[Jean Michel Apeupré]

Bonjour.

Voilà, je vais essayer d'expliquer brièvement pourquoi avoir créer ce thread...
Alors tout d'abord j'ai décidé de reprendre le sport il y a peu suite à de nombreuses blessures aux pieds(dû à des tendons et une voûte plantaire plus que fragile)qui m'ont forcés à arrêter le Judo il y a déjà 2ans, 2ans sans sport c'est trop et j'aimerais donc recommencer sur de nouvelles bases(c'est mortel autant de temps sans sport, une bouée autour du bide c'est pas top) mais pas dans n'importe quel domaine... la boxe, c'est un sport qui m'intéresse beaucoup depuis un trimestre mais je ne sais pas trop dans quel type de boxe me tourner...

Donc, la question est simple, quelle boxe choisir, mais attention ce n'est pas tout, j'ai aussi tout un tas de questions, donc on va commencer avant que ça tourne au pavé.

[My life : on] Donc, je suis un jeune homme de 16ans, qui mesure 1mètre75 pour 70kilos (environ), je suis carré (4ans de natation et de judo) j'ai un tempérament explosif, rageux (je pète les plombs facilement et v'la la difficulté à me contrôler) [My life : off]

Alors, je vais commencer par le plus simple, j'aime le contact, mais j'ai quelques appréhension au sujet des coups au visage est ce fréquent de se retrouver blessé au cours d'un entraînement (surtout au nez, j'y tiens il est déjà pas super beau ), ensuite j'aimerai avoir quelques renseignement vis à vis de la boxe thaï qui est le domaine dans lequel je suis intéressé, j'aime porter des coups avec mes genoux et les pieds mais est ce que le fait que je sois le bigfoot en personne que je chausse du 50 ne va pas être un désavantage pour moi?et savoir en gros comment les entraînements se déroulent en 1ere année et quel type d'alimentation adopter / entraînement physique pour être au mieux de ma forme et être préparé physiquement? ou si un type
Je pense que le principal a était posé, on va finir par une question primordiale pour la pratique de la boxe, y a t'il des clubs dans la Drôme (en gros ce serait entre de la thaï ou de l'Anglaise) de préférence pas trop loin de Romans ou Valence et un matosse spéciale outre les gants et le protège chicots?

Sur ce, merci d'avoir lu ce pavé et merci d'avance !

[Curidanyo]

Le sport de combat est à choisir entre boxe anglaise et boxe Thai ou envisagez vous d'autres sports comme le kick-boxing et la boxe française ?

[Jean Michel Apeupré]

Oui ces sports sont a envisager aussi

[Aden]

J'ai opté pour le Full Contact après avoir comparé toutes les boxes, mais chacun ses goûts.

Le full contact, pour simplifier, est une boxe pieds-poings dans laquelle on ne frappe qu'au dessus de la ceinture. (donc exit genou/coude et low kick) C'est probablement l'une des plus soft et faciles à appréhender.

[Curidanyo]

Je peux vous parler de boxe française puisque ma fille la pratique depuis deux ans.

Il y a différentes façons de pratiquer la Savate, je préfère préciser pour ne pas que vous choisissiez un cours qui ne vous conviendra pas

- Savate Défense : Du self-défense, un mélange de techniques pour se sortir des mauvaises rencontres. On ne peut pas considérer ça comme de la boxe.

- Savate Forme : On pratique des mouvements de boxe française sur de la musique. C'est assez physique, mais pas de coups échangés, je ne pense pas que ça vous convienne.

- Savate Bâton : On combat avec une canne de combat ou un bâton, je connais moins, les assauts sont très jolis à regarder, mais ça reste un sport plutôt confidentiel.

- Savate Boxe Française : C'est un mélange de techniques pieds/poings. On peut le pratiquer en Assaut où seules comptent la précision et la technique ou bien en Combat où le KO est autorisé.
Des 4 disciplines c'est celle qui vous conviendrait le mieux.
Je vous présente rapidement en quoi consiste la savate boxe française :

La savate se pratique en chaussures. On ne touche qu'avec les poings (toutes les techniques de boxe anglaise) ou les pieds, interdiction de frapper avec les tibias, genoux, coude...etc.
La plupart des coups de pieds doivent être armés, c'est à dire que contrairement au kick-boxing ou à la boxe thai, la jambe doit être pliée puis se détendre : On voit partir plus facilement les coups de l'adversaire, donc on utilise beaucoup de feintes pour perturber.
Les parades tibiales ne sont pas autorisées, ce qui pousse à travailler les esquives et le déplacement.

Les assauts/combats sont plus courts qu'en boxe anglaise (maximum 5 rounds de 3 minutes), par contre c'est intense. les boxeurs français sont plutôt longilignes, il faut être plus endurant que fort physiquement. On sue beaucoup et on perd vite du poids (mais bon... c'est la même chose dans la plupart des sports quand on est sérieux.)
C'est un sport très technique, où l'arbitre arrête momentanément les combats en cas de frappe hors distance (avec le tibia par exemple), non armé ou trop puissant.

