[Musculation] Sujet général (#16)

Cartier Fashion · 14/04/2011, 22h27

Il fait un peu cake moi je trouve...

Aiina · 14/04/2011, 22h30

Citation :

Publié par Cartier Fashion

Il fait un peu cake moi je trouve...

Venant d'un marseillais c'est touchant.

Euler · 14/04/2011, 23h24

erreur

O&R · 15/04/2011, 06h58

rien a dire, c'est sec et massif. GG \o/, je sais pas quel age tu as, mais c'est nickel. Juste pour information, tu etais sportif avant de te mettre a des exo de muscu plus specifiques? Tu poursuis ton entrainement ou c'est trop contraignant a entretenir?

Pitit Flo -TMP · 15/04/2011, 08h01

À neuf ans, elle squatte plus que moi si je devais me remettre à squatter aujourd'hui

Atomnium · 15/04/2011, 08h15

Citation :

Publié par \o/

...

Sans indiscrétion par contre, tu aurais les photos d'un "avant" cette sèche ?

Je veux juste voir si ces abdos, c'est de la génétique ou pas

En dehors du fait qu'ils soient dessinés je veux dire, j'ai l'impression personnellement que j'aurai beau faire toutes les sèches du monde et les travailler autant que je veux, je ne les aurai jamais de cette forme là. Bon forcément en les ayant que très rarement bosser c'est difficile de se faire une idée, qui plus est une sèche violente uniquement pour les abdos me tente moyen .. (j'ai pas encore assez de muscle sur le reste du corps je pense pour que ce soit vraiment intéressant à faire)

En tout cas très très joli boulot. Tu penses réussir à maintenir cette ligne maintenant ?

\o/ · 15/04/2011, 09h34

Citation :

Publié par O&R

rien a dire, c'est sec et massif. GG \o/, je sais pas quel age tu as, mais c'est nickel. Juste pour information, tu etais sportif avant de te mettre a des exo de muscu plus specifiques? Tu poursuis ton entrainement ou c'est trop contraignant a entretenir?

Ty

. J'ai 22 ans. Assez sportif antérieurement, downhill, foot, gym. Poursuivre l'entrainement de ? J'ai pas suivi, désolé

.

@End: ouep, j'dois avoir des photos sur le PC que j'avais envoyé à Rudy

Non pour la ligne, je vais re-faire une prise de masse post été imo.

La Bûche · 15/04/2011, 10h23

Citation :

Publié par \o/

...

A titre indicatif, tu pourrais nous décrire ta routine d'entraînement?

En tout cas t'as un physique impressionnant...

Tak Wyvern · 15/04/2011, 11h20

c'est pas pour te bader ou quoi, mais c'est clair que si un jor jsuis comme sa, je jete tout les tshirts, je me balade torse nu été comme hiver quoi

+1 pour les photos avant

Ythir · 15/04/2011, 13h20

Bon les mecs, j'ai faim.

Maniel · 15/04/2011, 13h46

Et BAM la double tartine de nutella + bol de lait.

Tant pis pour les gonzez', j'ai la dalle.

Mole · 15/04/2011, 14h15

Citation :

Publié par Maniel

Et BAM la double tartine de nutella + bol de lait.

Tant pis pour les gonzez', j'ai la dalle.

Ca me ferait chier de faire de la muscu exprès pour plaire aux gonzesses

Tak Wyvern · 15/04/2011, 14h20

Citation :

Publié par Mole

Ca me ferait chier de faire de la muscu exprès pour plaire aux gonzesses

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Ythir · 15/04/2011, 14h21

Citation :

Publié par Maniel

Et BAM la double tartine de nutella + bol de lait.

Tant pis pour les gonzez', j'ai la dalle.

2 blancs de poulets, 100g de pâtes, la dose de basilic, jdécoupe le poulet en petits cubes, j'égoutte les pâtes, jbalance les cubes dans la casserole et jmange le tout en écoutant du pur son.

Une journée qui commence bien.

Citation :

Publié par Tak Wyvern

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Se plaire à soi-même peut-être nan ? Moi ça me fait plaisir d'être en pleine forme.

Mole · 15/04/2011, 14h22

Citation :

Publié par Tak Wyvern

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Pour moi, pour me défouler et me sentir bien après une bonne séance.

Tak Wyvern · 15/04/2011, 14h28

Citation :

Publié par Ythir

Se plaire à soi-même peut-être nan ? Moi ça me fait plaisir d'être en pleine forme.

Citation :

Pour moi, pour me défouler et me sentir bien après une bonne séance.

Évidemment

Comment on sais qu'on se plais soi même si ce n'est dans le regard des autres

Ah tiens au passage : pour ceux qui font gaffe a leur alimentation, une question qui est bête sans doute, quand vous dites 100Gr de pâtes, c'est avant ébullition ou après ?

Ythir · 15/04/2011, 14h28

Avant de les mettre dans l'eau (:

Tak Wyvern · 15/04/2011, 14h33

Me disais bien aussi lol

La manière dont tu raconte ta recette Ythir quand on mange pas beaucoup ces temps ci, sa donne quand même envie de manger des pâtes quoi !!

Maniel · 15/04/2011, 15h08

Citation :

Publié par Tak Wyvern

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Optimiser mes chances en cas d'apocalypse/invasion zombie/chute d'extraterrestres hostiles/braquage dans la rue/ect.

Et aussi parce que j'ai une grande glace sur la porte de ma salle de bain.

