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Prophétesse
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a quoi sert le pull boy
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19/05/2005, 18h26
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pull boy
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Quitte à passer pour un inculte qu'est-ce qu'un pull-boy ?
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19/05/2005, 18h28
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Prophétesse
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ben en natation ya un truc que tu met entre tes jambes qui permet un meilleur entrainement, mais je sait pas dans quel but...
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19/05/2005, 18h37
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Alpha & Oméga
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Citation :
 Citation :
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19/05/2005, 18h37
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Alpha & Oméga
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Citation :
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19/05/2005, 18h39
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Invité
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Et aussi a travailler la desynchro bras/jambes de facon efficace
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19/05/2005, 18h44
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Prophétesse
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je sait pas si c'est pour empecher de bouger les pieds et donc de mieu travailler les bras, ou si ça travaille mieux les jambes ( et pourquoi ca travaille mieu les jambes)
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19/05/2005, 18h44
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Prophète
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Pour apprendre a utiliser la partie du bat des jambes et le haut du corps
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19/05/2005, 18h44
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[FED]
Alpha & Oméga
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Et c'est Pool Boy aussi
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19/05/2005, 18h57
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Bagnard
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Ah ben merci le monsieur à casquette, j'ai cru un instant que c'était le « garçon qui tire »
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19/05/2005, 19h02
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Prophète
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En fait ça permet de se faire des bras de Rambo, et de bien travailler la technique du bras, associé avec des plaquettes sur des séries de 10*100 crawl ça devient redoutable....
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20/05/2005, 09h55
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Bagnard
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Citation :
- Euh... c'est obligé ? - Oui, allez nage ! - Et merde... |
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20/05/2005, 10h40
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Bagnard
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Citation :
(enfin t'as oublié le fait qu'il te jette le pull boy à la tronche pendant que t'essuies tes lunettes)
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20/05/2005, 10h55
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Prophète
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 Ca sert au boulets comme moi qui ne save pas battre des pieds, a ne pas couler, et a pouvoir ainsi enchainer plus de 3 longueurs de crawl sans se faire doubler par les dames d'age respectable. Ca augmente la flotabilite du bas du corps, et du coup tu glisses mieux sur l'eau. Apres il parait que ca permet de mieux battre des pieds.
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20/05/2005, 15h11
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[Focus]
Alpha & Oméga
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Citation :
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20/05/2005, 15h13
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Bagnard
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Question, ça muscle bien la natation? ça fait prendre de la carrure? c'est pas que j'ai un gabarit de gamin mais presque²
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20/05/2005, 23h39
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[FED]
Bagnard
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Ben c'est le gars qui aggro.
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20/05/2005, 23h47
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Bagnard
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Citation :
Il faut pas mal de temps (ça reste relatif, il y a des gens doués comme partout) pour arriver à faire quelque chose de concret. Ensuite, la progression passe par des heures et des heures à enchaîner les kilomètres en solitaire dans un bassin, à pleurer en sortant du bassin les bras déchirés, à tituber les cuisses en feu après un bon 500 m battements sans planche  La contrepartie ? Le jour où un croco te poursuivra tu auras plus de chance de t'en sortir que le quidam. Mais en plus tu pourras faire le "kéké" sur la plage avec ton torse trapézoïdale et tes épaules saillantes. Si tu es une fille, ça rend très bien aussi, mais à petite dose  (Et de toute façon le Badminton c'est 'achement mieux !)Par contre, ne t'attends pas à un résultat du jour au lendemain. Une vraie belle musculature de nageur c'est énormément de sueur dans un bassin et sur des appareils de muscu. |
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21/05/2005, 00h04
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Légende
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Ahh cool enfin un sujet que je connais bien!!! ( Nageur inside!)
En fait, le pull permet de reposer les jambes durant un temps ( bien que lors de certains entrainements, on demande de faire aller les jambes malgré le pull...) et de se concentrer sur le travail des bras..( Quelle logique hein!!!  )Mais il permet également d'augmenter "l'équilibre" du nageur ( enfin surtout pour le dos et crawl). En effet la premiere fois qu'on utilise un pull boy on peut constater une nage en général fort laide chez la plupart des gens, et euh...une espece de rouli inutile....Nager avec un pull permet d'apprendre a le diminuer. Car ce rouli est également présent lors de la nage en elle meme...bien moin visible c'est certain mais, pour un nageur de compétition il peut faire perdre un temps précieux. Mais une fois qu'on a pris le truc...nager avec un pull...c'est le pied... Pour le pap, il permet justement d'alleger la charge que le nageur a dans les bras ( bah ouai..y a plus que la moitié du corps a tirer vu que le pull est la pour le reste). Quand a l'orthographe du mot... "Pool boy" m'étonne un peu...j ai tjs utilisé "Pull boy" Et...c'est le terme utilisé dans les magazines spécialisé.... Ouais! il existe aussi des magazines spécialisé dans la natation!!!! Et pour répondre au fait de savoir si la natation muscle bien...euh...ça dépend...disons qu'avec un entrainement régulier....(perso jsui à une 10aine d heure semaine depuis 9 ans) ça dessine le corps ( les muscles s'allonge en fait...y prenne pas énormément de volume)...A moin d'avoir un entrainement intensif et de la muscu par dessus, c'est pas ça qui te transformera en Rambo. Mais c'est sur que si t'es une crevette...Tu verra la différence apres 1 ans avec un entrainement régulier Vala ++ |
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21/05/2005, 11h20
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