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Le Bar de la Taverne
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Baba Rakar
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Mais Madram... tu t'es jamais rendu compte que tu étais un

sale petit gros efféminé? (T'as plus de sein que moi!)
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Ce n'est pas avec leur pseudo mesure du tour de poignet afin de nous faire croire que l'ossature est prise en compte ....
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Y a quelques années j'ai perdu 35kg en a peu près 6 mois

La recette :

1h de sport le matin 3 a 4 fois par semaine (footing 8 a 15km selon la forme "du chef")

Activitées journalière (plutôt physique)

Repas équilibrer a heure fixe

Un chef qui te rappel toute les 15 mn que t'es qu'une bouse

Vive le service militaire
97kg en entrant 63kg en sortant pour 1m87
chuis passer de obèse a anorexique chercher l'erreur
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Mardram Rakar
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Mais Madram... tu t'es jamais rendu compte que tu étais un

sale petit gros efféminé? (T'as plus de sein que moi!)
LOL
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Guile Ghalt
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D'après ce test, je suis passé de 46% de graisse corporelle à 14% (dans les 8 mois que j'ai passé au Québec)

J'ai bon?
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Baba Rakar
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Ce matin je suis un peu malheureuse... J'avais réussi à

atteindre 140lbs et puis ce matin, je me pèse et on m'indique

141.5lbs. J'ai envie de pleurer...

Je crois en fait que mon problème c'est que je mange TROP. Oui,

je mange bien, équilibré, mais j'ai toujours faim! Je ne sais pas

comment contrer ce désir incessant de manger... d'avoir un goût

dans la bouche...


HELP!
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Jet
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Provient du message de Baba Rakar
Ce matin je suis un peu malheureuse... J'avais réussi à

atteindre 140lbs et puis ce matin, je me pèse et on m'indique

141.5lbs. J'ai envie de pleurer...

Je crois en fait que mon problème c'est que je mange TROP. Oui,

je mange bien, équilibré, mais j'ai toujours faim! Je ne sais pas

comment contrer ce désir incessant de manger... d'avoir un goût

dans la bouche...


HELP!
baton de réglisse ?
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une sucette à l'anis ?
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MÉCHANTS!
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ben arretes d acheter a manger...
Moi mon frigo est toujours vide alors meme qd j ai faim, ben je peux pas manger
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MÉCHANTS!
qu'est ce j'ai dis de mal moé ?
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Premièrement, je n'achète pas moi-même la bouffe chez nous...

On est quand même 6 à manger dans la baraque!
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Aron
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Provient du message de Ryann
Y a quelques années j'ai perdu 35kg en a peu près 6 mois

La recette :

1h de sport le matin 3 a 4 fois par semaine (footing 8 a 15km selon la forme "du chef")

Activitées journalière (plutôt physique)

Repas équilibrer a heure fixe

Un chef qui te rappel toute les 15 mn que t'es qu'une bouse

Vive le service militaire
97kg en entrant 63kg en sortant pour 1m87
chuis passer de obèse a anorexique chercher l'erreur
J'ai perdu du poids aussi à l'armée -- pas autant tout de même -- mais j'ai aussi un genou bousillé maintenant. Ouaiiiisss ! Vive le footing quotidien ... Depuis je suis revenu, et j'ai même dépassé, mon poids de méforme.
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kalea
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Regime de Montignac
C'est un regime basé sur la chimie des aliments plutot que sur leur quantité.
C'est un regime permanent, mais il est efficace et te prive pas de tout, il t'interdit juste la consommation de certains aliments avec d'autres sur une même journée ou un même repas.
( Exemple : pas manger du pain avec des spagettis ... )


Deux proverbes de ma maman hollandaise ( très pragmatiques les hollandais ) :

- Mieux vaux souffler fort que brûler la bouche
- Mieux vaux manger un millefeuille que de baver devant la boulangerie : on prends moins de poids ! ( a consommer avec modération tout de même )
__________________
Sans MMO-Fixe
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Avatar de Belmorgha
Belmorgha
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Bha je te trouve très bien comme tu est moi

M'enfin, pour pas poster une seule ligne...
Il faut pas se fier a tout ce qu'on peut lire ou entendre sur les 'poidss normaux'.
Moi par exemple, je suis grand de taille et de stature, pourtant je ne pèse que 62 Kg.
Je ne suis pas maigre du tout, je suis très bien dans ma peau même ^^
Mais selon les références, je suis très maigre.

Ca change d'une personne a une autre, alors tout ses trucs, ça me fait bien rire


Enfin, baba, si tu veut vraiment perdre du poid y a pas de secrets...
Mange équilibre, ne grignote pas et fait un peut de sport.
Si tu peut pas t'empêcher t'avoir un truc dans la bouche, mâche un chewing gum ou suce un bâton de réglisse (quelqu'un la dit au dessus), ça fait absolument pas grossir et ça occupe.
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