Petite question niveau huile d'olive : Tous les jours? A chaque repas? En quelle quantité? Y'a pas une sorte d'effet laxatif avec l'huile d'olive? (et perso moi les pates c'est 150g + 100-120g de dinde).

O&R · 15/04/2011, 15h59

Citation :

Publié par \o/

Ty . J'ai 22 ans. Assez sportif antérieurement, downhill, foot, gym. Poursuivre l'entrainement de ? J'ai pas suivi, désolé .

@End: ouep, j'dois avoir des photos sur le PC que j'avais envoyé à Rudy Non pour la ligne, je vais re-faire une prise de masse post été imo.

Je voulais dire le développement en fait, savoir si tu voulais prendre davantage de muscles

\o/ · 15/04/2011, 16h14

Oui, je compte faire une prise de masse après l'été.

J'me suis fais préparer un bon programme et une diète adaptée.

Goklayeh · 15/04/2011, 16h51

Citation :

Publié par Tak Wyvern

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Pour me sentir bien, avoir la pèche...

Mens sana in corpore sano comme on disait autrefois.

15/04/2011, 17h13

Citation :

Publié par Tak Wyvern

ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?

Les mecs qui font de la muscu pour plaire aux gonzesses ?

Ah ouais, les mecs qui s'inscrivent en Avril, viennent 2 semaines et ne reviennent plus.

Sérieusement, à mon avis, 'faut une motivation un peu plus solide que ça pour faire de la muscu sur le long terme. Même le moyen terme.

T'façon, quelqu'un de pas doué avec les nana, c'est pas des muscles qui vont beaucoup l'aider.

Milon de Crotone · 15/04/2011, 17h20

j'espère quand même que la gamine est super encadrée sur le training parce que bon,pousser des charges pareil à 9 ans, elle se brise en 3 si elle perd la barre des trapèzes

Cyphen · 15/04/2011, 18h16

Tiens j'ai une petite question d'un autre ordre. Pour ceux qui ont des abos dans des salles. Vous vous en tirez pour combien ? Histoire de me faire une idée du budget (seulement salle, pas les à-côtés).

Cartier Fashion Alpha & Oméga	Il fait un peu cake moi je trouve...
14/04/2011, 22h27

Aiina Alpha & Oméga	Citation : Publié par Cartier Fashion Il fait un peu cake moi je trouve... Venant d'un marseillais c'est touchant.
14/04/2011, 22h30

O&R [defer] Alpha & Oméga	rien a dire, c'est sec et massif. GG \o/, je sais pas quel age tu as, mais c'est nickel. Juste pour information, tu etais sportif avant de te mettre a des exo de muscu plus specifiques? Tu poursuis ton entrainement ou c'est trop contraignant a entretenir?
15/04/2011, 06h58

Pitit Flo -TMP Alpha & Oméga	À neuf ans, elle squatte plus que moi si je devais me remettre à squatter aujourd'hui
15/04/2011, 08h01

La Bûche Alpha & Oméga	Citation : Publié par \o/ ... A titre indicatif, tu pourrais nous décrire ta routine d'entraînement? En tout cas t'as un physique impressionnant...
15/04/2011, 10h23

Tak Wyvern Prophète	c'est pas pour te bader ou quoi, mais c'est clair que si un jor jsuis comme sa, je jete tout les tshirts, je me balade torse nu été comme hiver quoi +1 pour les photos avant
15/04/2011, 11h20

Maniel Alpha & Oméga	Et BAM la double tartine de nutella + bol de lait. Tant pis pour les gonzez', j'ai la dalle.
15/04/2011, 13h46

Mole Alpha & Oméga	Citation : Publié par Maniel Et BAM la double tartine de nutella + bol de lait. Tant pis pour les gonzez', j'ai la dalle. Ca me ferait chier de faire de la muscu exprès pour plaire aux gonzesses
15/04/2011, 14h15

Tak Wyvern Prophète	Citation : Publié par Mole Ca me ferait chier de faire de la muscu exprès pour plaire aux gonzesses ah bon ? t'en fais pour quoi alors ?
15/04/2011, 14h20

Mole Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tak Wyvern ah bon ? t'en fais pour quoi alors ? Pour moi, pour me défouler et me sentir bien après une bonne séance.
15/04/2011, 14h22

Ythir Bagnard	Avant de les mettre dans l'eau (:
15/04/2011, 14h28

Tak Wyvern Prophète	Me disais bien aussi lol La manière dont tu raconte ta recette Ythir quand on mange pas beaucoup ces temps ci, sa donne quand même envie de manger des pâtes quoi !!
15/04/2011, 14h33

\o/ Alpha & Oméga	Oui, je compte faire une prise de masse après l'été. J'me suis fais préparer un bon programme et une diète adaptée.
15/04/2011, 16h14

Goklayeh Alpha & Oméga	Citation : Publié par Tak Wyvern ah bon ? t'en fais pour quoi alors ? Pour me sentir bien, avoir la pèche... Mens sana in corpore sano comme on disait autrefois.
15/04/2011, 16h51

Milon de Crotone Alpha & Oméga	j'espère quand même que la gamine est super encadrée sur le training parce que bon,pousser des charges pareil à 9 ans, elle se brise en 3 si elle perd la barre des trapèzes
15/04/2011, 17h20

Cyphen Alpha & Oméga	Tiens j'ai une petite question d'un autre ordre. Pour ceux qui ont des abos dans des salles. Vous vous en tirez pour combien ? Histoire de me faire une idée du budget (seulement salle, pas les à-côtés).
15/04/2011, 18h16

[Musculation] Sujet général (#16)

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