Hitomi Agaroth DN |
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Comment se muscler tout seul?
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Sur ce site tu trouveras pas mal d'explication sur des exercices faisables tout seul et sans (ou peu) de matériel.
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17/02/2003, 11h06 |
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Alpha & Oméga
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Prends une allumette dans ta main et soulève la en répetant le mouvement plusieurs fois.
Appuie toi contre le mur, de face, les mains contre, et pousse sur les bras. |
17/02/2003, 11h10 |
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Obierwan MILKS |
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lol bin c'est prouvé pour les fou rire mais il ne sagit pas de rire mais de fou rire !
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17/02/2003, 11h23 |
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Pompes + abdos + poids d'1K +/- ça suffit ...
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17/02/2003, 11h52 |
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Cless Asgard Cpt-blt |
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Citation :
on ta pas demandé de pleurer... |
17/02/2003, 12h15 |
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Je suis déçu que personne n'ait encore parlé du péché d'Onan. Les bonnes vielles valeurs du bar se perdent.
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17/02/2003, 12h17 |
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Naf Somidesthjofr |
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Cless Asgard Cpt-blt |
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Citation :
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17/02/2003, 12h18 |
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Cless Asgard Cpt-blt |
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- Caïn Abalham - |
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traction, pompes,abdo, course a pied
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17/02/2003, 12h48 |
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Made In Marseyes |
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