[Cyrus]

OMFG j'ouvre un topic dans la partie Sport de JoL Si on m'avait dit ça avant, je ne l'aurait pas cru.

Bref. Voilà, ça fait quelques années que je vois des gens faire du roller de compét' (comprendre : casqués, genouillères etc, lunettes de soleil-miroir, short moule-burnes, t-shirt coloré, et généralement morphologie filiforme) et que l'envie d'en faire me titille. Bah oué, moi aussi j'aimerai m'élancer au vent, d'une détente de mes jambes puissantes et poilues, et filer comme l'éclair pour faucher les sacs des grand-mères.

Seulement, il y a un hic. Quand j'étais petit, j'ai perdu mes deux dents de devant dans une porte de garage. Oui, c'était la porte où la voiture qui arrivait vers moi. J'étais à vélo, j'étais jeune, j'avais pas beaucoup d'XP, et j'avais oublié que sur un vélo, y a des freins.
Et quand on m'a offert des patins à roulettes (que j'ai toujours, autrement dit elles ont 16 ans), le modèle plat, 4 grosses roues sur chacun, qu'on fixe à sa chaussure avec une espèce de corde, je me suis vautré tellement de fois (et sur le macadam, sans protections, ça fait ubber mal) que je pensais en être dégoûté ad vitae eternam.

Donc la question que je te pose à toi, JoLien mutant (un JoLien sportif est une branche mutante, oui oui) est :
- à mon âge (27 ans dans 2 mois) peut-on commencer le roller ?
- le roller avec des chaussures et 4 (ou 6 ?) petites roulettes en ligne ? (rappellez vous, sur de gros patins à roulettes disposés comme des pneus sous une voiture, je m'explosais la gueule, alors avec une ligne continue de roulettes...)
- si oui, combien coûte l'ensemble de l'équipement ? (pas question de m'exploser la gueule à mon âge comme un môme)
- combien de temps me va t il falloir pour roxxer sur les allées ?
- quel genre d'exercices me faut-il faire pour apprendre ? L'équilibre, tout ça.
- faut-il être morphologiquement sportif, athlète ? Je n'ai pas fait de sport depuis le bac (après les 20km de jogging de l'épreuve du bac, qu'on a répété chaque semaine de l'année scolaire, j'ai juré sur ma future tombe de ne jamais plus me faire cracher les poumons et de faire défibriller mon coeur) et je sors d'un pneumothorax, et j'ai quelques kilos en trop.

Voilà voilà, merci de vos conseils zéclairés.

[Grunk]

Citation :

Publié par Cyro

- à mon âge (27 ans dans 2 mois) peut-on commencer le roller ?

Bien sur, y a pas d'age pour ca. Mon père s'est mis au roller à 40 ans pour te donner un exemple.

Citation :

- le roller avec des chaussures et 4 (ou 6 ?) petites roulettes en ligne ? (rappellez vous, sur de gros patins à roulettes disposés comme des pneus sous une voiture, je m'explosais la gueule, alors avec une ligne continue de roulettes...)

Avec des rollers in-lines, l'équilibre n'est pas le même qu'avec des quads (les roues disposées comme des pneus). Après c'est une question de feeling. Le mieux c'est d'aller dans un magasin comme decathlon et d'essayer 5-10 min les deux types pour voir avec lesquels tu es le plus à l'aise

Citation :

- si oui, combien coûte l'ensemble de l'équipement ? (pas question de m'exploser la gueule à mon âge comme un môme)

Je connais plus trop les prix, ca fait longtemps que je ne pratique plus. Mais je pense que tu dois pouvoir trouver rollers + protections pour moins de 100 euros. Après ca peut monter haut. Ce qui change, entre du bas de gamme et du haut de gamme, ca va être la qualité, le confort, les roues, les roulements. Donc tu risques de changer assez rapidement de rollers si vraiment ca te plait, mais vaut mieux commencer avec du matériel bas de gamme, du matériel de qualité direct tu risques de l'abimer.

