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[Wiki] [Musculation] Sujet général (#21)
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Ok cool, je vais investir.
Je me suis procuré des bandes poignets déjà pour le DC etc car manque de laxité ainsi que des poignets de pompes, ça change la vie. |
30/05/2018, 10h28 |
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Par contre, prends une ceinture dure avec des trous (genre ça), celles en tissu avec fermeture en plastique servent honnêtement à rien.
Faut que je me prenne des straps aussi, ce qui me pose problème pour les DL, c'est la poigne, la barre me glisse des mains à moins de la prendre en prise mixte, ce qui est pas optimal et peut causer des déséquilibres à terme et je peux pas utiliser du talc ou de la magnésie dans ma salle vu que y'a de grandes chances d'en foutre de partout. |
30/05/2018, 10h42 |
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#348034
Invité
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Message supprimé par son auteur.
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30/05/2018, 14h05 |
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#348034 |
#103704
Invité
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Message supprimé par son auteur.
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30/05/2018, 14h50 |
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#103704 |
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Question conne mais, quel intérêt les poignets ? Pour augmenter l'amplitude ou simplement modifier la prise pour avoir moins mal aux poignets si douleurs il y a ?
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30/05/2018, 15h52 |
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le hook grip c'est avec le pouce sous les doigts? ça doit défoncer au début non?
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30/05/2018, 22h51 |
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Oui ça te permet de gratter quelques kg en plus et quelques rep', et personnellement j'ai un meilleur ressenti.
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31/05/2018, 11h36 |
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Ca marche, bon je vais utiliser Eat This Much pour pas trop faire de la merde ^^ D'ailleurs si vous avez des bonnes références en whey pour noob, je suis preneur !
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31/05/2018, 12h12 |
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