eviter de ronfler

Kaldur · 17/02/2003, 21h15

Faut savoir s'il veut pouvoir se reposer après (c'est vrai quoi, pourquoi se reposer? Autant ...

)

Arsenick · 17/02/2003, 21h18

Citation :

Provient du message de Lilandrea
Va dire ca a Thorgal

Lil faut respecter la regle des 3B

Boire
Bouffé
Bais*r

Grace a ca on est en bonne santé et on dort BIEN!

et si ton coapin ne dort pas c'est que il n'est pas fatiguer assez

Le Saint · 17/02/2003, 21h39

Mais, mais vous ne vous rendez pas compte de l'horreur de la situation.
Après avoir honoré vaillamment et assidûment ma promise, lui avoir fait peut être toucher le 7 ième ciel, elle s'endort d'un bloc et commence à détapisser la pièce avec sa detapisseuse narinesque.

Je ne peux pas dormir dans une chambre sans papier peint

C'est horrible, je suis fatigué, l'oeil hagard et je ne peux pas m'endormir obnubilé que je suis, par les pans entier de papier peint claquant au vent dans la chambre ...

**Bardiel Wyld** · 17/02/2003, 21h42

Tu sais ce qu'il te reste à faire Rahan...
*lui tend une ceinture de chasteté*
C'est pour ton bien...

Jab · 17/02/2003, 22h07

prend un job de nuit tu feras moins chier ta partenaire quand elle dort déja

Louloune · 17/02/2003, 23h25

J'avais entendu parler d'un médicament qui marchait a peu prés bien ( enfin, il a marché sur mon pére

), qui s'appelait Douce Nuit ..

Enfin ..

Vu que tu veux pas de medicaments

Lien · 18/02/2003, 01h22

Ma pierre à l'édifice...

Il n'y a pas que les personnes corpulentes (vous avez vu? J'ai pas dit gros) qui ronflent.
En fait, il faut tout d'abord identifier les causes de tes ronflements. Sinon, autant essayer tout et n'importe quoi jusqu'à ce que ça marche.
Les ronflements peuvent venir d'une déviation de la cloison nasale (le nez tout le temps bouché), d'un voile de la luette trop important...
En effet, le ronflement est provoqué par la vibration de ce fameux voile de la luette. Si tu respires par le nez, normalement le ronflement est moindre.
Pourquoi respires tu par la bouche? Justement parce que tu as le nez bouché (rhum, déviation de la cloison nasale), ou alors avec une luette trop développée, le peu d'air passant par le palais suffira à te faire pousser des grognements d'ours.

Les solutions:
-En cas de déviation de la cloison nasale, une petite opération chirurgicale suffira à la redresser et après, reprendre l'habitude de respirer par le nez. Sinon, l'utilisation de pansements nasaux (utilisés par les sportifs) peut aider également.

-En cas d'intervention sur le voile de la luette, il y a à ce jour (au moins) 2 méthodes:

Laser: Consiste à nécroser une partie de la luette, pour la réduire et ainsi éviter sa vibration.
Avantages: opération très légère, pas de contraintes lourdes.
Problèmes: possibilité pour le praticien de causer des dommages irréversibles à ton palais, possibilité d'avoir une sensation de gêne persistante, en se raclant la gorge constamment pour s'en débarrasser.

Chirurgie: Consiste à réduire ce voile, même effet que le laser
Avantages: A priori moins de risques, plus de résultats probants que pour son ami le laser
Problèmes: Opération entraînant des difficultés importantes pour se nourrir en post opératoire (perte dans certains cas jusqu'à 8 kilos!). Possibilité également d'avoir la voix qui change, la rendant plus "nasillarde" et ce, à vie.
De plus, nécessite en général un arrêt de travail de 15 jours au moins pour les professions nécessitant un usage important de la parole (pour moi commercial

)

Le produit "Douce Nuit" évoqué ci dessus n'est en fait pas un médicament. C'est juste un produit qui lubrifie le voile de la luette, le rendant moins sonore au contact du palais. Il permet en effet de réduire le ronflement, mais n'en règle pas les conséquences (apnées du sommeil).

