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Le Bar de la Taverne
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Avatar de Louloune
Louloune
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J'avais entendu parler d'un médicament qui marchait a peu prés bien ( enfin, il a marché sur mon pére ), qui s'appelait Douce Nuit ..

Enfin ..

Vu que tu veux pas de medicaments
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Alpha & Oméga
 
Ma pierre à l'édifice...

Il n'y a pas que les personnes corpulentes (vous avez vu? J'ai pas dit gros) qui ronflent.
En fait, il faut tout d'abord identifier les causes de tes ronflements. Sinon, autant essayer tout et n'importe quoi jusqu'à ce que ça marche.
Les ronflements peuvent venir d'une déviation de la cloison nasale (le nez tout le temps bouché), d'un voile de la luette trop important...
En effet, le ronflement est provoqué par la vibration de ce fameux voile de la luette. Si tu respires par le nez, normalement le ronflement est moindre.
Pourquoi respires tu par la bouche? Justement parce que tu as le nez bouché (rhum, déviation de la cloison nasale), ou alors avec une luette trop développée, le peu d'air passant par le palais suffira à te faire pousser des grognements d'ours.

Les solutions:
-En cas de déviation de la cloison nasale, une petite opération chirurgicale suffira à la redresser et après, reprendre l'habitude de respirer par le nez. Sinon, l'utilisation de pansements nasaux (utilisés par les sportifs) peut aider également.

-En cas d'intervention sur le voile de la luette, il y a à ce jour (au moins) 2 méthodes:

Laser: Consiste à nécroser une partie de la luette, pour la réduire et ainsi éviter sa vibration.
Avantages: opération très légère, pas de contraintes lourdes.
Problèmes: possibilité pour le praticien de causer des dommages irréversibles à ton palais, possibilité d'avoir une sensation de gêne persistante, en se raclant la gorge constamment pour s'en débarrasser.

Chirurgie: Consiste à réduire ce voile, même effet que le laser
Avantages: A priori moins de risques, plus de résultats probants que pour son ami le laser
Problèmes: Opération entraînant des difficultés importantes pour se nourrir en post opératoire (perte dans certains cas jusqu'à 8 kilos!). Possibilité également d'avoir la voix qui change, la rendant plus "nasillarde" et ce, à vie.
De plus, nécessite en général un arrêt de travail de 15 jours au moins pour les professions nécessitant un usage important de la parole (pour moi commercial )

Le produit "Douce Nuit" évoqué ci dessus n'est en fait pas un médicament. C'est juste un produit qui lubrifie le voile de la luette, le rendant moins sonore au contact du palais. Il permet en effet de réduire le ronflement, mais n'en règle pas les conséquences (apnées du sommeil).

Personellement, je suis plutôt trop maigre, mais j'ai un ronflement (d'après ma nana, mais bon, elle perd pas une occaze de m'emmerder ) très important.
J'ai donc consulté et c'est de là que je tire tous les renseignements.
Mon conseil: Consulte également un spécialiste (je crois que c'est un othorinologue) qui t'examinera et déterminera la meilleure solution adaptée dans ton cas.

Dernière chose: Plus tu es jeune pour pratiquer l'intervention, plus les résultats seront probants. Attention toutefois, les chirurgiens attendent au moins (pas sûr) que tu aies 20 ans pour la fin de la croissance buccale.
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Avatar de Thelemys
JOL Thelemys
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Citation:
Provient du message de Kuldar
Heureusement que l'activité sexuelle n'a pas d'incidence sur le ronflement
Erreur si tu es bien épuisé, tu entends plus les ronflements tellement tu es crevé
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Avatar de Yeuse
Yeuse [RPz]
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C'est très bien de t'en pré-occuper le plus tôt possible car en plus de ses apnées et de ses ronflements, le ronfleur sait qu'il ronfle puisqu'on le lui a "reproché" et se réveille pour se surveiller ...

Et ça ça fatigue beaucoup

Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal
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Avatar de Elhystan/Loup
Elhystan/Loup [rev]
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Citation:
Provient du message de Yeuse Azurée
Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal
On est sur le Bar alors je me le permet, ou aux côtés d'une ronfleuse...

Et selon l'amplitude sonore, il est parfois bon d'en être très éloigné...
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Avatar de Yeuse
Yeuse [RPz]
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Avatar de Yeuse
 
Les filles ne ronflent pas

Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante !

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--------------------
Alpha & Oméga
 
Citation:
Provient du message de Yeuse Azurée
...en plus de ses apnées et de ses ronflements, le ronfleur sait qu'il ronfle puisqu'on le lui a "reproché" et se réveille pour se surveiller ...
Et ça ça fatigue beaucoup
Mais c'est vrai que dormir à côté d'un ronfleur c'est infernal

- oui ça épuise, les apnée font un mauvais sommeil et le manque d'oxygène déclenche par réflexe la respiration buccale.. et le ronflement démarre...

