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[Voorock]

Il y a déjà eu quelques posts, sur la pratique martiale, ou la boucherie inutile qu'est l'Ultimate Fighting.

La force musculaire est facile d'accès et à développer (suffit de lever des poids), mais décline après 35 ans.

La technique demande une recherche plus longue, mais pour de meilleurs résultats.

L'utilisation de l'énergie est très longue à acquérir (20-25 ans), mais entraine une puissance monstrueuse et cela jusqu'à la mort du pratiquant.

Je voulais savoir si certains pratiquaient les arts martiaux internes.

Pour ma part, je pratique le Yi-Chuan (boxe de l'intention) :

Le Yi Quan intègre les techniques de base du Wu Shu (assouplissement, musculation naturelle, technique de combat,self-défense, techniques de poings et de pieds, projections,clefs et étranglements). On fait aussi référence à la biomécanique: la pesanteur, la force centrifuge, le frottement, les forces d'inertie, la résistance de l'air, etc. L'étude des articulations, de leurs différents leviers, des types de contraction musculaire et du système nerveux font également partie du travail.
Un enseignement spécifique est consacré au Tui Shou ou "poussée des mains". Il permet de développer le champ sensoriel, notamment le toucher et de maîtriser la notion du "Plein et du Vide". On apprend à déséquilibrer et projeter quelqu'un avec un minimum de contraction musculaire apparente. Le Yi Quan utilise à la fois les techniques de concentration du YI, de création d'énergie interne (le Qi ), la préservation de la santé et l'ensemble des techniques de mains et de pieds.

[Kry]

J'avais vu un film de HK sur ça, en beaucoup plus exagéré mais avec un fondant de vrai.

Tu pourrais plus m'en dire sur les Arts Martiaux Internes et ce que cela consiste vraiment ?

[Rikles]

Ca ressemble au wing tsun/tchun, au niveau de la pratique des sensations..
Jamais entendu parler de ce style, ou pratiques tu stp ?

[pooka]

Pooka va un peu plus se griller en disant cela, capricorne en dentelle !
Notre professeur nous enseigne maintenant des taos de Taï-Chi, il est plus aisé, selon lui, de passer du style externe et "explosif" à l'interne. Nous avons eu la confirmation que les débutants en Taï-Chi, qui ne sont pas passés par le kungfu wushu traditionnel auparavant, mettent beaucoup plus de temps à saisir l'essence de cet exercice. Nous avons touché au Chi-gong aussi, mais ce n'est pas un art martial - si pooka a tout bien compris - c'est de la méditation en "action", une technique de santé visant a fortifier le pratiquant, améliorer ses capacités physiques.

Pooka aime beaucoup le Taï-Chi, surtout lorsqu'elle est seule - parce qu'elle n'aime pas qu'on la regarde à ce moment là. On est vraiment désarmé...
Le bruit des voitures la déconcentrait encore beaucoup, alors, quelques bons morceaux de musique aggressive en même temps, et à force, les klaxons deviennent ensuite des bruits d'ailes de papillons !

L'art que pratique monsieur backstabus a l'air d'être très intéressant.

[Ghislain]

Je pense que les personnes qui apprennent à se battre connaissent les arts martiaux internes même s'il pratique un art martial externe. Il suffit de se documenter un peu, ce que n'importe quel pratiquant fait.

Quant aux gars de l'UFC, les arts martiaux internes ne sont pas sanglants ni vraiment spectaculaire pour une personne qui ne s'y connait pas un peu. J'ai vu un combat entre deux pratiquants de Bagua: j'étais sur le cul et les 2 gars qui étaient avec moi ont trouvé ça nul.

Pour ce qui est des muscles ils se developpent durant la pratique et si l'on pratique courement ils resteront. Mais faire quelques exercices en plus permet d'éviter une blessure éventuelle. Je ne dis pas de faire de la musculation pour avoir des muscles pour épater les collègues, mais juste assez pour ne pas risquer de se faire mal parce qu'on est un peu juste.