Personellement, je suis plutôt trop maigre, mais j'ai un ronflement (d'après ma nana, mais bon, elle perd pas une occaze de m'emmerder

) très important.
J'ai donc consulté et c'est de là que je tire tous les renseignements.
Mon conseil: Consulte également un spécialiste (je crois que c'est un othorinologue) qui t'examinera et déterminera la meilleure solution adaptée dans ton cas.

Dernière chose: Plus tu es jeune pour pratiquer l'intervention, plus les résultats seront probants. Attention toutefois, les chirurgiens attendent au moins (pas sûr) que tu aies 20 ans pour la fin de la croissance buccale.

**Thelemys** · 18/02/2003, 01h32

Citation :

Provient du message de Kuldar
Heureusement que l'activité sexuelle n'a pas d'incidence sur le ronflement

Erreur si tu es bien épuisé, tu entends plus les ronflements tellement tu es crevé

Yeuse · 18/02/2003, 01h40

C'est très bien de t'en pré-occuper le plus tôt possible car en plus de ses apnées et de ses ronflements, le ronfleur sait qu'il ronfle puisqu'on le lui a "reproché" et se réveille pour se surveiller ...

Et ça ça fatigue beaucoup

Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal

Elhystan/Loup · 18/02/2003, 01h51

Citation :

Provient du message de Yeuse Azurée
Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal

On est sur le Bar alors je me le permet, ou aux côtés d'une ronfleuse...

Et selon l'amplitude sonore, il est parfois bon d'en être très éloigné...

Yeuse · 18/02/2003, 02h12

Les filles ne ronflent pas

Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante !

-------------------- · 18/02/2003, 02h27

Citation :

Provient du message de Yeuse Azurée
...en plus de ses apnées et de ses ronflements, le ronfleur sait qu'il ronfle puisqu'on le lui a "reproché" et se réveille pour se surveiller ...
Et ça ça fatigue beaucoup
Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal

- oui ça épuise, les apnée font un mauvais sommeil et le manque d'oxygène déclenche par réflexe la respiration buccale.. et le ronflement démarre...

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? oh pardon...
- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? gnnn pardon, excuses-moi..
- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? argnnn et meeerde..
- Pat qu'est-ce que tu fais ?
- c'est mieux.. j'ai pas envie de t'emmerder..
*ours se cassant pour essayer de finir sa nuit sur le canapé, plié en quatre et gelé* (c'est grand un ours)

et chez moi c'est apparemment pire en hiver, avec le poële qui assèche l'air...
un repas arrosé aussi, toujours l'assèchement..

pfff.. c'est crevant parfois, oui..

sans compter les nuits où, parce-qu'elle t'aura un peu bousculé dans ton sommeil tu te réveilleras en sursaut en disant parano:
- j'ai, j'ai ronflé ?
prêt déjà à te lever..

je ne suis pas corpulent (bon, 4kg à dégager)
les risques de l'opération ne me tentent pas du tout
(un ours avec une voix de Canapinet ou une gène permanente, non merci)
les médocs, d'après ma toubib sont bidons
et roupiller avec un respirateur...
(même si parait-il, le sommeil s'en retrouve meilleur..)

enfin voila quoi, les ours ne devraient pas croiser des sommeils-de-papillons...

:soupir:

enfin, souvenirs..

Yeuse · 18/02/2003, 02h36

La chambre d'amis est plus confortable pour les nuits vraiment insupportables

Aylian Antares · 18/02/2003, 02h52

[Oups , Erreur , à supprimer :/]

Mardram Rakar · 18/02/2003, 03h23

Mon père s'est fait casser le nez dans sa jeunesse. Il ronfle depuis ce moment là. Rien à faire depuis ce moment là, c'est un ouragan.