Citation :

- combien de temps me va t il falloir pour roxxer sur les allées ?

La on peut rien dire, ca ne dépend que de toi. Si tu as déjà un bon équilibre ca ira plus vite que quelqu'un qui n'en a que peu de base. Ensuite ca dépend de la fréquence et de la durée ou tu pratiqueras à chaque fois.

Citation :

- quel genre d'exercices me faut-il faire pour apprendre ? L'équilibre, tout ça.

Déjà trouve un endroit plat, et sans risques pour les passants. Evite les rues. Le top c'est un grand parking vide (genre un magasin qui ferme le week end y a de fortes chances que le parking soit vide) ou alors une grande place très peu fréquentée. Après bah tu essayes de te déplacer, tourner. N'aies pas peur des gamèles au début.

Citation :

- faut-il être morphologiquement sportif, athlète ? Je n'ai pas fait de sport depuis le bac (après les 20km de jogging de l'épreuve du bac, qu'on a répété chaque semaine de l'année scolaire, j'ai juré sur ma future tombe de ne jamais plus me faire cracher les poumons et de faire défibriller mon coeur) et je sors d'un pneumothorax, et j'ai quelques kilos en trop.

Non, je suis une crevette et ca ne m'a jamais géné, au contraire ca m'avait même musclé un peu. Les kilos en trop, ca pourra peut être t'aider à en perdre (pas au début, mais quand tu commenceras à maitriser un peu et pouvoir faire des bonnes promenades.
Pour ce qui est du pneumothorax, c'est comme tout, faut y aller son rythme sans forcer. Quand tu sens que tu fatigues trop, tu arrêtes, même si c'est au bout de 10 min. Petit à petit ca viendra.

[Elty]

A mon avis, il y a pas d'âge pour faire du roller !

Personnellement, j'ai mis 1 mois avant d'être un peu à l'aise dessus (roller en ligne). Après j'ai commencé à bien me débrouiller, plus de frein (je l'ai enlevé) car avec l'habitude, tu apprends à freiner autrement qu'avec ce truc qui gène un peu

Faire le fou (sauter les marches toussa), bah dépend de chacun, faut trouver les couilles pour le faire mais avec l'âge, personnellement, je me sens moins casse cou Donc à toi de voir

Des exercices, y en a pas vraiment. Faut en faire, en faire, en faire pis ça rentre

Il y a pas besoin d'être super super sportif mais un peu quand même mais l'endurance, ça vient avec l'expérience.

Pour les prix, j'ai commencé avec des roller de base de chez rollerblade à 500 francs à l'époque (stradablade ^^ il me semble)...avec ça, j'ai commencé à apprendre l'équilibre et ça suffit. C'est bien pour commencer car pas trop pourri (bonne roue, bon roulement, bonne coque). Pis quand j'ai commencé à faire de la rampe, des slides et co ( ) bah j'ai changé et là ça ça m'a coûté 1500 francs à l'époque (8-9 ans). Les protections, je sais plus mais c'est indispensable ! Pour débuter, compte au moins 100-120€ (roller + protection).

PS : faut pas avoir peur de tomber

[Cyrus]

Merci bcp A part Decathlon, une bonne (et peu chère, peuchère) adresse ?

T'as peur de tomber quand t'es grand, vu que tu tombes de plus haut

[Kallagan]

Citation :

