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11/07/2008, 19h28
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[Tabac] C'est décidé !
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Alpha & Oméga
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Citation :
 mais j'avoue que bon c'est pas tout le monde qui peut fumer vraiment par plaisir sans aucune dépendance...sinon, lol je m 'acharne pas, j'ai décidé d'arrêter de me fighter avec n'importe quel EIDE par solidarité (sérieux formation de merde!) Donc en gros ce que tu nous as dit c'est ton point de vue personnel? Pas ce que tu dis aux patiens? (Mon dieu je fais de l'écoute active sur jol) |
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11/07/2008, 19h36
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Alpha & Oméga
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Citation :
Une bronchite c'est une infection ou une inflammation, on ne résoud pas se problème en " crachant tout" ... (on peut résoudre les problèmes d'oreillers avec mademoiselle ou madame par cette méthode bien connue des spécialistes de médecine, mais c'est tout)...  Je ne dis rien aux patients, du moins je ne rentre pas trop dans les détails, il y a des gens véritablement spécialisés, et le "médecin" en impose toujours plus... Mais, les médecins avec qui j'ai bossé, ou que j'ai pu rencontrer fonctionnent de cette manière, et partent du principe qu'une partie au moins des clopes fumées dans la journée sont du domaine du réflexe et non du domaine du plaisir pur. Maintenant, comme tout ce qui touche à la médecine, y en a pas un qui est d'accord avec le voisin, certains veulent simplement faire ralentir la consommation des gens, d'autres estiment que celui qui fument X clopent et en fumait 2 fois plus avant va tirer comme une porcasse sur sa clope et que le résultat sera le même. Etant pas bien loin de ton département Sanguine, on a pu interroger des toubibs du 36, du 37 et du 86 et peu sont véritablement d'accord sur tout... voire aucun.  Et encore, j'ai entendu bien pire: " Mais Madame, si vous voulez crever dans cet hosto vous devriez boire et ne pas vous contenter de fumer 2 paquets et demi par jour " dit le cardiologue... Ah j'avais oublié: Siaraa: Je pense pouvoir dire que je t'emmerde  Et accessoirement elle demande l'expérience des gens, comment ça se passe etc. Si tu trouves que j'suis Hors sujet tu fais un report. Et j'ai autre chose à faire que me pignoler devant mes posts, surtout quand c'est pour voir des réponses de glandus dans ton genre dont j'ai strictement rien à cirer
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11/07/2008, 19h42
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Invité
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En fait c'est un thread sur Odrane qui veux arréter de fumer. La clope et la dépendance c'est du cas par cas, elle veux recueillir des impressions et basta.
On s'en branle un peu de savoir que tu es non-fumeur et que tu viennes nous dire blablabla la cigarette ne tue pas le stress blablabla. C'est pour se rendre intéressant ou quoi ? Fais ton propre thread sinon avec du moijemoije. |
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11/07/2008, 19h43
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Alpha & Oméga
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oui on entend un peu tout et son contraire...
Pour les gènes c'est un infirmiers en addictologie sur Tours qui nous a parlé de ça, mais j'avoue que là je ne me souviens pas exactement de quoi ça retournais... Mais j'ai une formation en plus (modules optionnels) sur le tabagisme et l'addiction en novembre, je reposerai la question 
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11/07/2008, 19h46
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[ADGS]
Alpha & Oméga
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tristement testé  Citation :
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11/07/2008, 19h50
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[FY]
Alpha & Oméga
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Citation :
Bon tu me diras que j'en ai marre la, je commence à avoir la toux le matin et ca m'ennuie donc j'envisage aussi les patchs. Enfin on verra ca en septembre car la, j'ai des kilos à perdre (un peu) et vu que je vais faire des grosses fetes autant attendre qu'elles soient derriere moi ;-) Et oui un bon whisky ou un vieux rhum avec une clope ou mieux un cigare c'est le bonheur du "male" ca ;-). |
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11/07/2008, 21h02
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je compte mm plus le nombre de fois que j'ai arreté de fumer :x
le mieux que j'ai tenu c'est 2 ans après avoir été fumeur "régulier" (9 à 10 clops / jour). j'ai repris ensuite de plus belle ya pas lgtps sauf que là j'ai carrément explosé ma consommation => 1 paquet à 1 paquet et demi / jour. là ça fait 2 semaines avec des patchs 21mg, que je trouve légers alors j'imagine mm pas pour ceux qui fument 3 paquets/jour et qui veulent stopper :x le truc pour tenir c'est qu'il y en a pas imo : fumeur un jour fumeur toujours  mais bon c'est tellement une saloperie ce truc que si on peut faire sans, forcément c'est mieux
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11/07/2008, 21h54
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Alpha & Oméga
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Citation :
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11/07/2008, 22h17
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[cy]
Alpha & Oméga
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Citation :
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11/07/2008, 22h34
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Citation :
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11/07/2008, 23h03
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[Milk]
Alpha & Oméga
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Arreter? j'y pense, et puis j'oublis.
