[Vidéo] Les exercices du gamer en bonne santé #3 : musculation du bas du corps

JeuxOnLine · 22/12/2014, 10h08

Uther a publié le 22 décembre 2014 cette vidéo sur JeuxOnLine :

Les exercices du gamer en bonne santé #3 : musculation du bas du corps

Citation :

En Corée du Sud, NCsoft initie une série vidéos de présentation d'exercices sportifs simples à destination des gamers, visant à aider les joueurs les plus investis à rester en bonne santé. Dans ce troisième épisode, la coach de NCsoft (manifestement réputée en Corée) invite les apprentis sportifs à se muscler le bas du corps.

Une réaction ? Une analyse ? Une question ? Ce fil de discussion est à votre disposition.

Irethfr · 22/12/2014, 10h08

on s'en fou nous on veut se muscler EN JOUANT x)

Le-chupacabra · 22/12/2014, 10h36

Citation :

on s'en fou nous on veut se muscler EN JOUANT x)

Wii fit ?

ceci dis pas mal l'asiatique, elle peu venir me montré quand elle veut !

Taiko le chasseur · 22/12/2014, 11h14

Inutile de faire de la musculation, y'a pas un MMO de potable ...

Lloth · 22/12/2014, 11h21

Vous avez compris les gamers? Allez, faites vos exercices destinés au troisième âge.

smonk · 22/12/2014, 12h24

Se retenir de sortir une mauvaise blagounette.. Noël tout ça quoi.

Mais je rejoins le fidèle Taiko dans son analyse, pas de bon MMo pour les fans du genre. Faut faire avec ce qu'il y a sous la main.

Gams · 22/12/2014, 12h33

Je trouve que ca manque beaucoup à ce site, des videos tout en coréen ou en japonais, c'est cool que vous fassiez cette effort pour essayer de faire plaisir à tous le monde !

MisterBogen · 22/12/2014, 12h53

Citation :

Je trouve que ca manque beaucoup à ce site, des videos tout en coréen ou en japonais, c'est cool que vous fassiez cette effort pour essayer de faire plaisir à tous le monde !

Oui, on a tous besoin de vidéo avec de jolies coréennes faisant des exercices de musculation pour personnes du 3e Age.

Clepsa · 22/12/2014, 13h12

Mince, je n'y arrive même pas :'(

Crocop777 · 22/12/2014, 13h37

Je soulève 100kg au DC, pas besoin de faire ces exercices de tapette

Minali · 22/12/2014, 13h53

Il vont nous en faire combien comme ça.
Pour bien faire ces exos comme la madame là, il faut que le gamer sorte prendre l'air dans un parc déjà, impossible.

thelkaz · 22/12/2014, 14h34

De l'espèce de squat version grosse tapette sauce méthode lafay !

gunchetifs · 22/12/2014, 15h13

Citation :

Je soulève 100kg au DC, pas besoin de faire ces exercices de tapette

100x8 rep / 2 série petit joueur

Sinon c'est bien pour les obèses morbide leurs exo mais vue qu'en 2014 le geek nolife de 250kg de gras est devenu ultra marginaux je vois pas l'utilité a par nous montrer de la jolie asiat héhé

smonk · 22/12/2014, 15h16

Citation :

Je soulève 100kg au DC, pas besoin de faire ces exercices de tapette

Je fais une poussée à 80kg max au DC. Je rêve de passer la barre des 100, voire de travailler avec ce poids mais je ne suis pas assez sérieux dans mon programme. Sinon la marche longue c'est une bonne alternative dans le genre travailler le coeur du gamer. C'est pas violent, et ça peut etre suffisant pour pas mal de monde.

Boukounie · 22/12/2014, 19h05

150kgx5 Squate

walkyred · 22/12/2014, 19h40

ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige

Le-chupacabra · 22/12/2014, 20h24

Citation :

ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige

Oui, faire croire qu'il va te faire mal si il te cogne

gunchetifs · 22/12/2014, 21h20

Citation :

Publié par walkyred

ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige

Si tu cherche l'utilité de chaque acte ou chaque passion tu en a du boulot

rien que les JV c'est useless.

22/12/2014, 21h53

Ravissante mais les exercices font 3e age. Si tu n’arrives pas à faire ça c'est que que tu as passé les 10 dernières années sans sortir de chez toi à faire des donjons en te nourrissant de pizzas et de hamburgers.

Mygo · 22/12/2014, 22h53

7 heures de badminton, une heure de workout extrême, une heure de muscu et une heure d'abdo par semaine.

Suin S'ae · 22/12/2014, 23h23

Citation :

... elle peu venir me montré quand elle veut !

J'ai lu autre chose .. xD

L'Orignaal · 23/12/2014, 07h21

Pas trop dur de nager avec un drapeau dans le cul?

Trisch · 23/12/2014, 09h43

Citation :

Publié par L'Orignaal

Pas trop dur de nager avec un drapeau dans le cul?