Les arts internes sont bien mais ils faut encore trouver une école sérieuse. Et quand on n'y connait rien du tout ou quasiment ( comme moi ) en interne, ben on hésite. Existe t il une fédération où trouver des informations ?

[Voorock]

Un art martial interne vise à utiliser le Chi (énergie interne en chinois) plutôt que ta force musculaire.

Le chi est l'énergie que possède tout être vivant, le bilan énergétique d'une journée est négatif, on perd régulièrement de l'énergie (c'est pour cela que à un moment on meurt).

En situation de danger, il arrive que ton corps réagisse "bizarrement", tu peux courir très vite et très longtemps, par exemple. Ou bien ta force peut être énorme, comme dans le cas d'une mère de famille qui va lever de quelques dizaines de centimètres une voiture pour sauver son enfant pris dessous. Là est la puissance de l'énergie interne.

Dans le Yi-Chuan, il n'y a pas de forme, ton esprit vise, et le corps suit, à l'opposé par exemple, le karaté conditionne ton corps à réagir à telle attaque.

Il est difficile de parler du Chi, car cela se ressent surtout.

Je pratique seul maintenant.

[Maaës]

si j'ai bien compris les arts martiaux externes t'apprenent a controler ton corps et les arts martiaux internes cette "force" ou energie au fond de toi??

[Voorock]

@ -ShADoW-
Vi c'est ça, art externe (karaté, boxe thaï, taekwondo...), tu utilises tes muscles et de la technique, art interne ("boxes" chinoises...), tu utilises le Chi (énergie interne).

[pooka]

Citation:

Provient du message de backstabus
En situation de danger, il arrive que ton corps réagisse "bizarrement", tu peux courir très vite et très longtemps, par exemple. Ou bien ta force peut être énorme, comme dans le cas d'une mère de famille qui va lever de quelques dizaines de centimètres une voiture pour sauver son enfant pris dessous. Là est la puissance de l'énergie interne.

oh oui.. ou sous l'impulsion de la rage hélas.
Un des noyaux du Chi se trouve dans le tan-tien (ouhla pooka ne sait pas écrire le chinois), notre professeur nous dit que c'est quelques doigts au dessous du nombril. Non pas "là" pff. Plus haut. Dans la pratique de notre art martial, il faut toujours songer à l'énergie qui se déploie à partir de ces points, le bassin est le centre ou pivot de cette force. Tout le corps participe, mais visualiser cet aspect si "chinois", j'ai eu beaucoup de mal les premières années, n'y arriverais toujours pas "vraiment" d'ailleurs ? Trop influencée par l'esprit cartésien de cette vie occidentale...
(Cartésien, gros mot dans la bouche de pooka ! Pistache creuse !)

[Voorock]

Trois doigts en dessous du nombril dans le Dan-Tian (littéralement océan de l'énergie) pour être précis.

Il est vrai que nous autres occidentaux partons avec un gros handicap par rapport aux orientaux.

Car nous sommes "pensée" alors que les orientaux sont "sensation".

<<petite parenthèse

Le «Je Pense Donc Je Suis» de Descartes a fait beaucoup de mal aux occidentaux.

Cette phrase est profondément planté dans l’esprit des occidentaux, ce qui provoque chez eux une dépendance des idées.

Un exemple concret : la mort d’une personne jeune est perçue de façon totalement différente chez les occidentaux et les orientaux. Un occidental est très affligé par le décès d’une personne jeune car il pense que cette personne aurait pu avoir une belle vie, et qu’une personne vieille a déjà connu beaucoup d’expériences, et qu’il n’est plus utile à la société. Un oriental pense exactement le contraire, une personne jeune n’a rien vécu, alors qu’une personne vieille a une somme énorme de connaissances a transmettre.

Cela sous entend que l’homme n’existe que si il pense, alors qu’il existe de sa naissance à sa mort qu’il pense ou non.

Cela a provoqué chez les occidentaux une polarisation de l’énergie au niveau du cerveau, de même que le cerveau a besoin de sucre pour fonctionner (lors du mécanisme de pensée, l’afflux sanguin augmente en direction du cerveau), l’énergie interne (Ki en japonais, ou Chi en chinois) est entraînée vers le haut.

