Repas typique de l'étudiant que je suis :
- mettre de l'eau dans une casserole, la mettre à chauffer.
- pendant ce temps, regarder la moitié d'un épisode des chevaliers du zodiaque.
- revenir à la casserole avant que l'eau ne se soit évaporée, y jeter 100 g de pâtes.
- regarder la fin de l'épisode.
-revenir à la casserole, couper le feu, égoutter, jeter dans l'assiette, déchiqueter une tranche de jambon dessus, et aller manger le tout dans la piaule en regardant l'épisode suivant
Conclure tout cela avec une pomme ou une banane
Suggestions pour varier : remplacer le jambon par du parmesan de temps en temps, voire une carbo vite faite (oeuf, crème fraîche, lardons, champignons, c'est soir de fête ça
) ou deux tomates émincées avec un filet d'huile d'olive...
Finalement, ça ne prend pas plus longtemps qu'un plat tout prêt, c'est très équilibré, et bien meilleur
Evidemment il y a un temps de vaisselle non négligeable, mais on peut aussi manger dans la casserole pour optimiser
Edit : arf j'oubliais, ça c'est presque diététique
N'oubliez pas de compléter tout cela avec une bonne pinte de Guiness Extra Cold au pub du coin, avant ou après le repas c'est selon