Si tu veux vraiment le savoir, il n'y a qu'un seul moyen

Le-chupacabra · 23/12/2014, 10h23

Citation :

J'ai lu autre chose .. xD

Je crois savoir et c'est valable aussi

Taiko le chasseur · 23/12/2014, 12h37

Citation :

Publié par Princess Sarah

mdr les mecs qui viennent pondre leur palmares de pseudo sportif dans chaque comment GG.
Perso par jour je fais 3 marathons, du saut à la perche et je traverse la manche sans les mains avec un drapeau Fr dans le cul.

Je sais pas si tu seras bien accueilli coté Anglais

Citation :

Publié par Avathar

Ravissante mais les exercices font 3e age. Si tu n’arrives pas à faire ça c'est que que tu as passé les 10 dernières années sans sortir de chez toi à faire des donjons en te nourrissant de pizzas et de hamburgers.

Comme la plupart des gamers

Irethfr Dieu / Déesse suprême	on s'en fou nous on veut se muscler EN JOUANT x)
22/12/2014, 10h08

Le-chupacabra Prince / Princesse	Citation : on s'en fou nous on veut se muscler EN JOUANT x) Wii fit ? ceci dis pas mal l'asiatique, elle peu venir me montré quand elle veut !
22/12/2014, 10h36

Taiko le chasseur Alpha & Oméga	Inutile de faire de la musculation, y'a pas un MMO de potable ...
22/12/2014, 11h14

Lloth Alpha & Oméga	Vous avez compris les gamers? Allez, faites vos exercices destinés au troisième âge.
22/12/2014, 11h21

smonk ♥ Alpha & Oméga	Se retenir de sortir une mauvaise blagounette.. Noël tout ça quoi. Mais je rejoins le fidèle Taiko dans son analyse, pas de bon MMo pour les fans du genre. Faut faire avec ce qu'il y a sous la main.
22/12/2014, 12h24

Gams [MGRD] Alpha & Oméga	Je trouve que ca manque beaucoup à ce site, des videos tout en coréen ou en japonais, c'est cool que vous fassiez cette effort pour essayer de faire plaisir à tous le monde !
22/12/2014, 12h33

MisterBogen Grand duc	Citation : Je trouve que ca manque beaucoup à ce site, des videos tout en coréen ou en japonais, c'est cool que vous fassiez cette effort pour essayer de faire plaisir à tous le monde ! Oui, on a tous besoin de vidéo avec de jolies coréennes faisant des exercices de musculation pour personnes du 3e Age.
22/12/2014, 12h53

Clepsa Héros / Héroïne	Mince, je n'y arrive même pas :'(
22/12/2014, 13h12

Crocop777 Alpha & Oméga	Je soulève 100kg au DC, pas besoin de faire ces exercices de tapette
22/12/2014, 13h37

Minali Alpha & Oméga	Il vont nous en faire combien comme ça. Pour bien faire ces exos comme la madame là, il faut que le gamer sorte prendre l'air dans un parc déjà, impossible.
22/12/2014, 13h53

thelkaz Dauphin / Dauphine	De l'espèce de squat version grosse tapette sauce méthode lafay !
22/12/2014, 14h34

gunchetifs Alpha & Oméga	Citation : Je soulève 100kg au DC, pas besoin de faire ces exercices de tapette 100x8 rep / 2 série petit joueur Sinon c'est bien pour les obèses morbide leurs exo mais vue qu'en 2014 le geek nolife de 250kg de gras est devenu ultra marginaux je vois pas l'utilité a par nous montrer de la jolie asiat héhé
22/12/2014, 15h13

walkyred Bagnard	ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige
22/12/2014, 19h40

Le-chupacabra Prince / Princesse	Citation : ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige Oui, faire croire qu'il va te faire mal si il te cogne
22/12/2014, 20h24

gunchetifs Alpha & Oméga	Citation : Publié par walkyred ça sert a beaucoup de chose dans la vie de faire des squat a 150kg ? je veux dire hormis t'user la colonne et finir paraplégique a 50 pige Si tu cherche l'utilité de chaque acte ou chaque passion tu en a du boulot rien que les JV c'est useless.
22/12/2014, 21h20

#517028 Invité	Ravissante mais les exercices font 3e age. Si tu n’arrives pas à faire ça c'est que que tu as passé les 10 dernières années sans sortir de chez toi à faire des donjons en te nourrissant de pizzas et de hamburgers.
22/12/2014, 21h53

Mygo Alpha & Oméga	7 heures de badminton, une heure de workout extrême, une heure de muscu et une heure d'abdo par semaine.
22/12/2014, 22h53

Suin S'ae Alpha & Oméga	Citation : ... elle peu venir me montré quand elle veut ! J'ai lu autre chose .. xD
22/12/2014, 23h23

L'Orignaal Alpha & Oméga	Pas trop dur de nager avec un drapeau dans le cul?
23/12/2014, 07h21

Trisch Dauphin / Dauphine	Citation : Publié par L'Orignaal Pas trop dur de nager avec un drapeau dans le cul? Si tu veux vraiment le savoir, il n'y a qu'un seul moyen
23/12/2014, 09h43

[Vidéo] Les exercices du gamer en bonne santé #3 : musculation du bas du corps

Connectés sur ce fil

Le-chupacabra Prince / Princesse	Citation : J'ai lu autre chose .. xD Je crois savoir et c'est valable aussi
23/12/2014, 10h23