Les occidentaux sont «Pieds Froids, Tête Chaude» de par l'élévation du centre de gravité du corps (qui naturellement se situe au niveau du ventre). fin parenthèse>>

[Aloïsius]

J'ai fait du Tai Chi, jadis, sans grand résultat... Mais puisqu'on parle de réaction "bizarre" du corps, il m'est arrivé, après avoir couru très longtemps à petite foulées, en respirant très fort, de ne plus sentir aucune fatigue, et d'être capable de piquer des sprints sur deux ou trois cent mètres sans me sentir essoufflé. On a l'impression de planer, d'être bien plus léger que d'habitude...

...Jusqu'au bout de la ligne droite, quand le lacet s'accroche à un truc, et qu'on fait une roulade imprévue sur le goudron... Mais même alors, pas de douleur, ni de plaies. Je ne sais pas si ça a le moindre rapport.

[pooka]

Oui.. et pooka a encore un peu honte lorsque elle doit faire sortir ces cris d'énergie qu'elle est censée libérer lors de l'exécution d'un tao... au début elle faisait des pompes parce qu'elle ne pouvait s'empêcher de sourire à ce moment là.
Mais quand ça marche, on oublie les barrières, lorsqu'un moine était là par exemple, tout le monde y arrivait plus naturellement ! Nous étions transformés en léopards !

Monsieur Aloïsius, ne serait-ce pas cette substance hormonale auquel certains sportifs sont accros ; cette drogue naturelle qui se libère dans notre organisme lorsque la souffrance est trop importante ?

[Stray]

Citation:

Provient du message de backstabus
Trois doigts en dessous du nombril dans le Dan-Tian (littéralement océan de l'énergie) pour être précis.

Il est vrai que nous autres occidentaux partons avec un gros handicap par rapport aux orientaux.

Car nous sommes "pensée" alors que les orientaux sont "sensation".

<<petite parenthèse

Le «Je Pense Donc Je Suis» de Descartes a fait beaucoup de mal aux occidentaux.

Cette phrase est profondément planté dans l’esprit des occidentaux, ce qui provoque chez eux une dépendance des idées.

Un exemple concret : la mort d’une personne jeune est perçue de façon totalement différente chez les occidentaux et les orientaux. Un occidental est très affligé par le décès d’une personne jeune car il pense que cette personne aurait pu avoir une belle vie, et qu’une personne vieille a déjà connu beaucoup d’expériences, et qu’il n’est plus utile à la société. Un oriental pense exactement le contraire, une personne jeune n’a rien vécu, alors qu’une personne vieille a une somme énorme de connaissances a transmettre.

Cela sous entend que l’homme n’existe que si il pense, alors qu’il existe de sa naissance à sa mort qu’il pense ou non.

Cela a provoqué chez les occidentaux une polarisation de l’énergie au niveau du cerveau, de même que le cerveau a besoin de sucre pour fonctionner (lors du mécanisme de pensée, l’afflux sanguin augmente en direction du cerveau), l’énergie interne (Ki en japonais, ou Chi en chinois) est entraînée vers le haut.

Les occidentaux sont «Pieds Froids, Tête Chaude» de par l'élévation du centre de gravité du corps (qui naturellement se situe au niveau du ventre). fin parenthèse>>

Très intéressant, et pour Descartes je pense que tu as raison mais le mieux n'est-il pas un équilibre un centre sur ces modes de pensées ?

[Voorock]

@Aloïsius

Là tu parles de la sécrétion d'endorphines, les même que tu sécrètes quand tu as un orgasme (hein, la sensation de planer ).

[Oukisontlesnelfes]

Encore ce que tu racontes sur Sun Tzu m'étonne un peu par rapport à DAoC m'étonne un peu (), je trouve que ce que tu dis ici est très intéressant..
Y aurait-il une fédération française, un site officiel, et des explications plus longue quelque part sur internet que je tu pourrais nous dénicher ?