titre -_-
02/06/2011, 05h11

Ron Jetevois Alpha & Oméga	Citation : Publié par Ythir Au fait, on a des nouvelles de Khofo ? Il s'appelle Goldo maintenant.
02/06/2011, 10h07

Atomnium Alpha & Oméga	Citation : Publié par Milon de Crotone autre truc: http://www.michaelgundill.com/blog/420 faut m'expliquer le rapport avec le titre -_- Allusion à la vaseline peut-être .. ou pas
02/06/2011, 10h53

TraJon Alpha & Oméga	Citation : Publié par Milon de Crotone autre truc: http://www.michaelgundill.com/blog/420 faut m'expliquer le rapport avec le titre -_- Ah si c'est honteux! Je vois un peu mieux comment ils utilisent leur notoriété
02/06/2011, 11h07

Doola Empereur / Impératrice	Citation : Publié par Ventilo Petite parenthèse comique Lol ... c'est une réalité quoi.
02/06/2011, 21h09

Atomnium Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tofu-bavard Lol ... c'est une réalité quoi. Oh bof en général le coup du "ça sert à quoi tous ces muscles si ils bandent plus ?" est bien plus répandu Mais non, ce n'est pas la taille du sexe qui pousse un homme à faire du bodybuilding soyez en sûr. (les bodybuilders seraient bien, bien plus nombreux dans ce cas là ...)
02/06/2011, 21h41

#36698 Invité	Après, j'me dit qu'un homme qui devient plus musclé, en comparaison, son attribut doit avoir l'air de rapetisser.
02/06/2011, 21h53

Goldo for ever Bagnard
01/06/2011, 20h33

Tøshirøs Alpha & Oméga	C'est une légende/stéréotype ca ou ?
02/06/2011, 22h22

Atomnium Alpha & Oméga	Tu me rassures, je verrai bien les jours qui viennent .. J'ai jamais vraiment bien senti les dips, et là ça vient de me confirmer que ça doit pas être un mouvement pour moi (malgré une bonne exécution avec témoins )
03/06/2011, 14h44

TraJon Alpha & Oméga	Il faut lire les Pensées de Marc Aurèle pour comprendre la grandeur d'âme nécessaire pour être un être humain bon malgré le pouvoir.
04/06/2011, 02h13

Grosbisou Alpha & Oméga	Ca part trop loin, retournons aux bases.
04/06/2011, 04h05

Atomnium Alpha & Oméga	Citation : Publié par TraJon Il faut lire les Pensées de Marc Aurèle pour comprendre la grandeur d'âme nécessaire pour être un être humain bon malgré le pouvoir. Un être humain bon malgré le pouvoir c'est uniquement à Disney Land
04/06/2011, 08h40

[Musculation] Sujet général (#17)

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