Publié par Cyro

- à mon âge (27 ans dans 2 mois) peut-on commencer le roller ?
sans probleme , j'ai 27 ans dans moins d'un moi et je pratique encore de maniere accrobatique entre autre tout es possible
- le roller avec des chaussures et 4 (ou 6 ?) petites roulettes en ligne ? (rappellez vous, sur de gros patins à roulettes disposés comme des pneus sous une voiture, je m'explosais la gueule, alors avec une ligne continue de roulettes...)
les anciens on les appels aussi des quad et les autres des roller inline et oui je te conseil les inline
- si oui, combien coûte l'ensemble de l'équipement ? (pas question de m'exploser la gueule à mon âge comme un môme)
roller entre 60 et plus de 200€ protections pour 30 € genoux poignets coudes et 15 de plus le casque environ
- combien de temps me va t il falloir pour roxxer sur les allées ?
ça depend de ton rythme de pratique et si tu es accompagné pour debuter ou non mais entre 1 et 6 mois suivant ta dexteritée
- quel genre d'exercices me faut-il faire pour apprendre ? L'équilibre, tout ça.
hop : http://www.rollerenligne.com/dossier...ge_fitness.htm mais le mieux ça reste de pratiquer avec quelqu'un qui en fait deja
- faut-il être morphologiquement sportif, athlète ? Je n'ai pas fait de sport depuis le bac (après les 20km de jogging de l'épreuve du bac, qu'on a répété chaque semaine de l'année scolaire, j'ai juré sur ma future tombe de ne jamais plus me faire cracher les poumons et de faire défibriller mon coeur) et je sors d'un pneumothorax, et j'ai quelques kilos en trop.
non pas du tout c'est accesible à peu prés tout le monde

.

Decathlon et Go sports dans nos belles campagnes et magasins specialisés dans nos jolies villes pour en acheter .

Evite les Roller de supermaché c'est peu fiable

[seiji]

fais du heelys, t as une roue par chaussure, ca commence à etre tendance!

[WWallace]

A la rando rollers de Paris, crois moi qu'il y a de tous les âges, je vois des petits de 14 ans, des vieux de 60 super équipés en protections (et ils ont raison, à cet âge là, ça peut ne pas se réparer, ça serait balot)

Mais surtout oublie pas les protections, c'est laid, et un peu ridicule, mais ça sera que provisoire.
J'ai échappé aux grosses gamelles quand j'ai commencé y'a quelques années, et franchement j'étais pas loin beaucoup de fois, j'aurai pu me casser plein de trucs définitivement ( j'ai eu le bras dans le plâtre une fois, comme tout bon rollerman, mais c'était pas bien grave, ça s'est vite réparé )

Nan pas honte, c'est rien comparé à ce que ça peut t'épargner

Et c'est super pratique une fois que tu sais en faire, je les prend pour aller au tabac, à la poste, chez des amis.
Plutôt que de sortir la voiture, c'est bien plus simple de faire 5-10 mins de rollers, pour un trajet qui ferait 30 mins à pied.

Pour la respiration ou la fatigue, vraiment c'est toi qui gère.
Quand je suis fatigué et que ça me saoule, je peux aller tranquillement et faire 2kms sans le moindre effort si y'a pas une énorme côte, mais alors aucun effort, mon rythme cardiaque doit presque pas bouger.
Ou alors quand je suis pressé, je peux foncer à en être à resprier comme un boeuf quand j'arrive, mais j'ai mis moitié moins de temps parce que j'ai speedé et qu'en plus ça va me remettre en forme si dans la journée j'ai un peu glandé devant le Pc ou la console
C'est toi qui choisit, et tu peux vraiment choisir d'un extrême de fatigue à l'autre

Au début, cale toi dans un endroit où le sol est plat et lisse.
La rue les premiers mois, c'était la survie, je risquais de mourir à chaque carrefour, chaque piéton, chaque bosse.

[Pouli]

Citation :

Publié par WWallace

Mais surtout oublie pas les protections, c'est laid, et un peu ridicule, mais ça sera que provisoire.

Pas d'accord pour le 'provisoire'.
En tout cas, y'a certaines protections dont je me séparerais pas personnellement.

[Elty]

les protèges poignets, c'est discret indispensable avec genouillères qui sont discrets avec un short large (les ptites genouillère hein, pas les truc qui descendent jusqu'au tibia )

[Pouli]

Protections pour les poignets, je les trouve indispensables.