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? oh pardon...
- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? gnnn pardon, excuses-moi..
- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Paaat tu roonfles... *tapotement pour réveiller l'ours*
- RRZZheiin ? argnnn et meeerde..
- Pat qu'est-ce que tu fais ?
- c'est mieux.. j'ai pas envie de t'emmerder..
*ours se cassant pour essayer de finir sa nuit sur le canapé, plié en quatre et gelé* (c'est grand un ours)

et chez moi c'est apparemment pire en hiver, avec le poële qui assèche l'air...
un repas arrosé aussi, toujours l'assèchement..

pfff.. c'est crevant parfois, oui..

sans compter les nuits où, parce-qu'elle t'aura un peu bousculé dans ton sommeil tu te réveilleras en sursaut en disant parano:
- j'ai, j'ai ronflé ?
prêt déjà à te lever..

je ne suis pas corpulent (bon, 4kg à dégager)
les risques de l'opération ne me tentent pas du tout
(un ours avec une voix de Canapinet ou une gène permanente, non merci)
les médocs, d'après ma toubib sont bidons
et roupiller avec un respirateur...
(même si parait-il, le sommeil s'en retrouve meilleur..)

enfin voila quoi, les ours ne devraient pas croiser des sommeils-de-papillons...

:soupir:

enfin, souvenirs..
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Yeuse [RPz]
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La chambre d'amis est plus confortable pour les nuits vraiment insupportables
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Avatar de Aylian Antares
Aylian Antares
Bagnard
 
Avatar de Aylian Antares
 
[Oups , Erreur , à supprimer :/]
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Avatar de Mardram Rakar
Mardram Rakar
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Avatar de Mardram Rakar
 
Mon père s'est fait casser le nez dans sa jeunesse. Il ronfle depuis ce moment là. Rien à faire depuis ce moment là, c'est un ouragan.


Le plus drôle, c'est quand ses ronflements le réveillent
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Avatar de Alzeir
Alzeir
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Avatar de Alzeir
 
Tu achètes des boules Quies et tu te les mets dans les narines
Soit tu meurs parce que tu respireras pas par la bouche, soit tu fais un boucan du diable


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Avatar de Noenga
Noenga
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Avatar de Noenga
 
Citation:
Il n'y a pas que les personnes corpulentes (vous avez vu? J'ai pas dit gros) qui ronflent
Je confirme... Je mesure 1m63 pour 47 kg et... je ronfle
Note : je suis une fille de 22 ans.Qui a dit que les filles ronflaient pas ???
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Avatar de Lilandrea Vifargent
Lilandrea Vifargent
Bagnard
 
Avatar de Lilandrea Vifargent
 
Citation:
Provient du message de Yeuse Azurée
Les filles ne ronflent pas

Elles ronflottent parfois et de manière attendrissante !

OUI !!

Tres bien dit !!

Merci Yeuse
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Avatar de Le Saint
Le Saint
Alpha & Oméga
 
Avatar de Le Saint
 
Citation:
Provient du message de Lilandrea
OUI !!

Tres bien dit !!

Merci Yeuse
Je vous fais une cassette ???

Nan, j'ai mieux mieux !!!

Un petit MP3 de papier peint claquant au vent.

En fait ce qui est TRES embêtant, c'est que lorsque c'est Monsieur qui ronfle, on se trouve dans le cas de Patum, où celui-ci doit faire son mea culpa et envisager de quitter le lit pour permettre a sa compagne de dormir.
Dans le cas où c'est Madame qui ronfle, curieusement ca se passe pas comme ça ...

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Lil' tu roonfles... *tapotement pour réveiller la Pin Up*
- RRZZheiin ? Même pas vrai, laisse moi dormir, méssant ...
- ...

:baille: *comment vais dormir mouaaaaaaa* :baille:

Egalité des sexes ? MOUHAHAHAHAHAHA
Ca aussi c'est une forme d'inégalité
Lien direct vers le message - Vieux
Avatar de Lilandrea Vifargent
Lilandrea Vifargent
Bagnard
 
Avatar de Lilandrea Vifargent
 
Citation:
Provient du message de ~Rahan~

- RRRRRZZZZZRRRRRRRZZZZZZRRRRR
- Lil' tu roonfles... *tapotement pour réveiller la Pin Up*
- RRZZheiin ? Même pas vrai, laisse moi dormir, méssant ...
- ...

:baille: *comment vais dormir mouaaaaaaa* :baille:
le pire c'est que c'est à peine caricaturé

Soi disant que quand il me le demande gentiment, j'arrete de ronfler et je m'en rappele meme pas ...
Lien direct vers le message - Vieux
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