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Perdre du ventre besoin d'avis sur mon planning
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#36698
Invité
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Parce que depuis ton précédent message il n'y a manifestement que moi qui ai posté quelque chose qui semble entrer en contradiction avec ce que tu viens de dire, et parce que tu as posté un message après le mien sans faire de citation, ce qui de mon point de vue, signifie que tu me répondais directement.
Citation :
Mais de toute façon, mon expression visait à sous entendre qu'un type qui mange sans se limiter (sans contrôler sa bouffe, comme disait Zangdar) n'est pas maître de ses changements physiques. Ce que tu dis n'est pas fondamentalement faux mais oublie un paquet de critère et notamment un très important, le métabolisme basal. Tiens, je t'invite à lire ça, le type explique bien mieux que moi. |
20/09/2006, 18h47 |
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#36698 |
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Je propose pour calmer les choses que chacun poste une photo de son ventre.
C'est une bonne idée non ? |
20/09/2006, 19h13 |
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#36698 |
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Tout à fait. A noter pour les poissons qu'il y a là aussi certains types de poisson à éviter. Le thon et le saumon par exemple qui sont riches en matière grasse.
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20/09/2006, 20h12 |
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Ouep, de bons acides gras bon pour le cholestérol. Mais dans le cadre de son régime j'imagine qu'il ne souffre pas de problèmes liés au cholestérol ^^
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20/09/2006, 20h20 |
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Attention zangdar, l'ig sur les obèses ça marche peut être très bien mais sur les sportifs c'est très limité, déjà parce que l'ig d'un aliment est variable en fonction des aliments qui lui sont associés, par exemple manger de la salade juste avant de bouffer du pain blanc, l'ig du pain blanc va diminuer.
Et par ailleurs, certains aliments avec un ig bas déclenchent une forte réponse insulinique, exemple le lait. Je tire tout ça d'ici : http://forum.swt.bz/viewtopic.php?t=...x+glyc%E9mique |
20/09/2006, 21h15 |
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Citation :
Pour le lait c'est egalement tout a fait vrai et souligne par Montignac aussi, ce qui a d'ailleurs souleve une controverse, mais c'est une exception. Quoiqu'il y en soit il n'y a pas UNE methode ni UNE explication mais plutot un melting pot de tout ce qui a ete decouvert, chaque decouvreur voulant evidement faire de sa decouverte LA grande explication... Citation :
Et il y a aussi le fait que quand tu perds de la graisse tu vas pouvoir sentir des muscles que tu ne sentais pas avant et du coup on peut penser en avoir pris alors qu'en fait non... Typiquement si tu tripotte la jambe d'un obese c'est tout mou, sauf que c'est tres muscle, mais tu le verra que quand il aura perdu du poids (et du muscles dans les jambes !) |
20/09/2006, 21h24 |
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