Après la déprime

Heathcliff · 15/07/2010, 22h42

Salut Loj!

La déprime, c'est comme {random}, il faut bien que ça s'arrête à un moment. Et juste après, notre première action ne reflète pas vraiment les minutes noires qu'on vient de passer, n'est-ce pas? Et pourquoi ne pas en faire un sujet? Quel est le premier geste d'un Jolien après s'être évoqué des tas de méchants soucis?

Pour être plus précis, je vous demande ce que vous faites une fois que vous avez bien déprimé ; on peut avoir énormément de volonté de voir les choses en noir, mais même le plus déterminé faillit bien à un moment, et passe à autre chose. L'idée, c'est donc de recenser un peu non pas comment ne plus déprimer (osef), mais plutôt ce que vous faites après une petite déprime: un gros caca, une bonne nuit de sommeil, une instance? Soyez honnêtes (ou bons menteurs)!

http://www.skulking.fr/wp-content/uploads/2010/01/rob-zombie-.jpg

Je mange une carotte, pour le teint.

Pour moi, ç'a été une discussion pleine de pédanterie sur le cinéma.

Résumé: Votre première réaction après un vilain souci?

15/07/2010, 22h43

Je ne rencontre jamais de souci dans ma pauvre vie.

**Fio'** · 15/07/2010, 22h43

Je viens sur J0L et j'ouvre un sujet.

Sinon, une bonne nuit de sommeil et ça repart.

Peluchor · 15/07/2010, 22h44

[Modéré par Selty.]

Alyssamyr · 15/07/2010, 22h44

Je tente de me taillader les veines avec une enveloppe.

15/07/2010, 22h45

J'écoute du jazz.

Sécotine · 15/07/2010, 22h53

Je sors, je me pose dans un coin (un bar si ça caille, un parc s'il fait beau) et j'écris.
Poser sur le papier la déprime, c'est une manière de la sortir de soi.
Ça n'aide pas à calmer le jeu quand on a le nez dans le guidon (enfin, pas toujours), mais quand le cap est passé vers des jours plus heureux, ça aide à prendre du recul et à "ranger" toute la merde loin, loin, dans un carnet, c'est déjà ça.
Ça fait du bien.
Et puis après, je retourne à la vie "normale", j'oublie ce que je viens d'écrire, et quand je le retrouve quelques semaines / mois / années plus tard, je le brûle.
Ça fait du bien aussi.

Soul God · 15/07/2010, 23h00

Citation :

Publié par Sécotine

Poser sur le papier la déprime, c'est une manière de la sortir de soi.
Ça n'aide pas à calmer le jeu quand on a le nez dans le guidon (enfin, pas toujours), mais quand le cap est passé vers des jours plus heureux, ça aide à prendre du recul et à "ranger" toute la merde loin, loin, dans un carnet, c'est déjà ça.
Ça fait du bien.
Et puis après, je retourne à la vie "normale", j'oublie ce que je viens d'écrire, et quand je le retrouve quelques semaines / mois / années plus tard, je le brûle.
Ça fait du bien aussi.

C'est une technique qui peut apporter du soutien mais seulement temporairement.
J'ai remarque qu'en analysant ou penser la deprime, elle persiste.

Alors que si on se relaxe en laissant la deprime telle qu'elle est, elle a tendance a partir plus vite.
Je me base sur mon experience mais aussi celui de beaucoup d'autre.

Noxou · 15/07/2010, 23h02

Je level up en farmant du mob

https://jolstatic.fr/forums/jol/images/icons/icon14.gif

Sécotine · 15/07/2010, 23h04

Citation :

Publié par Chatimentzz

Je me base sur mon experience mais aussi celui de beaucoup d'autre.

Pour ma part, ça marche pas mal, alors ton avis et celui de "beaucoup d'autres" m'importe finalement assez peu.
Et puis on parle bien de ce qu'on fait au sortir de la déprime, hein, pas de ce qu'on fait pour régler la déprime...

Grobélix · 15/07/2010, 23h04

Citation :

Publié par Fioana²

Sinon, une bonne nuit de sommeil et ça repart.

Bonne solution.

[Modéré par Selty : DSO²²².]

Pac · 15/07/2010, 23h04

Ça fait tellement longtemps que je suis dans cette état de Spleen/semi-déprime du a ma blasé attitude que j'en ai aucune idée. Dès fois je pète un câble et généralement je met une chanson et je bouge dans tous les sens, mais l'euphorie fini par tomber et c'est le retour a la case départ.

Eyfos · 15/07/2010, 23h05

Je ne déprime pas, je prime.

lemagefou · 15/07/2010, 23h07

Je matte un truc drôle et no brain, sinon une bonne bd ou un roman, un bon Pratchett, tient.

Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité.

Synaptux · 15/07/2010, 23h10

Une bonne balade.

Berthina GUITTHOMP · 15/07/2010, 23h13

Après la déprime, le godet prime.

B.D. · 15/07/2010, 23h15

Citation :

Publié par lemagefou

Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité.

