Boxe Thai

Eric Cartman · 26/11/2011, 19h29

Bonjour,

Après de nombreuses réflexions, moi et un ami allons commencé ensemble et dans le même club la boxe thai

Tout d'abord :

Quelqu'un pourrez me dire comment se passe les entraînement ? Les clefs de bras etc.. Son universelle à tout les clubs ?

Faut t'il impérativement faire de la muscu a coté ? Si oui auriez vu un petit programme pour moi ?
J'ai 14 ans, je suis déjà assez musclé au niveau des bras.

Merci.

**Kocinsky** · 26/11/2011, 19h42

Dans notre salle de basket on voit les mecs qui font de la boxe thai s'echauffer.Une chose à dire : bonne chance

.Tu cours tu cours sans arrêt,pleins de trucs super physique et selon un proche,au début si tu recherches le combat c'est pas ça,au début c'est uniquement physique + bases au ralenti.

SilverRequiem · 26/11/2011, 20h17

Les clefs de bras au muay thai ca existe pas : O . Pas besoin de faire de muscu à coté tu te renforceras directement en pratiquant du moins si tu fais ça plusieurs fois par semaine, après libre à toi d'en faire à côté .

Gros échauffement puis après tu apprends et répètes diverses combinaisons, tu apprends à bien bloquer les coups, à bien mettre ta garde, à bien pivoter ton bassin tes pieds etc etc .

Mad ReM's · 27/11/2011, 11h52

Oui pas de clefs en Thaï, c'est du pied-poing (coudes, genoux egalement). Après oui la muscu pourquoi pas, avec du cardio à côté, mais ca c'est du travail personnel, et c'est si tu veux pousser le sport à la compétition !

Colsk · 27/11/2011, 13h38

Citation :

Publié par YuGz

Gros échauffement puis après tu apprends et répètes diverses combinaisons, tu apprends à bien bloquer les coups, à bien mettre ta garde, à bien pivoter ton bassin tes pieds etc etc .

A encaisser aussi comme tu durcis tes os (les tibias).
Par contre, ne penses pas à monter sur un ring pour combattre dans trois mois.

ReveN Ga · 31/08/2013, 04h01

Pour du Muay Thai il faut avoir un excellent cardio, après le physique ça se travaille, mais à 14 ans tu as le temps

Mosketere · 31/08/2013, 04h14

Citation :

c'est si tu veux pousser le sport à la compétition !

D'ailleurs je déconseille la compétition, je m'y suis pété la cheville, et j'ai du arrêter ... et encore j'ai de la chance, ça aurait pu être le genou. Sérieux c'est n'importe quoi d'autoriser les balayette

Si t'en fais, fais des compet de kick boxing/française/karate voir full contact, tu peux les faire même si tu fais de la thai.

Et y a pas de clefs, mais plutôt des "saisis". Comme dit au dessus beaucoup de cardio, j'ai fait quelques sports de combats,y en a aucun ou tu te dépenses autant, et ou tu prends aussi cher.

Ah oui et un désavantage comme tous les sports du genre, ça fouette vraiment dans la salle d'entrainement

Parki · 31/08/2013, 07h33

Je pense qu'il n'a plus 14 ans vu le déterrage

Kocinsky Alpha & Oméga	Dans notre salle de basket on voit les mecs qui font de la boxe thai s'echauffer.Une chose à dire : bonne chance .Tu cours tu cours sans arrêt,pleins de trucs super physique et selon un proche,au début si tu recherches le combat c'est pas ça,au début c'est uniquement physique + bases au ralenti.
26/11/2011, 19h42

Mad ReM's Alpha & Oméga	Oui pas de clefs en Thaï, c'est du pied-poing (coudes, genoux egalement). Après oui la muscu pourquoi pas, avec du cardio à côté, mais ca c'est du travail personnel, et c'est si tu veux pousser le sport à la compétition !
27/11/2011, 11h52

Colsk [FY] Alpha & Oméga	Citation : Publié par YuGz Gros échauffement puis après tu apprends et répètes diverses combinaisons, tu apprends à bien bloquer les coups, à bien mettre ta garde, à bien pivoter ton bassin tes pieds etc etc . A encaisser aussi comme tu durcis tes os (les tibias). Par contre, ne penses pas à monter sur un ring pour combattre dans trois mois.
27/11/2011, 13h38

ReveN Ga Alpha & Oméga	Pour du Muay Thai il faut avoir un excellent cardio, après le physique ça se travaille, mais à 14 ans tu as le temps
31/08/2013, 04h01

Parki Alpha & Oméga	Je pense qu'il n'a plus 14 ans vu le déterrage
31/08/2013, 07h33

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