Provient du message de Lancy :/
Vous est-il arrivé de toucher vraiment le fond, pas le fond d'une déprime, ou du ridicule, ou des cabinets, non le fond de la démotivation, du dégout de tout, du ras le bol absolu, l'envie de rien, le rejet de tout ?
quand on me parle je fais tout pour que l'interlocuteur comprenne que j'ai pas envie de parler, ma vie se résume à dormir, jouer et manger,
Alors, partagez vous ce sentiment ? L'avez vous partagé ? L'avez vous combattu et même vaincu ? Si oui comment ?
Touché le fond, y être jusqu'au cou c'est de mon côté l'image du noyé qui coule à pic jusqu'à atteindre le fond de l'eau.
Première chose tu ne peux pas tomber plus bas, quand on est à terre on ne peut que se relever.
Que tu ne souhaite pas parler avec autrui, que tu résume ta vie à dormir, manger et jouer c'est que d'une certaine façon tu as besoin de cette phase de repli sur toi.
Faut pas combattre sa lassitude, mais plutôt la comprendre, en découvrir les causes.
Quelles sont les déceptions qui sont à l'origine de cet état?
On a le droit de "faire pouce " à un moment donné dans la vie, à dire stop, à faire une pause.
La performence a tout prix, le rejet de ses limites sont des concepts inhumains.
L'épuisement n'est pas que physique, il peut être aussi émotionel, intellectuel, cela signifie un besoin de se ressourcer.
Tout dépend ensuite si tu veux sortir de cet état seul ou bien si tu sens que tu a besoin d'être aidé, à toi de voir.
Essai de mieux te connaître, c'est à dire qu'est ce que tu aime le plus et inversement.
Quels sont les éléments de la vie qui sont motivants pour toi, qui t'importent le plus ?
Fasse à l'angoisse, à la sensation du vide, seule l'action qu'elle quel soit est réparatrice.
Donne toi un objectif même tout petit et applique toi à l'atteindre pour déjà reconquérir une partie de ton amour propre.
Et petit à petit tu pourra remonter les marches.
L'essentiel c'est pas d'atteindre le sommet mais d'être debout, d'être pleinement en accord avec soi.
D'être souverain de sa personne, de devenir un sujet.
Prends soin de toi, personne ne le fera à ta place.