Kelem Khâl La'Ri |
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[Wiki] [Exercice physique] Préparation physique et cardio
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Bagnard
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Bon sinon ca tente du monde un challenge (wiki) sur une perte de poids après les fêtes pendant quelques semaines ? (Genre objectif -8 kg sur 4 mois etc..)
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15/12/2015, 09h40 |
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Ban Me i'm famous |
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Alpha & Oméga
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Même après les fêtes je serai loin d'avoir 8kg à perdre.
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15/12/2015, 13h54 |
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Kelem Khâl La'Ri |
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Ban Me i'm famous |
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Aller pourquoi pas. 271 230 calories cette saison (du 16/12/2014 au 16/12/2015). Je vais tenter de faire mieux cette année.
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16/12/2015, 20h47 |
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17/12/2015, 00h08 |
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Bagnard
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Compte environ 3000 kcal pour 3h de marathon.
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17/12/2015, 10h10 |
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Ban Me i'm famous |
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Légende
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C'est ça, j'ai dépensé 3724 calories pour 3h39 de marathon
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17/12/2015, 10h17 |
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Bagnard
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Ca peut être sympa le challenge sur le calories dépensées
Sur combien de mois ? |
17/12/2015, 14h20 |
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Ban Me i'm famous |
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On peut déjà tenter sur janvier, ça motivera peut-être ceux qui veulent perdre du poids après les fêtes.
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17/12/2015, 15h45 |
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Ban Me i'm famous |
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Bagnard
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Nan mais je ne met pas ma montre toute la journée, donc elle calcule pas le nombre de pas etc.. Elle est censée prendre que les activités sportives..
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18/12/2015, 09h35 |
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Ban Me i'm famous |
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Il faut bien mouiller la ceinture. Ensuite, je ne sais pas pourquoi l'hiver j'ai ce souci. Meme chose l'hiver passé, et au printemps tout était rentré dans l'ordre.
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18/12/2015, 11h27 |
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18/12/2015, 12h50 |
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