Vous voulez un argument de roxxor? Il y à plus de non fumeur qui meurent, que de fumeur qui meurent à cause de la clope. Citation :
Je peux tenir 2 semaines tranquilles, sans même le vouloir. Mais comme c'est mon petit plaisir après les chips, bha j'me gêne pas. |
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11/07/2008, 23h15
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Alpha & Oméga
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J'ai arrêté il y a 6 mois après 5 ans, et j'aurais jamais cru que c'était aussi facile.
Le premier jour a été un peu chiant, genre olala c'est trop dur, je fais des montagnes de rien de tout, et ça devient dur forcement. Pour le côté physique, j'ai utilisé des pastilles à la nicotine, que j'ai arrêté completement depuis déja un bon moment ( ça ne sert a rien lol, mais bon j'étais content ça faisait genre la pause clope, et y'a l'effet anorexigene de la nicotine ). Prise de poids: 3kg en 2 mois, stabilisé depuis, un minimum de ce que j'avais lu. En bref c'est que du positif, bonne chance. |
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12/07/2008, 07h27
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Il paraît qu'il y a un livre miracle.
Comme je ne fume pas, je n'ai pas testé. Sûr que quelqu'un se souvient du titre, ça en parlait sur JOL un moment. http://www.amazon.fr/gp/product/2266...pr_product_top c'est ça je crois (pas sûr sûr) |
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12/07/2008, 07h53
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[FY]
Alpha & Oméga
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Citation :
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12/07/2008, 09h27
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Prophète / Prophétesse
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12/07/2008, 11h22
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[MTE]
Alpha & Oméga
![Avatar de Panda [Meute]](http://jolstatic.fr/forums/customavatars/avatar2088_1.gif){kind=avatar}
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Je suis fumeur, je n'ai pas l'intention d'arrêter pour le moment.
Parce que j'aime ça Parce que ça me détend Parce que ça m'aide à gérer mon stress ( Droleptan je t'emmerde). Je pense que j'arrêterai pet-être un jour mais la pression actuelle pour que j'arrête m'incite au contraire. Je fume un paquet sur deux jours, en général, je repousse toujours le moment d'en allumer une au moins deux fois, je me suis mis au sport, je me sens bien (oui parce que j'ai du poids à perdre) Et puis je voudrais dire quelque chose sur le côté motivation. Il faut arrêter pour soi et quand on prêt. Actuellement, c'est surtout la pression de l'entourage qui motive mais ça ne marche pas. Quand on le fait pour les autres, on ne tient, on échoue et on a le sentiment d'être une merde parce que le sentiment d'échec c'est pas marrant à gérer. Je sais que fumer c'est pas bien, qu'il faudra sûrement arrêter un jour mais voila, c'est pas le moment et franchement ça me gonfle que d'autres veulent décider à ma place quand c'est le bon moment. En fait, ça me rappelle furieusement les années pendant lesquelles je ne faisais aucun effort pour maigrir parce que je me sentais bien comme ça. Et puis un jour j'en ai eu marre et je me suis mis au sport, je perds du poids, il en reste encore beaucoup mais je suis calme, serein, ça va s'en aller, je vais régulièrement au sport tranquillement, pas comme si c'était une épreuve et je tiens sur le long terme. Pourquoi ? Parce que c'était le bon moment pour moi. Parce que je l'ai décidé à ce moment là et les essais précédents ont été des échecs. Un jour peut-être que ce sera le bon moment pour moi d'arrêter de fumer. En attendant, je fume parce que j'en ai envie. J'ai essayé d'arrêter il y a quelques années. Au bout de trois mois je n'avais plus envie de fumer mais j'étais systématiquement odieux avec tout le monde, très agressif, frustré quoi alors je m'y suis remis. C'était pas le bon moment. C'est quelque chose que beaucoup de gens ont du mal à comprendre surtout que c'est tendance en ce moment d'arrêter la clope. A force on prend l'habitude de dire merde aux effets de mode, merde aux gens, merde à tout ce bordel. On se dit qu'on décidera par soi même quand le moment sera venu et tout se passe beaucoup mieux. Bon, c'est tout ça mais j'ai 20 km à faire et 6 tonnes à soulever moi, bye. |
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12/07/2008, 11h29
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Alpha & Oméga
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Citation :
Pour ce qui est du tabac, je me bénie moi même d'avoir compris très jeune que je ne devais surtout jamais essayer. |
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12/07/2008, 11h57
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Alpha & Oméga
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J'ai arrêté de fumer il y a 18 ans en réduisant ma consommation de cigarettes , sur environs 3 mois . L'arrêt d'un coup , pas réussi . J'étais intenable après 3 jours .
