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Le Bar de la Taverne
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Avatar de Frida
Frida
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Le sport, c'est bien surtout....

.............Lorsqu'on arrête d'en faire!

Ce matin ballade avec mon mari, une bonne heure de bonne marche......

......Puis, seule, les courses (trois tonnes!!! ), à remonter en quatre fois au quatrième étage!!!

Voilà, je suis crevée pour la journée.

Pour ma part, faire un effort physique, c'est bien..... Mais quand ça s'arrête, c'est mieux!


Et vous, l'endurance (sport, effort physique):

un peu
beaucoup
passionnément
à la folie
pas du tout

?????

Pour moi c'est un peu.

*d'ailleurs, je compense mes courses en me faisant une petite tranche de saumon et deux, trois tomates cerises.... ça compense bien! Miam!
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Avatar de Valldieu LaFouine
Valldieu LaFouine
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Le plus possible (~10hrs /semaine).
Pas de sport = pas bon
Trop de sport = pas bon
Ceci est un message sponsorisé par le ministère des sports
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Avatar de Systral
Systral
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moi l'effort c'est: un minimum possible tt en gardant mon physique avantageux
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Avatar de Bardiel Wyld
JOL Bardiel Wyld
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Comme le dit le fameux professeur Choron, le sport c'est mauvais pour la santé : on grossit quand on arrête.

Alors autant ne pas commencer.

Blague à part, il y a quelques années je faisais tous les week-ends un "parcours sportif", petite course à pied tranquille puis on refait le parcours en marchant, avec des appareils sur le chemin : tractions, pompes, abdos...
Et à la fin du parcours, des "vrais" appareils de muscu (avant c'était plus des exercices, avec des rondins de bois etc) : levers de poids pour biceps, triceps, ischios (sais pu comment ça s'écrit), quadriceps, etc etc...

J'ai fini par arrêter, manque de temps, et j'y suis toujours pas retourné.
Mais faut dire, j'ai la flemme de me lever le dimanche matin pour y aller maintenant
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Avatar de Rycan
Rycan
Bagnard
 
Avatar de Rycan
 
3 x 1km a la piscine chaque semaine (500m en brasse coulée/500m en crawl)
mais je peu plus m'en passer

et pour compenser moi c'est plutôt l'échine de porc ou les cotelettes par 5
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Aloïsius
Alpha & Oméga
 
après une quinzaine d'années de réflexion, je me suis dit que je devais être capable de faire un certain trajet à vélo, sans cracher mes poumons le long de la route (je ne fume pas, sinon passivement...). J'ai encore du mal pour l'instant, mais j'y suis arrivé une fois ou deux.

Et là, je vais partir dans quelques minutes pour aller passer le reste de la journée à nager
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Avatar de Yop le Mage
Yop le Mage
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Avatar de Yop le Mage
 
Le problème avec le sport, c'est surtout quand on a d'autres problèmes qui font qu'on peut pas en faire, ou alors en limitant.

Puis quand la première solution se trouve être l'opération, je me vois mal confier un genoux entre les mains d'un chirurgiens que je
ne connais pas, donc bref.

Pas beaucoup de sport, à part entre amis, mais pas longtemps ou ça fait mal, et sinon ben muscu.. même si faire uniquement ça c'est pas super, c'est déjà ça.



Edit : Ah, et nager dans une piscine de 7m de long, c'est compté comme effort physique ?
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Avatar de Chandler
Chandler [APDW]
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Avatar de Chandler
 
ça veut dire quoi "sport"?
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Avatar de Lancy :/
Lancy :/
Bagnard
 
Avatar de Lancy :/
 
Moi je dis que depuis que je vais bosser à vélo j'ai sérieusement en tête d'arrêter de fumer ...

Surtout le soir quand je fais le chemin du retour, avec ce vélo de merde, genre que je me tape chaque fois cette côte sur plus d'un 1Km, j'ai tout le temps de regretter de fumer ...
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Myvain
Alpha & Oméga
 
Plusieurs kilomètres de marche à pied chaque jour, simplement pour le plaisir de se balader ou encore pour le boulot.
C'est sympa, mais par cette chaleur c'est claquant.
Va sérieusement penser à s'offrir un vélo, histoire de quand même gagner du temps pour aller au boulot et grappiller quelques minutes pour le sommeil.
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Avatar de Tynn/Selenia
Tynn/Selenia [WaR]
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Avatar de Tynn/Selenia
 
après 8 ans je Judo, je sens les sequelles, j'ai plus de genou...
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Avatar de croute
croute
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Avatar de croute
 
pour ceux qui on vus la pub moving/pas moving moi je suis sponsoriser par pas moving
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Avatar de Bardiel Wyld
JOL Bardiel Wyld
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Avatar de Bardiel Wyld
 
Citation:
Provient du message de Beubx/Xavio
après 8 ans je Judo, je sens les sequelles, j'ai plus de genou...
- Il dit qu'il a plus de genou
...
- Il dit qu'il voit pas le rapport

Désolé
Lien direct vers le message - Vieux
Avatar de Loonna
Loonna
Alpha & Oméga
 
Avatar de Loonna
 
Citation:
Provient du message de Bardiel Wyld
- Il dit qu'il a plus de genou
...
- Il dit qu'il voit pas le rapport

Désolé


Bardiel, épouse-moi.



Il dit 1, 2, 3, pouf... pastèque !!!
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Avatar de Bardiel Wyld
JOL Bardiel Wyld
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Avatar de Bardiel Wyld
 
Citation:
Provient du message de Loonna


Bardiel, épouse-moi.



Il dit 1, 2, 3, pouf... pastèque !!!
D'acc, mais demain je peux pas, j'ai piscine.
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