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Le Bar de la Taverne
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Avatar de Baba Rakar
Baba Rakar
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Unhappy

Prob de poid (déprime)

Salut.

Bon, c'est pas que je le veule a tout prix, mais... j'ai besoin d'un

peu de réconfort. J'irais bien en chercher auprès de mes amis,

mais mes "vrais" amis je les ai tous perdu à la suite d'une étape

très douloureuse de ma vie (hospitalisation pour fatigue +

Maniaco-dépression). J'ai vieilli, j'ai changé et le monde n'a pas

arrêté pendant les 6 mois ou je ne vivais plus, je survivais. Bref,

je prend des médicaments depuis 4 mois et cela m'a fait prendre

20 lbs. Donc de 125lbs, je suis passé à 145lbs. Je mesure 5p7.

Je sais que je suis dans mon poidss santé, mais franchement, je ne

rentre plus dans mon linge. J'ai honte de moi, je pleure parfois

parce que je ne m'aime plus.

Le 25 j'ai commencé une diète (Mincavie) et j'ai perdu 3,5lbs déjà.

Je trouve ça dure... Ça va pas assez vite... J'ai honte de me

retrouver nue devant mon copain... Ahhh ça va pas... que faire?
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Avatar de nefer-mâat
nefer-mâat
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t'es pas la seule dans ce cas, malheureusement.
__________________
ben oui...... c'est comme ça.....
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Mardram Rakar
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Que faire ? T'accepter, merde.
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panda
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tu pourrait traduire le poid et la taille en systeme international ? (metres, centimetres,grammes,Kg) parceque ces designations anglosaxonnes d'un autre age ... :baille:

Essai de faire du sport pas trop intense mais longtemps et regulierement (footing natation, 1H/j, 5j/sem).
Reduit ta ration alimentaire (augmente les protides, reduit glucides et lipides) ba oui forcement il va falloir que tu note avec precision tout ce que tu avale...
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Keet
 
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J'ai du mal avec les lbs et p7..

Concernant ton excèdent, tu peux le résorber en allant a la piscine, faisant de la marche ou du vélo.
Je ne pense pas que la diète soit la meilleure des solutions.
Essaye d'avoir une alimentation équilibrée n'hésite pas sur les salades, légumes et fruits lorsque tu as la dalle.

Quand à ton homme, il se doit de te soutenir durant cette dure épreuve.Et ce n'est pas quelques kilos qui vont affecter les sentiments qu'il a envers toi.
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Cocyte
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tu veut ma photo? 1M70, 95 Kgs...

Tu a la chance d'avoir encore quelqu'un proche pour te soutenir.

Deja, le plus important, c'est d'analyser les causes de cette prise de poid et leur tordre le cou : si tu a le blues, faire du sport ne servira a rien si tu te gave apres de chocolat pour te remonter le moral

Enfin pour ce que j'en dit... j'suis un gros con de toute facon
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que dire de plus (traduction please )

la meilleure chose à faire quand on a ce genre de problème c'est le sport et manger équilibré, fini les Mc Do !
courage va avec un peu ce volonté et du sport tout ira bien

bisou
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Mardram Rakar
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Citation:
Provient du message de panda
tu pourrait traduire le poid et la taille en systeme international ? (metres, centimetres,grammes,Kg) parceque ces designations anglosaxonnes d'un autre age ... :baille:
Encore utilisées aux États-Unis, état voisin du Québec. Bah ouais, nos vieux sont encore en système impérial, forcément, les jeunes apprennent le système impérial.



Sinon, pour en revenir au sujet principal... Tout ça c'est super, le boyfriend fréquente le forum. Le fait que l''idée de soutenir sa copine soit présent pourrait peut-être le motiver à le faire (plus ?!).
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Baba Rakar
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Traduction pour les tits namis français :

5p7 = 1, 70

145 lbs = 65.9 k et 125 lbs = 56.8k

Et pour répondre à Mardram... C'est facile à dire ça... J'veux dire

tu dois pas avoir trop de mal à t'accepter toi... ton corps est

"correct". Mais ne va pas me dire que si t'avais à choisir entre

une fille de 145 lbs et une de 125lbs tu choisirais quand même

la plus grosse... Y'a pas seulement moi qui a du mal à m'accepter,

y'a notre société superficielle aussi.
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- je crois que pour le régime et l'exercice, on t'a déjà conseillé et de façon largement préférable à un régime "hard" qui lui ne t'empêchera pas de reprendre poids que tu auras tant peiné à perdre dés que tu l'arrêteras...

comme on te l'a déjà dit aussi, ce ne sont pas quelques kilo qui feront différence dans les yeux de ton ami s'il tient à toi.

par contre, tu seras toujours plus belle et rayonnante si tu t'acceptes telle que tu es et c'est sûrement valable aussi quand à tes chances de stabilité pondérale au long terme.

allez, remontes.


allez hop, deux bises pour la peine, veinarde va.



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Avatar de Elric l'aigri
Elric l'aigri
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Wé m'enfin si il faut être maigre comme un clou pour s'accepter pfiout.
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Mothra
 
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metrique les centimetres

Bin si tu es dans ton poid ideal et que ton ami continue de te desirer c'est parfait dans le meilleurs des mondes non ? Sinon le plus efficace pour perdre des rondeurs superflues c'est le sport, bien plus efficace que la diet. Par contre tu n'es pas sure de perdre du poid en faisant du sport, mais ton corps sera ferme et sans peau d'orange au moins.
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Cocyte
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Citation:
Provient du message de Mardram Rakar
[edit] Un doute s'installe. C'est le système métrique ou impériale, celui en cm ? [/edit]
d'apres toi, les centiMETRES, c'est le systeme METRique ou imperial?

*un canapin passe*
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Avatar de panda
panda
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Citation:
Provient du message de Mardram Rakar
Encore utilisées aux États-Unis, état voisin du Québec. Bah ouais, nos vieux sont encore en métrique, forcément, les jeunes apprennent le métrique.

[edit] Un doute s'installe. C'est le système métrique ou impériale, celui en cm ? [/edit]
Gniiiiiii ?
Ba les pieds et les livres c'est peut etre utilise par les americains mais justement c'est pas une reference. Systeme archaique qui n' pas voulu evoluer, ces 2 mesures etaient legerements variables d'un village a l'autre jusqu'a l'arrivee du systeme metrique qui a fixe la chose.
Mais bon continuer de els utiliser ...

C'est systeme metrique, un systeme universel et coherent


Pour revenir au sujet principal ca serait bien d'avoir tes mensurations (poid taille) . Perdre du poid (enfin de la graisse) c'est long , ca passe par adopter un regime alimentaire coherent. Le sport ca n'est qu'un petit plus.
Lien direct vers le message - Vieux
Avatar de Baba Rakar
Baba Rakar
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Heu, je sais que je ne dois plus manger de chocolat mais...

Dans le chocolat, c'est bien le sucre qui fait engraisser et non le

cacao? Donc si je bois une tasse de chocolat chaud et qu'il n'y a

rien sur l'étiquette qui indique qu'il y a du sucre, seulement du

cacao, c'est correct?
Lien direct vers le message - Vieux
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