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Ha oui 1650 c'est peu, je tourne à 3000-3300 !
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29/09/2017, 22h09 |
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[Wiki] [Musculation] Sujet général (#21)
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J'espère ne pas avoir besoin d'en arriver là, je me vois mal ingérer autant de bouffe
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29/09/2017, 22h25 |
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08/10/2017, 14h24 |
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Prot je fais poids de corps x2 perso' , pas plus.
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08/10/2017, 22h24 |
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Tu peux me dire c'est quoi ton logiciel là pour le calcul des calories ?
Merci |
10/10/2017, 10h09 |
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Myfitnesspal
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10/10/2017, 10h37 |
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Bilan de la première semaine de prise de masse : +1 KG... Ca me parait vraiment trop en si peu de temps, va falloir couper encore davantage les calories je pense.
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16/10/2017, 07h44 |
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Tu peux virer le gainer en effet, pas besoin là.
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16/10/2017, 14h41 |
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