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Le Bar de la Taverne
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Avatar de La chance
La chance
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d'expérience, je peux te dire qu'un truc qui marche du tonnerre, c'est l'eau pétillante, le coca light, et l'eau, tout simplement.

entre les repas (maigres, bien entendu...Achete un bouquin avec les calories de tous les aliments, et mange plein plein de legumes...), tu fais un truc qui t'amuse, et tu bois sans arreter. Avec ça, t'auras jamais faim, et comme y a 0 calories, ben c tout benef, et tu peux varier !!! ouaw!!
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gala
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Re: Re: Sujet leger, très leger...
Citation:
Provient du message de Dacaerin Ti'rein
Ma chère Mathilde puisque te vlàààààààà....
tiens quelqu'un qui a suivi!


Sinon, plus la peine d'écrire sur ce post, j'ai craqué et recraqué!!j'ai fini le pot de nutela à la choucroute.... Merde, trois kilos en plus!!
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Rezoland-Ouaf
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Moi aussi faut que je me remete au régime !!

a 13 ans je fais 67 kg donc c'est vraiment grave pour un homme je vais essayer de perdre 5KG pendant les vacances de paques

Mais c pas de ma faute si a la cantine ya que des pattes, du riz ou de la semoule
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Avatar de Lady Isildilmë
Lady Isildilmë
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Citation:
Provient du message de Rezoland-Ouaf
Moi aussi faut que je me remete au régime !!

a 13 ans je fais 67 kg donc c'est vraiment grave pour un homme je vais essayer de perdre 5KG pendant les vacances de paques

Mais c pas de ma faute si a la cantine ya que des pattes, du riz ou de la semoule

Bah c'est pas si grave ça...
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Kantziko
 
Citation:
Provient du message de Lady Isildilmë
Bah c'est pas si grave ça...
tout dépend de la taille ... comme souvent
*sifflote*



*s'enfuit*
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Avatar de Rezoland-Ouaf
Rezoland-Ouaf
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Heu... 1 metre 67 cm

Mais pendant les vacances c'est régime

j'espere faire 62KG pour 1M 67 au lieu de 67KG
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Avatar de Bardiel Wyld
JOL Bardiel Wyld
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Re: Re: Re: Sujet leger, très leger...
Citation:
Provient du message de gala
Sinon, plus la peine d'écrire sur ce post, j'ai craqué et recraqué!!j'ai fini le pot de nutela à la choucroute.... Merde, trois kilos en plus!!

*vomit*
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Kantziko
 
Citation:
Provient du message de Rezoland-Ouaf
pour 1M 67 ... 67KG
Il y a deux solutions :
-soit tu es super baraque.
-soit tu as juste un peu de bide.

Dans les deux cas, je ne pense pas qu'un régime s'impose. Si c'est la première solution, je ne vois pas le soucis. Si c'est la seconde, bah, fais de l'exercice en mangeant tout autant.

Enfin moi, ce que j'en dis ...
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Avatar de Rezoland-Ouaf
Rezoland-Ouaf
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Oui mais quoi comme exercice et pendant cb de temps ?

j'avais comme idée de faire ceci :

- le matin je me leve et je prend mon petit dej : Céréales
PAS DE GRIGNOTAGE
-A midi : Légumes, et 2 flancs
PAS DE GRIGNOTAGE
-de 14H a 14H30 je vias courire sans m'arreter
Pas de Grignotage
- Le soir une soupe au légumes

Pendant 2 semaines sa devrait me faire mégrire sa p:
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Avatar de Ligeia Zenox
Ligeia Zenox
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Avatar de Ligeia Zenox
 
Rezoland-Ouaf , tu es encore très jeune et tu vas grandir, alors ça va sûrement s'arranger avec le temps, mais je comprends que là tu ne te plais pas alors si tu veux vraiment perdre du poids tout de suite je te conseille de voir un médecin, se nourrir mal n'arrange rien . De toute façon le mieux est de t'habituer à une vie saine: manger sain et faire du sport régulièrement. Te tuer à faire des abdos et manger de la soupe pendant 3 semaines va te dégoûter et tu n'arrangeras pas le problème définitivement.

Et bon je ne trouve pas que ce soit bcp pour ta taille.

Courage et bonne chance en tout cas
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Avatar de Sithean
Sithean
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Pareil que la dame, Rezoland.

A mon avis, contente toi de freiner un peu sur les grignotages et documente toi pour manger plus sainement. Mais surtout ne t'affame pas.

Et fais autant de sport que tu peux/veux !
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Avatar de Kaldur
Kaldur
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Avatar de Kaldur
 
Citation:
Provient du message de Rezoland-Ouaf
j'avais comme idée de faire ceci :

- le matin je me leve et je prend mon petit dej : Céréales
PAS DE GRIGNOTAGE
-A midi : Légumes, et 2 flancs
PAS DE GRIGNOTAGE
-de 14H a 14H30 je vias courire sans m'arreter
Pas de Grignotage
- Le soir une soupe au légumes
D'une ça va te faire des carences alimentaires ce genre de régime et de deux tu devrais juste un peu surveiller ce que tu manges faire un peu de sport et quand tu auras atteint ta taille adulte te soucier de voir si tu as une surcharge pondérale ou pas.
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Avatar de Ljd Leoll
Ljd Leoll
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Citation:
Provient du message de Rezoland-Ouaf
Heu... 1 metre 67 cm

Mais pendant les vacances c'est régime

j'espere faire 62KG pour 1M 67 au lieu de 67KG
'tain, 5 ans d'plus et j'fais pareil...

Ouiiiiiiiiiiiin !!!!
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Avatar de Foehn
Foehn
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Avatar de Foehn
 
J'sais pas pourquoi, les sujets qui parlent de surcharge pondérale me laissent toujours perplexe...

Qui est gros ?

:bouffon:
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Avatar de Elladan Araphin
Elladan Araphin
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Avatar de Elladan Araphin
 
Citation:
Provient du message de Foehn
J'sais pas pourquoi, les sujets qui parlent de surcharge pondérale me laissent toujours perplexe...

Qui est gros ?

:bouffon:
- Venez là les deux gros !!!

- Y a pas deux gros ! Y en a qu'un ! Et il est pas gros !


Arf je commence à mélanger les sujets moi, je retourne sur l'alcoolisme. Hips !
Lien direct vers le message - Vieux
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