Bon, la question remonte à 3 mois, mais je me dis que mon expérience t'aidera peut être.
J'ai 36 piges depuis mai, et ai commencé la boxe anglaise en septembre de l'année dernière.
Si ce n'est vis à vis du poids (je fais 70 kg pour 1m75), j'ai comme toi arrêté le sport vers 18 ans, plus occupé par la bringue, le PC et les minettes qu'à faire du sport.
Donc reprendre le sport 18 ans plus tard, c'était un gros challenge, sachant qu'à la différence de ta situation, je ne faisais ni natation ni vélo de temps en temps, juste rien.
Grosso modo, tu vas sérieusement pleurer au départ, avoir envie de vomir, la tête qui tourne, les bras qui pendent etc... mais mon dieu que ça fait du bien.
C'est ultra physique, tu vas en chier, tu vas ruminer en voyant les petits jeunes de 16/20 ans avec leur endurance et leur cardio God Mod, mais si tu as la volonté et que tu t'accroches les premiers mois, tu vas très vite prendre beaucoup de plaisir.
Ce sport est très complet, je ne te conseillerais que de foncer, perso, je continue l'an prochain!
Bon courage et accroche toi