Prob de poid (déprime)

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Y a quelques années j'ai perdu 35kg en a peu près 6 mois

La recette :

1h de sport le matin 3 a 4 fois par semaine (footing 8 a 15km selon la forme "du chef")

Activitées journalière (plutôt physique)

Repas équilibrer a heure fixe

Un chef qui te rappel toute les 15 mn que t'es qu'une bouse

Vive le service militaire
97kg en entrant 63kg en sortant pour 1m87
chuis passer de obèse a anorexique chercher l'erreur
Ce matin je suis un peu malheureuse... J'avais réussi à

atteindre 140lbs et puis ce matin, je me pèse et on m'indique

141.5lbs. J'ai envie de pleurer...

Je crois en fait que mon problème c'est que je mange TROP. Oui,

je mange bien, équilibré, mais j'ai toujours faim! Je ne sais pas

comment contrer ce désir incessant de manger... d'avoir un goût

dans la bouche...


HELP!
Citation :
Provient du message de Baba Rakar
Ce matin je suis un peu malheureuse... J'avais réussi à

atteindre 140lbs et puis ce matin, je me pèse et on m'indique

141.5lbs. J'ai envie de pleurer...

Je crois en fait que mon problème c'est que je mange TROP. Oui,

je mange bien, équilibré, mais j'ai toujours faim! Je ne sais pas

comment contrer ce désir incessant de manger... d'avoir un goût

dans la bouche...


HELP!
baton de réglisse ?
Citation :
Provient du message de Ryann
Y a quelques années j'ai perdu 35kg en a peu près 6 mois

La recette :

1h de sport le matin 3 a 4 fois par semaine (footing 8 a 15km selon la forme "du chef")

Activitées journalière (plutôt physique)

Repas équilibrer a heure fixe

Un chef qui te rappel toute les 15 mn que t'es qu'une bouse

Vive le service militaire
97kg en entrant 63kg en sortant pour 1m87
chuis passer de obèse a anorexique chercher l'erreur
J'ai perdu du poids aussi à l'armée -- pas autant tout de même -- mais j'ai aussi un genou bousillé maintenant. Ouaiiiisss ! Vive le footing quotidien ... Depuis je suis revenu, et j'ai même dépassé, mon poids de méforme.
Regime de Montignac
C'est un regime basé sur la chimie des aliments plutot que sur leur quantité.
C'est un regime permanent, mais il est efficace et te prive pas de tout, il t'interdit juste la consommation de certains aliments avec d'autres sur une même journée ou un même repas.
( Exemple : pas manger du pain avec des spagettis ... )


Deux proverbes de ma maman hollandaise ( très pragmatiques les hollandais ) :

- Mieux vaux souffler fort que brûler la bouche
- Mieux vaux manger un millefeuille que de baver devant la boulangerie : on prends moins de poids ! ( a consommer avec modération tout de même )
__________________
Sans MMO-Fixe
Bha je te trouve très bien comme tu est moi

M'enfin, pour pas poster une seule ligne...
Il faut pas se fier a tout ce qu'on peut lire ou entendre sur les 'poidss normaux'.
Moi par exemple, je suis grand de taille et de stature, pourtant je ne pèse que 62 Kg.
Je ne suis pas maigre du tout, je suis très bien dans ma peau même ^^
Mais selon les références, je suis très maigre.

Ca change d'une personne a une autre, alors tout ses trucs, ça me fait bien rire


Enfin, baba, si tu veut vraiment perdre du poid y a pas de secrets...
Mange équilibre, ne grignote pas et fait un peut de sport.
Si tu peut pas t'empêcher t'avoir un truc dans la bouche, mâche un chewing gum ou suce un bâton de réglisse (quelqu'un la dit au dessus), ça fait absolument pas grossir et ça occupe.
Citation :
Provient du message de Korvander
Bha je te trouve très bien comme tu est moi
Moi par exemple, je suis grand de taille et de stature, pourtant je ne pèse que 62 Kg.
Moi 1m80 , 60kg

Non me poussez pas je me dirige vers la lumière tout au fond
__________________
Sans MMO-Fixe
j ai une solution:
des que tu as fini de manger, et que tu ne veux plus re-ingurgiter des aliments, tu te lave les dents tres fort et tres regulierement!

Enfin je dis ca..parceque qd je me lave les dents, j ai un tel gout sur la langue tous les aliments deviennent inmangeable.
Pas nécessairement...plusieurs portent très bien leurs minceur , sans pour autant être maigre .


Lady-Van...
Citation :
Provient du message de Baba Rakar
Une carotte?

Montignac est contre, Mincavie aussi...
alors il ne te reste plus qu'une chose à faire avec ta carotte....

(Gala que le pompage d'air de la pôvre grosse du dessus commence à énerver)
Citation :
Provient du message de Frida
alors il ne te reste plus qu'une chose à faire avec ta carotte....

(Gala que le pompage d'air de la pôvre grosse du dessus commence à énerver)
Pffff .... T'avais besoin d'etre aussi agressive ?
Citation :
Provient du message de Frida
alors il ne te reste plus qu'une chose à faire avec ta carotte....

(Gala que le pompage d'air de la pôvre grosse du dessus commence à énerver)
/agree Gala

Caith qu'aime pas qu'on prenne les gens pour des demeurés.
Citation :
Provient du message de Caith ex-Feydienne
/agree Gala

Caith qu'aime pas qu'on prenne les gens pour des demeurés.
toi de toutes façons, t'es ma plus belle et ma plus intelligente!
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