Le plus drôle, c'est quand ses ronflements le réveillent

Alzeir · 18/02/2003, 04h40

Tu achètes des boules Quies et tu te les mets dans les narines
Soit tu meurs parce que tu respireras pas par la bouche, soit tu fais un boucan du diable

Noenga · 18/02/2003, 07h13

Citation :

Il n'y a pas que les personnes corpulentes (vous avez vu? J'ai pas dit gros) qui ronflent

Je confirme... Je mesure 1m63 pour 47 kg et... je ronfle

Note : je suis une fille de 22 ans.Qui a dit que les filles ronflaient pas ???

Lilandrea Vifargent · 18/02/2003, 08h14

Citation :

Provient du message de Yeuse Azurée
Les filles ne ronflent pas

Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante !

OUI !!

Tres bien dit !!

Merci Yeuse

Le Saint · 18/02/2003, 08h42

Citation :

Provient du message de Lilandrea
OUI !!

Tres bien dit !!

Merci Yeuse

Je vous fais une cassette ???

Nan, j'ai mieux mieux !!!

Un petit MP3 de papier peint claquant au vent.

En fait ce qui est TRES embêtant, c'est que lorsque c'est Monsieur qui ronfle, on se trouve dans le cas de Patum, où celui-ci doit faire son mea culpa et envisager de quitter le lit pour permettre a sa compagne de dormir.
Dans le cas où c'est Madame qui ronfle, curieusement ca se passe pas comme ça ...

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Lil' tu roonfles... *tapotement pour réveiller la Pin Up*
- RRZZheiin ? Même pas vrai, laisse moi dormir, méssant ...
- ...

:baille: *comment vais dormir mouaaaaaaa* :baille:

Egalité des sexes ? MOUHAHAHAHAHAHA
Ca aussi c'est une forme d'inégalité

Lilandrea Vifargent · 18/02/2003, 09h11

Citation :

Provient du message de ~Rahan~

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Lil' tu roonfles... *tapotement pour réveiller la Pin Up*
- RRZZheiin ? Même pas vrai, laisse moi dormir, méssant ...
- ...

:baille: *comment vais dormir mouaaaaaaa* :baille:

le pire c'est que c'est à peine caricaturé

Soi disant que quand il me le demande gentiment, j'arrete de ronfler et je m'en rappele meme pas ...

Cless Asgard Cpt-blt · 18/02/2003, 09h27

moi elle ronfle pas elle parle pendant la nuit c est chiant defois
mé bon c est vrai sa m arrive comme sa de me reveiller sur un coup de ronflement pis j'me reveille j l entend parler pis apres bah j me rendors :/

Arsenick · 18/02/2003, 12h37

on a fait les boules quiess pour ca Patum offre en a ta copine pour la St valentin

-------------------- · 18/02/2003, 13h13

- Arsouille... joker.

Patum Ursus le Canapinet,
aka Calou Arphang.

Kathandro · 18/02/2003, 13h38

On peut aussi boucher le nez du(de la) voisin(e) à côté aussi, ça a fait ses preuves!
Euh, le virage express du lit est pas mal, retombées assurées...

Lilandrea Vifargent · 18/02/2003, 13h43

Citation :

Provient du message de Kathandro
On peut aussi boucher le nez du(de la) voisin(e) à côté aussi, ça a fait ses preuves!

Nan moi je ronfle avec la bouche alors ca sert à rien

Citation :

Provient du message de Kathandro

Euh, le virage express du lit est pas mal, retombées
assurées...

Oh oui très assurées !!!

Kaldur Bagnard	Faut savoir s'il veut pouvoir se reposer après (c'est vrai quoi, pourquoi se reposer? Autant ... )
17/02/2003, 21h15

Arsenick Alpha & Oméga	Citation : Provient du message de Lilandrea Va dire ca a Thorgal Lil faut respecter la regle des 3B Boire Bouffé Bais*r Grace a ca on est en bonne santé et on dort BIEN! et si ton coapin ne dort pas c'est que il n'est pas fatiguer assez
17/02/2003, 21h18

Bardiel Wyld ♥ Alpha & Oméga	Tu sais ce qu'il te reste à faire Rahan... lui tend une ceinture de chasteté C'est pour ton bien...
17/02/2003, 21h42

