[Ban Me]

Disons que tu as quand meme des foulées qui permettent de limiter les impacts et réduise la fatigue, donc y'a quand même une bonne foulée. Quand je vois le nombre de meufs qui polluent ma TL car elles commencent le running et claquent des photos d'elles avec une bonne grosse attaque talon et des #mercicoach, ça me fait un peu mal pour elles.

Bon sinon je pense que OP a eu pas mal de réponses..
Si t'as un passé de sportifs, tu veux largement viser un semi en Mars/avril et un marathon en octobre 2018.
Après si t'es dans un cas de surcharge pondérale ou retour de blessure, ca sera plus compliqué..