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Khirel

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13 février 2014 à 10:20 - Messages
'lu par ici Je cherche le titre de cette musique (osef du jeu ofc) : http://www.youtube.com/watch?v=5m_0kOkyv0M thx !... Lire la suite
19 novembre 2013 à 20:01 - Messages
ca fait qq années que je paie 5€ chez arethusa mais leur service se dégrade tellement ces derniers temps que je cherche un autr... Lire la suite
22 août 2013 à 10:20 - Messages
J'ajouterais : - Extracted (pas diffusé en salle mais c'est du bon) - Equilibrium (Christian Bale 4tw) - Cypher (il est dé... Lire la suite
30 avril 2013 à 14:34 - Messages
"Le régime, c'est dans l'assiette que ça se passe."... Lire la suite
28 avril 2013 à 16:05 - Messages
Je continue mon régime. Voilà les chiffres de ce matin : cuisses : 60 (-1) mollets : 40 (=) hanches : 98,5 (-0,5) taille (au n... Lire la suite
Sans doute le psoas. Ca arrive quand on fait des relevés de jambe par exemple et/ou quand on est pas assez souple.... Lire la suite
19 avril 2013 à 15:22 - Messages
Je suis sûr que tous les habitués du thread se souviennent de ta superbe progression Nuff. C'était beau à voir et ça a même san... Lire la suite
Merci. Si j'arrive à qqch de sympa d'ici plusieurs semaines, je posterai qq photos. Mais pas maintenant, j'ai un paquet de gras... Lire la suite
12 avril 2013 à 11:41 - Messages
L'ail frais non cuit et le céleri. Ils font partie des rares aliments qui boostent la lipolyse. Tout ce qu'on peut trouver s... Lire la suite
27 mars 2013 à 10:25 - Messages
Beaucoup ici sont très fans des entraînements type fractionné / HIT plutôt que des longues séances de 1H. Et puis comme tu ... Lire la suite
26 mars 2013 à 11:59 - Messages
T'as mal quand tu fais des curls ou du DC ? Si oui, regarde du côté des mitaines matelassées.... Lire la suite
25 mars 2013 à 11:53 - Messages
Classe les photos ! @au-dessus : essaie les supersets, c'est un bon entrainement en complément d'une sèche. @ Mole : sissy sq... Lire la suite

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