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Commencer le foot US, à 14 ans.
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#179248
Invité
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Message supprimé par son auteur.
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31/08/2011, 01h55 |
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#179248 |
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Bah y'a une belle histoire, celle de Sebastian Vollmer, qui a commencé à 14 ans en Allemagne, et a été recruté par une université NCAA après avoir participé au championnats du monde juniors et qui maintenant protège Tom Brady pour gagner sa vie (y'a pire comme taf) : http://en.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Vollmer
M'enfin le type il fait 2m03 pour 140 kgs quoi Pour la NCAA à mon avis, si t'es pas un freak of nature t'as aucune chance (genre vu ton gabarit, vaudrait mieux que tu tapes le 100m en 11 secondes déjà ) Et pour travailler la vitesse, ça peut se faire, surtout si t'as jamais eu d'entraînement là-dessus. J'y connais rien mais une des prépas physiques à mon taf me parlait d'exercices spécifiques pour l'explosivité, genre squats rapides, courses avec élastique qui te retiennent, avec les échelles au sol etc. Encore une fois j'y connais rien, mais si tu pars de zéro (genre t'as jamais eu d'entraînement d'athlé quoi) y'a carrément moyen de progresser assez significativement. Sans pour autant devenir Usain Bolt hein. Je voudrais en faire mais pour l'instant je dois faire du cardio et perdre le peu de graisse qui me reste |
31/08/2011, 09h09 |
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#96347 |
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31/08/2011, 12h56 |
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De toute manière la muscu a 14 ans c'est pas tip top ... .Sinon après toute est possible c'est une question de motivation !
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31/08/2011, 13h06 |
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Jsais pas, j'ai hésité parce que je parle pas des français mais des étrangers en général, et ça il y en a encore quelques-uns de plus
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31/08/2011, 18h16 |
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31/08/2011, 19h13 |
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Citation :
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31/08/2011, 20h47 |
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Alpha & Oméga
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Bah c'est entrainement training
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31/08/2011, 22h10 |
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Pour trouver un club faut aller sur le site de la fédé :
fédération française de foot américain tu trouveras la liste des clubs de ta région. Comme dit plus haut, toutes les équipes n'ont pas d'équipe minime/cadet. Mais ça se développe de plus en plus. Tout va dépendre de où tu habites. SInon pour la vitesse il faudrait trouver quelqu'un qui puisse t'entraîner. Il ya quelques années la copine du coach qui faisait de l'athlé est venue nous entraîner quelques fois avec des exercices spécifiques et j'ai eu l'impression de gagner un peu Il faut avoir des appuis rapides, de la tonicité dans les jambes, et bien allonger sa foulée, mais je ne pense pas que tu pourras faire ça seul. Et pour le futur ça va aussi dépendre de l'investissement personnel que tu es prêt à mettre dans ce sport très exigeant. Il faudra obligatoirement t'entraîner personnellement en dehors des entraînements. Faire de la muscu, courir, etc.... Et il faudra apprendre à te surpasser, être très exigeant envers toi même mais également très discipliné !! et puis aussi regarde des matches encore et encore, au ralenti pour voir les déplacements, et pour t'imprégner des techniques et des tactiques. |
01/09/2011, 10h48 |
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