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Electro-Stimulation
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quelle(s) partie(s) ?
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02/01/2007, 03h20 |
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Oui, l'électrostimulation est efficace, pour des tas de trucs...
1) prendre du muscle en tant que tel 2) améliorer tes performances à l'entraînement avec la "post activation" et donc pousser tes séries plus loin 3) améliorer la récupération... Ne te fie pas à ceux qui disent "naaan ca sert à rien, faut souffrir pour prendre du muscle, stout", ils parlent sans savoir et prônent un entraînement à la dur, alors que les 3/4 d'entre eux ne supporteraient pas la douleur qu'une séance d'Electrostimulation peut provoquer ^^ Maintenant, c'est sur que si tu prend un sport elec à 50€, ça ne servira à rien. Vise le haut de gamme comme les compex... Je te conseille d'aller sur le forum de www.swt.bz et d'envoyer un message privé à Body, pour lui demander quel appareil il te conseille. |
02/01/2007, 04h22 |
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Draziel Le Maudit |
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ho les beaufs, 'a quoi bon sert d'etre muscle si ta pas la tate-pa'
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02/01/2007, 04h37 |
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Citation :
+1 On en avait déja parlé ici y'a un petit moment, j'en avait aussi parlé à des initiés et ce qui ressortaient c pareil que en haut: Le résultat sera en fonction de ton investissement ^^ Mais fais gaffe dans certains sports d'agilité le fait d'utiliser ce genre de machin peut te faire perdre ton toucher, ct arrivé à un basketteur qui avait perdu son shoot à cause de sa. |
02/01/2007, 12h32 |
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Draziel Le Maudit |
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Bagnard
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Je vous dirai ca la semaine prochaine ^^
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02/01/2007, 17h17 |
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