ça m'arrive en soirée quelques fois... puis la nuit passe, ça va un peu mieux, de la bonne musique et en général je retrouve la bonne humeur

sinon je matte un truc no brain comme tu dis, genre les simpsons et je vais beaucoup mieux

Heathcliff · 15/07/2010, 23h22

Citation :

Publié par lemagefou

Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité.

Non, je parle d'après ça. L'attitude pendant la déprime, c'est peut-être intéressant, mais c'est pas le sujet.

Disons, la première activité anodine, qu'on entreprend presque honteusement après tant d'application au malheur.

Soul God · 15/07/2010, 23h23

Citation :

Publié par Sécotine

Pour ma part, ça marche pas mal, alors ton avis et celui de "beaucoup d'autres" m'importe finalement assez peu.
Et puis on parle bien de ce qu'on fait au sortir de la déprime, hein, pas de ce qu'on fait pour régler la déprime...

Si ca marche pour toi, tant mieux, c'est cool.
Pour toi et au cas ou des gens lisent, ca peut etre sympa a essayer, c'etais l'intention de mon post.

Se relaxer tout simplement.

Gotika de Khean · 15/07/2010, 23h25

Du crack aux couteaux

non sérieusement j'écoute du Kenny G.

Pam · 15/07/2010, 23h25

When I get sad, I stop being sad and be awesome instead
True story

https://forums.jeuxonline.info/attachment.php?attachmentid=100448&d=1271259122

B.D. · 15/07/2010, 23h45

Rien de tel pour redonner le moral !

ARTEM · 15/07/2010, 23h47

[Modéré par Tsabo : C'est un peu court.]

Thik · 16/07/2010, 00h01

[Modéré par Tsabo : Et ça aussi c'est un peu court.]

Heathcliff · 16/07/2010, 00h02

Mdr. Okay, j'aurais pas dû lancer ce sujet aussi tard.

#238576 Invité	Je ne rencontre jamais de souci dans ma pauvre vie.
15/07/2010, 22h43

Fio' Alpha & Oméga	Je viens sur J0L et j'ouvre un sujet. Sinon, une bonne nuit de sommeil et ça repart.
15/07/2010, 22h43

Peluchor Alpha & Oméga	[Modéré par Selty.]
15/07/2010, 22h44

Alyssamyr Alpha & Oméga	Je tente de me taillader les veines avec une enveloppe.
15/07/2010, 22h44

Sécotine [-LBT-] Alpha & Oméga	Citation : Publié par Chatimentzz Je me base sur mon experience mais aussi celui de beaucoup d'autre. Pour ma part, ça marche pas mal, alors ton avis et celui de "beaucoup d'autres" m'importe finalement assez peu. Et puis on parle bien de ce qu'on fait au sortir de la déprime, hein, pas de ce qu'on fait pour régler la déprime...
15/07/2010, 23h04

Grobélix Empereur	Citation : Publié par Fioana² Sinon, une bonne nuit de sommeil et ça repart. Bonne solution. [Modéré par Selty : DSO²²².]
15/07/2010, 23h04

Pac Alpha & Oméga	Ça fait tellement longtemps que je suis dans cette état de Spleen/semi-déprime du a ma blasé attitude que j'en ai aucune idée. Dès fois je pète un câble et généralement je met une chanson et je bouge dans tous les sens, mais l'euphorie fini par tomber et c'est le retour a la case départ.
15/07/2010, 23h04

Eyfos Bagnard	Je ne déprime pas, je prime.
15/07/2010, 23h05

lemagefou Alpha & Oméga	Je matte un truc drôle et no brain, sinon une bonne bd ou un roman, un bon Pratchett, tient. Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité.
15/07/2010, 23h07

Berthina GUITTHOMP	Après la déprime, le godet prime.
15/07/2010, 23h13

B.D. Roi / Reine	Citation : Publié par lemagefou Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité. ça m'arrive en soirée quelques fois... puis la nuit passe, ça va un peu mieux, de la bonne musique et en général je retrouve la bonne humeur sinon je matte un truc no brain comme tu dis, genre les simpsons et je vais beaucoup mieux
15/07/2010, 23h15

Heathcliff Alpha & Oméga	Citation : Publié par lemagefou Ou alors sangloter dans un coin, sous sa couverture en exécrant l'humanité. Non, je parle d'après ça. L'attitude pendant la déprime, c'est peut-être intéressant, mais c'est pas le sujet. Disons, la première activité anodine, qu'on entreprend presque honteusement après tant d'application au malheur.
15/07/2010, 23h22

Gotika de Khean Alpha & Oméga	Du crack aux couteaux non sérieusement j'écoute du Kenny G.
15/07/2010, 23h25

B.D. Roi / Reine	Rien de tel pour redonner le moral !
15/07/2010, 23h45

ARTEM Bagnard	[Modéré par Tsabo : C'est un peu court.]
15/07/2010, 23h47

Thik Alpha & Oméga	[Modéré par Tsabo : Et ça aussi c'est un peu court.]
16/07/2010, 00h01

Heathcliff Alpha & Oméga	Mdr. Okay, j'aurais pas dû lancer ce sujet aussi tard.
16/07/2010, 00h02

Après la déprime

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