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[Wiki] [Exercice physique] Préparation physique et cardio
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Retourne voir ton podologue pour peut être modifié tes semelles.
Un pote avait le même soucis après la premiere sortie et il lui a modifié depuis plus de soucis |
21/02/2019, 20h05 |
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Vanteria & cie |
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Il y a également les 'ceintures' que l'on met au bras par exemple, du type Scosche rythm+. Il y a également des variantes chez wahoo et polar a ma connaissance, mais je n'ai teste que le modèle linké. C'est plus simple d'utilisation qu'une ceinture classique, et moins contraignant niveau hygiène. Moins pratique en été pour le bronzage par contre
Quand j'étais a Montreal, ma salle de sport organisait régulièrement des sessions sur plusieurs semaines et proposait des packs incluant un Polar H7. L'avantage, en plus du suivi plus complet, était qu'ils pouvaient tous être synchronises et le rythme cardiaque / %age / zone d'effort de tous les participants étaient affiches sur un grand écran pendant les workouts, je trouvais ça intéressant. A titre perso, j'ai une garmin 935. Je trouve le capteur cardio plutôt fiable, même si je n'ai pas compare avec ma ceinture pour en avoir la certitude. J'ai de temps en temps des petites sautes ou le HR se synchronise sur ma cadence, mais en général il me suffit de serrer la montre un peu plus et ça se corrige tout seul. Je ne sais pas trop ce que ça donne en terme de réactivité lors d'intervalles par contre, je regarde surtout ma vitesse et la durée dans ce genre de cas, plus trop le rythme cardiaque. Par contre, je ne fais pas trop confiance a ma montre pour enregistrer mon rythme cardiaque lorsque je fais du sport type crossfit / exercices du style burpees etc., car avoir la montre trop serrée quand je dois bien bouger et plier le poignet me dérange. Donc en général je la serre moins pour limiter la gène, mais du coup elle a un peu de jeu ce qui rend l'enregistrement du cardio moins fiable. |
28/03/2019, 22h59 |
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#103704
Invité
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Message supprimé par son auteur.
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05/07/2019, 10h59 |
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#103704 |
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05/07/2019, 22h01 |
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05/07/2019, 22h16 |
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#348034
Invité
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Message supprimé par son auteur.
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08/07/2019, 22h14 |
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#348034 |
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