C'est clair, ils ont trouvé une personne qui accepte ca, ils savent que peu de volontaires vont se pointer, ils ont aucune raison de se bouger les fesses pour te trouver une solution, sauf si tu leur mets la pression, mais est-tu en position pour le faire sans dommages derrière?
Dans un premier temps, je dirais que tu dois essayer de trouver des idées pour minimiser la fatigue avec les outils que tu as. Adapter tes heures de sommeil, penser à des aides pour avoir un sommeil réparateur, pas spécialement des médocs, mais ne fusse que des tisanes relaxantes, ou une activité en soirée qui va bien t'achever et te permettre de pioncer comme un bébé. Un moment, j'étais un peu dans ton état, puis j'ai simplement pris l'habitude d'aller promener le chien pendant 30 minutes vers 21h00 au lieu de le lâcher simplement au jardin. En marchant de manière soutenue, ca me donnait une petite dépense physique, qui me permettait de sombrer vers 22h00-22h30 et de bien mieux dormir.
Maintenant, c'est sur que ca te nique une bonne partie de ta soirée si t'es du genre à pas aller dormir avant minuit, mais faut faire des choix.
Si tu dors pas bien, tu vas pas tenir encore un an sans passer par le burn-out ou un épuisement.
Ensuite, songer sérieusement à te barrer de là, si tu n'as aucune solution/envie de te rapprocher de ton lieu de travail. Pas spécialement démissionner, mais voir en interne si tu sais retrouver un poste plus près de ton domicile. Si c'est une boite qui a un DRH, te tourner vers lui, lui expliquer ton soucis, lui dire que tu pensais que ca passerait mais qu'après x semaines tu sent bien que ca la fera pas sur du long terme.
Si aucune solution assez rapidement, alors ouais, postule autre part, car c'est qu'ils ont aucune envie de te bouger de là.
|