Bonjour à toi
Il faut déjà que tu distingues s'il s'agit de "lag" ou si tu "rames"
En gros, le lag provient d'une latence trop élevée dans la connexion. Le décors reste fluide, mais les personnages et npc ont tendance à sautiller d'un point à l'autre, et a être saccadés.
Si c'est ton affichage est saccade, et que tu ne peux pas faire un tour de caméra autour de toi sans voir le décors saccader et sauter d'image en image, alors tu rames. Pour contrer cela, vérifie qu'aucun logiciel n'utilise toute la bande passante de ta connexion (et aucun autre pc sur ton réseau).
Vu ta configuration, je ne vois aucune raison pour que tu puisses ramer. Vérifie cependant que tu ne joues pas dans une résolution graphique trop énorme (évites de dépasser le 1440x900, par exemple)
Met à jour tes drivers vidéos via le site de Nvidia, pour obtenir la dernière version de tes pilotes (ça joue énormément en cas de problème)
Vérifie qu'aucun logiciel lourd ne tourne en arrière plan quand tu joues (emule, photoshop, 3dsmax, autocad...

)
Et euh... si ça ne vient pas de là, c'est que tu as un souci

Donc tu peux tenter dans l'ordre:
- D'ouvrir ton PC et de virer la poussière qu'il y a dedans
- De faire une vérification des fichiers du jeu, depuis le menu de lancement
- De réinstaller le jeu
- De réinstaller windows
- De prier Tunare
- De sacrifier un sandwich au jambon
Tiens nous au courant