J'ai pas lu les pages précédentes, je réponds juste à l'OP.
Le mieux quand t'as pas confiance en toi, c'est d'arrêter d'y penser. D'essayer de vivre sans y penser en fait. C'est pas facile. Y'a toujours un moment où tu vas de nouveau y penser, mais bon. Quand t'y penses pas tu profites du moment présent et tu te donnes à fond dans ce que tu fais sans te poser des questions et tout.
Moi perso je suis toujours en train de me poser des questions, sur les gens autour de moi, sur moi-même, sur leur rapport avec moi et mes rapports avec eux. J'analyse le comportement des autres entre eux, je compare avec avec moi-même ou avec d'autres personnes, j'essaie de calquer sur eux ou non. Je me pose des questions sur eux, sur moi, sur le genre humain en général. Je me fais des films dans ma tête pour voir si tel rapport avec untel marcherait ou non, ou comment je m'en sortirais le mieux dans telle situation. Et du coup j'ai du mal à profiter de l'instant présent. Genre les fêtes je déteste ça car même bourré je suis encore là à tout analyser et impossible de m'amuser avec les autres. Du coup des fois j'ai pas du tout confiance en moi, et parfois énormément. Parfois j'ai l'impression d'être une grosse merde. Mais j'en fais relativement bien abstraction et puis j'assume ce que je suis, au pire on est tous différent alors osef. Et du coup je le vis assez bien.
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