Bonjour,
Récemment j'ai découvert une app intéressante pour la musculation: Fitbod. On rentre quelques paramètres et l'application génère pour nous un workout a exécuter. Elle garde ensuite la trace des groupes travaillés pour générer le suivant.
Pour quelqu'un comme moi qui a tendance à faire les même exercices sans sortir de sa zone de confort, c'est parfait.
Je cherche le même type d'application mais pour l’entraînement cardio, l'idée serait la suivante:
- L'application générerait un ensemble d'exercices à réaliser parmi un set de machines choisies à l'avance (rameur, elliptique, velo, velo spinning, tapis etc ....)
- En fonction du type d’entraînement choisi, elle fixerait une cible de rythme cardiaque (par exemple interval training, tel RC% pendant tant de temps, suivi de tel RC% pendant tant de temps etc ...)
- Elle se connecterait en bluethooth à mon cardio (ou ceinture H10 éventuellement) pour monitorer l'entrainement et envoyer des warnings si nécessaire
Ça existe ?
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