Tu peux développer ? Je n'ai jamais entendu parler de ce problème.
J'avais deja posé la question à mon maître
En fait c'est très simple, les haltères de poignets sollicitent le muscle non stop en "tirant" dessus...
En usage régulier ca peut donner des problemes comme élongations ou irritations musculaires, voir meme des problemes d'articulation au niveau du poignet
Si c'est simplement pour me muscler je prefere faire mes tao avec des briques ( et ca fait travailler ma préhension en meme temps )
L'intérêt d'une épée plus lourde, c'est tout simplement de gagner en rapidité et en maniement quand j'utilise une épée plus légère...
De plus le poid d'une épée n'est absolument pas réparti comme celui d'une haltères de poignets
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