Les clopes d'après repas ont été les plus dures a supprimer. Mais depuis ça roule, quoique quand je sens l'odeur d'une bouffarde , j'avoue la tentation .Les causes : j'attaquais mon 2eme paquet par jour , en étant pas sportif , plus de souffle . La mort de mon père a 53 ans d'un cancer du poumon => 40 ans de clopes pour une mort que je ne souhaiterai pas mon pire ennemi. +1 pour Panda , on arrête quand on le veut , pas quand les autres le veulent . |
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12/07/2008, 13h17
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Alpha & Oméga
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Citation :
Cas personnel, 3615 Mylife, passez votre chemin si vous ne voulez pas lire ma vie Je fume depuis 30 ans, j'ai commencé pour une raison con (t'es pas cap !) et j'ai été cap, comme une conne quoi, et je l'ai toujours regretté. Ma seule excuse c'est qu'à cette époque on disait que fumer coûtait cher, pas que c'était une nuisance, pas qu'on serait accro comme des toxico, pas qu'on se niquerait la santé de façon masochiste chaque jour. J'en ai marre des lois et cracheurs de venins envers les fumeurs, à chaque nouvelle remarque ou règle j'ai tendance à avoir de moins en moins envie d'arrêter. Le mec qui fait passer des lois contre moi (comprendre fumeur) juste pour avoir des voix aux élections me gonfle, le cracheur de venin qui m'insulte parce que je fume et qui vient demander sur JoL comment gérer un PV parce qu'il a été flashé à du 180 sur l'autoroute m'insupporte, celui qui me crache dessus en me traitant d'assassin alors qu'il se tape des trips sexuels sans préservatifs me donne envie de mettre des claques, etc. Bref les moralisateurs et becs blancs de tout poils me donnent plus envie de fumer que d'arrêter, des fois qu'ils penseraient que c'est grâce à eux, ça me ferait mal au Q Mais là ... Mon fils a eu une bronchite récemment, une bronchite asthmatique, sa copine se balade toujours avec sa ventoline, ça donne à réfléchir ... Ils viennent de partir en vacances et dans les papiers obligatoires ils ont du prendre les ordonnances des médocs qu'ils doivent emporter. Un de mes chiens fait des crises d'asthme, il n'y peux rien si mon mari et moi fumons ... Avec mon mari nous avons regardé notre maison il y a quelques mois. Toutes les peintures ont été refaites mais trois mois plus tard les murs étaient dégueu, jaune virant au kaki sale. Quand je fais le ménage je ne fais pas les poussières mais je lave le gras du tabac sur les bibelots, la télé, les meubles, et nos PC doivent être lavés, pas dépoussièrés. L'eau quand je fais les vitres ressemble plus à du café dilué qu'à de l'eau sale ... Toutes ces raisons (parmi un paquet d'autres) font que je me sens responsable, voire coupable, de fumer. Quand mon petit chien fait une crise je m'en veux, même si mon tabac n'est pas coupable de sa maladie à la base, il provoque des problèmes que le chien n'aurait sans doute pas (en étant honnête, je pense qu'une crise sur deux vient de ma fumée). Non je ne suis pas prête a arrêter, je ne m'en sent pas le courage et j'ai peur que ça devienne vraiment un enfer en plus que je sais par avance que je vais grossir alors que je me bats contre mon poids depuis toujours, mais je n'ai pas le choix, je dois arrêter. Là où ma santé n'a pas réussi malgré des hospitalisations (embolie pulmonaire bi-latérale, bronchites et sinusites à répétition, etc.), ma conscience va peut être m'aider ? Je l'espère, je dois arrêter, je n'en ai pas envie, pas le courage, mais je n'ai pas le choix. |
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12/07/2008, 13h24
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[ADGS]
Alpha & Oméga
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Citation :
Et comme toi : mais il y a un moment où... Alors deuxième jour \o/ : J'ai eu la bonne idée d'enlever le patch pour dormir et de prendre un pti somnifère (Donormil). Résultat, j'ai émergé à 14h -_-". Pas d'envie de fumer... Pas faim non plus... Je dois pas être foutue comme tout le monde M'étant niqué une cheville hier, je clopine vers la douche, je colle mon patch. Tout va bien, je peux inspirer à fond sans tousser  .Par contre je me suis rendu compte d'un chose : rouler ma cigarette et la tenir en main me manque. Mais pas la sensation de fumer. Alors je compense en ayant toujours les mains occupées. |
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12/07/2008, 14h15
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Alpha & Oméga
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Au fait petite info: les patchs sont bien plus efficaces que les gommes à mâcher avec de la nicotine.. celles ci apportent un pic de nicotine semblable à la cigarette, une fois que le pic redescend le manque va se faire sentir... alors que le patch diffuse en continu ^^
Et Odrane: pourquoi tu ne te trouverai pas une activité manuelle (peu importe ce que 'est) histoire de t'occuper les mains et éviter d'avoir cette envie physique?
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12/07/2008, 14h22
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[ADGS]
Alpha & Oméga
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Citation :
J'vais trouver... |
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12/07/2008, 14h25
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Alpha & Oméga
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12/07/2008, 14h36
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Alpha & Oméga
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Citation :
Effectivement ça devient un réflexe, et ça n'est pas vraiment lié au stress, plus à une peur chronique, à celle de se rendre compte que l'on n'a rien à faire dans sa vie à un instant précis, qui revient souvent. Mais avant de dormir on peut aller dormir, et après manger on peut faire la vaisselle, donc ça ne rentre pas dans cette catégorie. C'est surtout un plaisir que tu ne peux pas comprendre. Citation :
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12/07/2008, 15h50
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