A l'entraînement vous ne risquerez pas trop de mauvais coups (ma fille a quand même pris un coquard, mais en 2 ans de boxe ), vu qu'on ne cherche pas la puissance, mais la vitesse, la précision et la technique.
Pour le reste dépendra de la manière d'enseigner des clubs, ne soyez pas trop lourd et ayez du souffle, je pense que ça suffira. La souplesse vous l'acquérez petit à petit.

Mais je vous invite à tester la boxe thai, anglaise, française et américaine et que vous fassiez votre choix, la plupart des clubs offrent une ou deux séances d'essai .

Une vidéo de boxe française combat :
http://www.youtube.com/watch?v=-5sZYSCU6zU
Une vidéo de boxe française assaut : (au début, les tireurs imitent les coups de la savate à l'ancienne )
http://www.youtube.com/watch?v=1swam9deurg

[Mad ReM's]

Je te conseil le MMA (Mixed Martial Art, ou plus grossièrement free fight). Tu pourra te défouler dans tout les domaines du combat, debout en pied poing, corps à corps, sol !

[Jean Michel Apeupré]

Merci pour tous vos conseils, je vais me renseigner dans ma ville directement auprès des clubs et faire quelques séances d'essai à la rentrée

[Jean Michel Apeupré]

Désolé d'avance pour le up du sujet mais j'aurai une question, voilà je me tourne donc vers la boxe française mais le soucis est que je ne sais pas quel type de matosse acheté, et surtout quelle marque (J'ai pas envie de dépenser une fortune, c'est du loisir par la suite j'investirai sûrement mais pour le moment je veux pas me ruiner) pour avoir un bon rapport qualité * prix.

Et niveau compétition j'ai juste la tenue à acheter?

[Aden]

Citation :

Publié par Selophane

Désolé d'avance pour le up du sujet mais j'aurai une question, voilà je me tourne donc vers la boxe française mais le soucis est que je ne sais pas quel type de matosse acheté

La plupart des clubs proposent des packages contenant tout le matériel nécessaire à prix préférentiel par rapport aux magasins vu qu'ils font des achats groupés. Je te conseille donc de passer par ton club.

[Mad ReM's]

Gants, bandes, protège dents, protèges tibias... Casques doivent être fournis par le club logiquement, voir même tout a petit terme. Comme marque ben t'a Domyos qui est pas cher juste pour le loisir, et sinon après si tu veux te spécialiser : ici

[Jean Michel Apeupré]

Merci pour vos réponses

[Small0]

En boxe francaise je crois qu'il y a pas besoin de protege tibia, puisque c'est interdis de taper avec le tibia.

[Mad ReM's]

En B.F oui c'est pas autorisé les tibias, seulement les pieds le sont, mais bon ça arrive parfois voir souvent au début surtout que ça dérape, enfin je pense, perso j'ai toujours fait avec les tibias ça fait plus mal

[Eros.N]

oui tkt tu as largement de quoi te faire plaisir en assaut BF

après ce qui est boxe thaie oublie, tu auras le temps de voir plus tard. A moins que comme moi tu préferes payer plus de frais d'hopitaux que de licence

[Alex Kor]

Alors, quelques petites précisions.
Les protèges tibia sont un plus en boxe française. Certes les coups de tibia sont interdits, mais les coups dans les tibias sont autorisés. Les "coups de pieds bas" sont assez dévastateurs pour les tibias.

Niveau matos, en général les clubs prêtent les gants. Mais c'est un peu dégueux, vaux mieux s'en acheter. Les autres équipements indispensables: protège-dents, coquilles. Si un club prête ça, c'est carrément dégueux.
Protèges tibia c'est un plus si tu veux pouvoir enchainer les entrainements.
Le casque, ca se met que pour les pré-combats, et c'est pourri. J'en ai vu en mettre en assault (en général des filles), mais ça fait vraiment tafiole. En combat, c'est pas autorisé. Le problème du casque, c'est que déjà ca gène la vue, ensuite ca amortie les coups, donc tu penses moins à te protéger, mais ton cerveaux prend quand meme des méchantes secousses --> à éviter donc
Reste les chaussures. Pour débuter tu peux mettre des baskets souples, si tu continues faudra investir. JE te déconseille les pompes à 30€, elles tiennent pas 1 an. Prend en de marque "Riva", c'est de la bonne qualité, en fonction des modèles ca doit couter entre 60 et 90€.
Pour le protège dents, les modèles à mouler a 3€, je les trouve bien (attention, éviter les modèles double, ça empêche de bien respirer)
Par contre la coquille, je déconseille très fortement la marque décathlon (Domyos), c'est mal foutu, irritant, pas solide. Les miennes c'est des ayabusa je crois, ca vaut 15€, mais c'est de bien meilleure qualité.

