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[Archive] [Musculation] Sujet général (#21) [Avril. 13]
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Vous connaissez des bons exos avec haltère pour gagner en force, enfin le meilleur exo quoi ? Pour pouvoir tenir le coup au boulot, soulever des charges toute la journée sa bute.
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08/08/2013, 11h12 |
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t'es sur t'avoir des muscles sur les os nan mais à un moment faut quand même prendre un peu de masse si tu veux continuer à progresser (sinon ca va vite te démotiver ^^)
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08/08/2013, 16h39 |
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Up de photos
il y a un an, poids à 67 kg et une d'ajd poids a 74kg (j'ai autant de gras sur le bide, question d'angle et de lumière, je le sais je me repère à mon bourrelet assis ) |
08/08/2013, 17h13 |
Bagnard
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t'as du te tromper dans les photos, parce que je ne vois aucune diff
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08/08/2013, 19h12 |
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Goldo for ever |
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Bagnard
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tu t'es calé a quoi comme proportions par rapport a ton poids ?
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08/08/2013, 19h38 |
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Goldo for ever |
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08/08/2013, 20h26 |
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Bagnard
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Citation :
elle est où la diff ? T'as pas un autre moment pour te train ? Je trouves ça hardcore de se lever et se jeter sur la fonte |
08/08/2013, 20h38 |
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Goldo for ever |
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08/08/2013, 22h02 |
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