Jab Alpha & Oméga	prend un job de nuit tu feras moins chier ta partenaire quand elle dort déja __________________
17/02/2003, 22h07

Louloune Alpha & Oméga	J'avais entendu parler d'un médicament qui marchait a peu prés bien ( enfin, il a marché sur mon pére ), qui s'appelait Douce Nuit .. Enfin .. Vu que tu veux pas de medicaments
17/02/2003, 23h25

Thelemys Alpha & Oméga	Citation : Provient du message de Kuldar Heureusement que l'activité sexuelle n'a pas d'incidence sur le ronflement Erreur si tu es bien épuisé, tu entends plus les ronflements tellement tu es crevé
18/02/2003, 01h32

Yeuse [RPz] Alpha & Oméga	C'est très bien de t'en pré-occuper le plus tôt possible car en plus de ses apnées et de ses ronflements, le ronfleur sait qu'il ronfle puisqu'on le lui a "reproché" et se réveille pour se surveiller ... Et ça ça fatigue beaucoup Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal
18/02/2003, 01h40

Elhystan/Loup [rev] Alpha & Oméga	Citation : Provient du message de Yeuse Azurée Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal On est sur le Bar alors je me le permet, ou aux côtés d'une ronfleuse... Et selon l'amplitude sonore, il est parfois bon d'en être très éloigné...
18/02/2003, 01h51

Yeuse [RPz] Alpha & Oméga	Les filles ne ronflent pas Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante !
18/02/2003, 02h12

Yeuse [RPz] Alpha & Oméga	La chambre d'amis est plus confortable pour les nuits vraiment insupportables
18/02/2003, 02h36

Aylian Antares Bagnard	[Oups , Erreur , à supprimer :/]
18/02/2003, 02h52

Mardram Rakar Alpha & Oméga	Mon père s'est fait casser le nez dans sa jeunesse. Il ronfle depuis ce moment là. Rien à faire depuis ce moment là, c'est un ouragan. Le plus drôle, c'est quand ses ronflements le réveillent
18/02/2003, 03h23

Alzeir Bagnard	Tu achètes des boules Quies et tu te les mets dans les narines Soit tu meurs parce que tu respireras pas par la bouche, soit tu fais un boucan du diable
18/02/2003, 04h40

Noenga Alpha & Oméga	Citation : Il n'y a pas que les personnes corpulentes (vous avez vu? J'ai pas dit gros) qui ronflent Je confirme... Je mesure 1m63 pour 47 kg et... je ronfle Note : je suis une fille de 22 ans.Qui a dit que les filles ronflaient pas ???
18/02/2003, 07h13

Lilandrea Vifargent Bagnard	Citation : Provient du message de Yeuse Azurée Les filles ne ronflent pas Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante ! OUI !! Tres bien dit !! Merci Yeuse
18/02/2003, 08h14

Cless Asgard Cpt-blt Bagnard	moi elle ronfle pas elle parle pendant la nuit c est chiant defois mé bon c est vrai sa m arrive comme sa de me reveiller sur un coup de ronflement pis j'me reveille j l entend parler pis apres bah j me rendors :/
18/02/2003, 09h27

Arsenick Alpha & Oméga	on a fait les boules quiess pour ca Patum offre en a ta copine pour la St valentin
18/02/2003, 12h37

-------------------- Oracle	- Arsouille... joker. Patum Ursus le Canapinet, aka Calou Arphang.
18/02/2003, 13h13

Kathandro Bagnard	On peut aussi boucher le nez du(de la) voisin(e) à côté aussi, ça a fait ses preuves! Euh, le virage express du lit est pas mal, retombées assurées...
18/02/2003, 13h38

Lilandrea Vifargent Bagnard	Citation : Provient du message de Kathandro On peut aussi boucher le nez du(de la) voisin(e) à côté aussi, ça a fait ses preuves! Nan moi je ronfle avec la bouche alors ca sert à rien Citation : Provient du message de Kathandro Euh, le virage express du lit est pas mal, retombées assurées... Oh oui très assurées !!!
18/02/2003, 13h43

eviter de ronfler

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