L'avantage de la boxe française, c'est que tu te bats avec des chaussures, donc a distance plus éloignée. Tu as plus d'allonge qu'en boxe thai par exemple, car tu tapes avec le pied et non le tibia. C'est plus esthétique, car on utilise beaucoup plus de mouvement tournant, sauté, revers...
Je pense que la BF est bien plus efficace que le full contact, puisqu'on a droit aux coups dans les jambes, et mine de rien c'est le plus efficace.
Par contre, en BF, pas de saisie ni de projection comme en thai.

En bref, la boxe française c'est très sympa, avec le principe de l'assault tu as l'adrenaline d'un combat, mais pas les blessures.
Par contre si tu passes un jour au MMA, tu vas en chier. Tu auras pas l'habitude de taper avec les tibias, et tu vas tu ruiner les pieds. En contre-partie tu auras un style différent qui peut destabiliser un peu les adversaires.

[Mad ReM's]

Comme très bien dit au dessus, si tu passes en MMA tu vas en chier oui, du moins un peu au début, mais c'est là où on apprend le mieux
Bonne reprise !
P.S : Ca pourrait être cool une IRL entre "Jol Fighters" non ?

[Small0]

Non moi j te dis commence pas direct en MMA car le niveaux pied poings la bas est faible dans la plus part des clubs, car les profs de Muay Thaï ne sont pas tous dans ces clubs la.

Moi j'ai était une fois dans un club à Vitry(94) et le prof il était entrain de faire un sparrings, il avait un vieux niveaux pieds/poings.

C'est mieux de commencer dans un vrai club de sport de combat avec un entraîneur pro, commence par le muay thai c'est bien.
Les champions de MMA ils ont tous commencer avec un sport de combat et apres ils ont fait du MMA.

[Goldo for ever]

est_ce que dans la savate on retrouve des coups de poings issu de la boxe américaine ? genre liber blow, gazelle punch, dempsey roll, white fang, the smash ?

[Alex Kor]

En savate tu n'as droit qu'aux les coups de poing issus de la boxe anglaise (crochet, direct, uppercut).

[Goldo for ever]

Citation :

Publié par Kenweis

En savate tu n'as droit qu'aux les coups de poing issus de la boxe anglaise (crochet, direct, uppercut).

pourquoi ?

[Alex Kor]

Ben c'est comme ça, c'est les règles. Y'a un certain nombre de limitations en boxe française, comme dans beaucoup d'autres sports de combat.

Tiens puisqu'on parle de boxe française et de MMA, y'a que moi que ça ferait kiffer, du combat libre (MMA) où les chaussures seraient autorisées ?

[Thinkers]

Citation :

Publié par Kenweis

Tiens puisqu'on parle de boxe française et de MMA, y'a que moi que ça ferait kiffer, du combat libre (MMA) où les chaussures seraient autorisées ?

Euhhh oui.

[Fléo²]

Bonjour, tout d'abord permettez moi de me présenter. J'ai 18 ans, je mesure 1,80m et je pèse 65kg (actuellement en prise de masse). Cela fait 4 ans que je fume du tabac et de l'herbe et que je ne pratique plus aucuns sports (6H d'EPS au lycée dont 4 assez physiques (Optionnaire) mais bon voilà quoi j'appelle pas ça du sport.

Enfant et pré-adolescent j'étais très dynamique, toujours actif, plein de peps, j'aimerais retrouver cette énergie que j'ai perdue. Les sports de combats m'ont attirés depuis deux ans mais à cause de la fumette je ne me suis jamais motivé.. j'aimerais en arrêtant de fumer faire d'une pierre deux coups et m'inscrire dans une salle.

Le truc c'est que j'hésite, je n'ai jamais pratiqué de sports de combats et je crois bien ne m'être jamais battu (j'suis pas une pédale douce pour autant, dans le genre putin de nerveux j'excelle) je n'ai donc que très peu de notions en combat et je souffre niveau cardio ama (même si le cardio je le travaille à fond en ce moment)

J'ai des jambes longues et fines, pas extrêmement puissantes pour le moment et je suis vraiment pas souple (ok, ça se travaille) j'avais pensé à la boxe anglaise mais d'un autre côté je me dis qu'en choppant de la souplesse et de la puissance mes jambes seraient dévastatrices car elles sont vachement longues.

Vu que je connais pas trop les sports de combat j'aimerais recueillir vos avis, sachant que je veux juste prendre un peu plus de confiance en moi et que je veux à tout prix éviter un sport violent où je vais rentrer avec les tibias éclatés et le nez en sang.

Merci de m'avoir lu.

[Heisenberg]

Si tu veux éviter le nez en sang, évite la boxe anglaise

En boxe pieds/poings moins violente, tu as la boxe française qui est pas mal.

[Thinkers]

jambes longues et fines.
Regarde du cote des arts martiaux. Les premieres annees tu va travailler la tonicite et la puissance de tes jambes.
Donc essaye les clubs de Kung-fu, Karate, Tae-Kwondo...