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Avatar de Nilrem
Nilrem
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Moi je suis un gros gros dormeur, si je dors moins de huit heure, je suis hyper grognon, exécrable

En général je suis très régulier, je vais me coucher vers 23H30 en semaine, parce que je suis crevé, je me lève a 7H et ensuite je fais des petites sieste en cours.

Je fais aussi toujours la sieste après déjeuner, je sais pas pourquoi mais je tombe de sommeil après déjeuner

En vacances je dors de 4h ou 5h du matin, a 16H environ
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Avatar de WWallace
WWallace
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J'ai tenu un an à 5 heures par nuit de moyenne.

Maintenant je suis remonté à 8h par nuit et pourtant je suis plus fatigué qu'avant
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Avatar de Rhivin
Rhivin
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En fait, après avoir lu vos posts à tous.
J'ai constaté une chose:

Ya des insommiacs ici!
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Avatar de Nilrem
Nilrem
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Qu'est ce que je rêverais de n'avoir besoin que de 3H par nuit...Ca laisse une tonne de temps pour faire d'autres trucs
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Avatar de Momo le morbac
Momo le morbac
Bagnard
 
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J'suis du même genre. En periode de cours, pas moyen de dormir la nuit, je me couche vers 22H, et pas moyen de dormir avant 3-4 heure du mat, pour me lever a 7 heure...
Je fonctionne par coup de barre aussi: celui de 13H, celui de 19H... et je dort 15mn a chaque fois, et je ne suis pas fatigué.


En ce moment, je me couche vers 4-5 heure du mat et je me leve vers 11H pour mon heure de velo quotidienne , et je pete la forme.
Pret pour une nuit blance a base de Redbull!
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Finalement, je ne suis pas seul...
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Kaldur
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Je dors 3h00, 6h00 ou 9h00 selon la fatigue et si j'ai dormi la(les) nuit(s) d'avant.
Par contre il faut qu'il fasse nuit sinon je peux pas dormir.
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Rhivin
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Citation:
Provient du message de Kuldar
Je dors 3h00, 6h00 ou 9h00 selon la fatigue et si j'ai dormi la(les) nuit(s) d'avant.
Par contre il faut qu'il fasse nuit sinon je peux pas dormir.
Si ta pas dormi pendant 4 jours d'affilée...
Tu dormiras même en plein jour avec le salon du bourget à deux mètres...
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Avatar de Eldarian Andromede
Eldarian Andromede
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Quand j'ai cours, je dort de 1h30 a 6h45 (5h15) sinon, je dort de 3h30 a 11h30 (8h)
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37106
Dauphin / Dauphine
 
Oula... Grave quand même. Je vois que l'on est plein dans le même cas, à savoir dormir 4h ou 5h par nuit.

Les insomniaques domineront le monde !







Joy
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Avatar de Rhivin
Rhivin
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Avatar de Rhivin
 
Citation:
Provient du message de The Joy
Oula... Grave quand même. Je vois que l'on est plein dans le même cas, à savoir dormir 4h ou 5h par nuit.

Les insomniaques domineront le monde !







Joy
Oui! Levons une armée!!!
Pendant que les autres dormiront...
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Avatar de - Fine Wytt -
- Fine Wytt -
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Avatar de - Fine Wytt -
 
Y a aussi le dimanche soir, je peux pas dormir je fais toujours nuit blanche ou alors je dors à peine 2H, peut être parce que c'est le boulot le lendemain je sais pas.
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Avatar de Momo le morbac
Momo le morbac
Bagnard
 
Avatar de Momo le morbac
 
Citation:
Provient du message de ¤ Fine Wytt ¤
Y a aussi le dimanche soir, je peux pas dormir je fais toujours nuit blanche ou alors je dors à peine 2H, peut être parce que c'est le boulot le lendemain je sais pas.
Arette l'ecsta.
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Myvain
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Je ne vois pas énormément d'insomniaques ici, l'insomnie c'est vouloir dormir, être crevé et ne pas pouvoir parce qu'on y arrive pas, ça se traduit par des difficultés à l'endormissement, voir une impossibilité de s'endormir ou encore par un réveil précoce le matin ou en milieu de nuit. A la différence de dormir peu par choix ou parce qu'on a tellement de choses à faire que ça empiète sur le sommeil.
Ca peut arriver sur une période de quelques jours à quelques semaines pour des raisons diverses mais sur le long terme, l'insomnie chronique peut devenir un enfer en raison des répercussions provoquées sur votre organisme et votre humeur.
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Avatar de Wizzy
Wizzy [FED]
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Avatar de Wizzy
 
Je pense que c'est une question d'habitudes ... ?
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